怎樣幫治療便秘

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  怎樣可以幫我治療便秘啊

• 劉亮

  你好

• 劉亮

  請問你的便秘很嚴(yán)重嗎？

• 劉亮

  請問你的年齡多大了？

• 患者

  有時(shí)一個(gè)星期上三次廁所 有時(shí)每天一次

• 患者

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• 劉亮

  那你這不算很嚴(yán)重啊，而且還偏于正常

• 患者

  那為什么我臉上偶爾會冒出二三顆小豆豆？

• 劉亮

  是最近才有的還是經(jīng)常性的呢？

• 患者

  一個(gè)星期大概冒一次

• 劉亮

  便秘呢？

• 劉亮

  便秘一直有嗎？

• 患者

  經(jīng)常性 有時(shí)好有時(shí)三四天不拉

• 劉亮

  如果每周排便次數(shù)少于3次，并伴明顯排便困難，這種情況就稱為便秘。

• 劉亮

  可你現(xiàn)在還很正常呢

• 劉亮

  你想要得到哪方面的幫助呢？是飲食還是藥物呢？

• 患者

  飲食

• 劉亮

  多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用

• 劉亮

  每天要吃一定量的蔬菜與水果

• 劉亮

  主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧

• 患者

  我臉上有些痘印 像我這個(gè)年紀(jì)可以吃VE嗎？

• 劉亮

  可以的，不過不能過量

• 患者

  每天幾粒啊 男的也可以吃嗎？

• 劉亮

  可以啊，呵呵，VE不止是用來美膚的，它是人體必需要攝取的微量元素

• 患者

  那用量是按照說明書上的來？

• 劉亮

  恩，一般說明書上都有說明用量的，只要不過量食用就沒關(guān)系

• 患者

  我買的是養(yǎng)身堂的VE 可是上面是針對女性用的 男生可以吃嗎？

• 劉亮

  呵呵，養(yǎng)生堂的VE最好男生不要服用，其實(shí)在藥店買一般的VE就好了

• 劉亮

  成人的建議每日攝取量是8～10IU

• 患者

  啊 那不是買錯(cuò)了

• 劉亮

  最好是在藥店咨詢一下藥店的醫(yī)生

• 患者

  那我可以涂抹在臉上嗎？

• 患者

  涂在痘印的地方

• 劉亮

  涂是沒有效果的哦

• 患者

  那要怎樣可以去除臉上的黑色痘印??？

• 劉亮

  方法一 用黃芪10克、當(dāng)歸10克磨成粉后加上蘆薈30克調(diào)和成粉末狀敷于面部15分鐘。

• 劉亮

  蘆薈葉洗凈切成小片加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘后，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜，飲用同時(shí)也可涂抹在痘處