是個孕婦，身高1.58米，體重72公斤。

咨詢實錄內容

• 謝騏兆

  您好！歡迎您來到有問必答網(wǎng)在線咨詢！

• 患者

  我是個孕婦，身高1.58米，體重72公斤。因為24周時空腹血糖是4.4糖篩查一小時7.66，所以現(xiàn)在產檢偶爾測餐后血糖，餐后血糖有時偏高，到7點多或者8點多，能否給我制訂一個短期內i比如一周的食譜呢，謝謝

• 謝騏兆

  點點時間不得行哦

• 患者

  辛苦你了

• 謝騏兆

  做這個需要的時間

• 患者

  你還需要我提供什么資料嗎

• 謝騏兆

  您現(xiàn)在懷孕多長時間

• 患者

  孕晚期了

• 患者

  35周了

• 謝騏兆

  現(xiàn)在餐前是多少 餐后是多少

• 患者

  空腹4.0-5.0，早餐后5.0-6.1，午餐后一般6.5-8.0，晚餐后5.0-8.5

• 謝騏兆

  只能暫時告訴您吃些什么食物

• 患者

  好的，能大概舉例說說一天的食譜和量嗎

• 謝騏兆

  主食不少于300～400克

• 患者

  恩，還有呢

• 患者

  能大概舉例說說一天的食譜和量嗎，謝謝了

• 謝騏兆

  早飯 ：雞蛋一個，八寶粥一碗 ，胡蘿卜汁一杯 ! 中午： 綠色蔬菜一份 ，豆類制品一份 ，雞肉湯一份，果汁一份！ 晚飯 :綠色蔬菜一份， 薯類一份 ， 牛奶一杯

• 謝騏兆

  您莫及 我在弄

• 謝騏兆

  這就是

• 謝騏兆

  還有整個懷孕期間體重增加最好不超過10~12公斤

• 患者

  有沒有再精確一點到克數(shù)呢

• 謝騏兆

  吃七八分飽就可以了

• 謝騏兆

  每天吃七八分飽就可以了

• 患者

  有沒有再精確一點到克數(shù)呢 謝謝

• 謝騏兆

  要根據(jù)自己的量來 您可以自己控制

• 謝騏兆

  不要吃得太飽

• 患者

  不能根據(jù)我的身高和體重設置嗎

• 謝騏兆

  這個沒有的

• 謝騏兆

  就是七八分飽就可以

• 患者

  您的食譜里沒有主食啊

• 患者

  早飯 ：雞蛋一個，八寶粥一碗 ，胡蘿卜汁一杯 ! 中午： 綠色蔬菜一份 ，豆類制品一份 ，雞肉湯一份，果汁一份！ 晚飯 :綠色蔬菜一份， 薯類一份 ， 牛奶一杯

• 患者

  您的食譜里沒有主食啊

• 謝騏兆

  上面就說了 主食300～400克

• 患者

  您說的這個主食是另外的，還是包括在這個食譜了

• 謝騏兆

  就是在食譜里

• 謝騏兆

  可以吃些五谷雜糧

• 患者

  哦，好的，我知道了，謝謝了

• 謝騏兆

  不客氣

• 謝騏兆

  就這些了

• 謝騏兆

  還有什么要咨詢的嗎

• 謝騏兆

  祝您全家健康幸福！