經(jīng)常上夜班，就是晚上12點(diǎn)到早上8點(diǎn)，一

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  您好！我經(jīng)常上夜班，就是晚上12點(diǎn)到早上8點(diǎn)，一到后半夜就餓，就得吃東西，這樣是不是不好??？

• 楊瑩

  nihao

• 楊瑩

  您后半夜如果處于工作狀態(tài)的話，應(yīng)該吃點(diǎn)東西

• 患者

  那最好是吃些什么東西啊

• 楊瑩

  面食吧

• 楊瑩

  您一般吃什么

• 楊瑩

  那個(gè)時(shí)間段應(yīng)該吃些養(yǎng)胃的

• 患者

  面包或蛋糕

• 楊瑩

  容易消化的

• 楊瑩

  那就可以了

• 楊瑩

  含糖量低的面包

• 楊瑩

  或者蛋糕

• 患者

  那是按時(shí)按點(diǎn)吃還是餓了就吃啊？

• 楊瑩

  你說(shuō)的是晚上吃飯了，后半夜還吃怕不好是嗎

• 患者

  對(duì)

• 楊瑩

  因?yàn)槟蟀胍股眢w處于工作狀態(tài)

• 楊瑩

  如果餓著的話對(duì)身體更不好

• 楊瑩

  長(zhǎng)期下去胃是會(huì)被整壞的

• 楊瑩

  少吃點(diǎn)，不能不吃

• 患者

  那如果不上夜班了到了晚上是不是也得吃點(diǎn)啊

• 楊瑩

  如果不上夜班的話，晚上正常吃晚飯

• 楊瑩

  睡覺(jué)之前就不要吃了

• 楊瑩

  或者后半夜也不要吃了

• 患者

  那是按時(shí)按點(diǎn)吃還是餓了就吃??？

• 楊瑩

  如果晚上不加夜班的話就不要吃了啊

• 患者

  上夜班時(shí)是按時(shí)按點(diǎn)吃還是餓了就吃啊？

• 楊瑩

  是的

• 楊瑩

  還有什么問(wèn)題嗎

• 患者

  上夜班時(shí)是按時(shí)按點(diǎn)吃還是餓了就吃啊？

• 楊瑩

  對(duì)的

• 楊瑩

  應(yīng)該吃點(diǎn)東西

• 患者

  不好意思，你沒(méi)明白我的意思

• 患者

  我是說(shuō)上夜班時(shí)是按時(shí)按點(diǎn)吃還是餓了就吃啊？

• 楊瑩

  餓了就吃

• 楊瑩

  半夜餓了就吃點(diǎn)

• 患者

  明白了

• 患者

  謝謝啊

• 楊瑩

  不客氣

• 患者

  再見(jiàn)