每天就是感覺困

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

姚芳芳 醫(yī)師

主治疾?。菏朝煛B(yǎng)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

姚芳芳

您好，有什么可以幫你的？
患者

你好
患者

我剛上線
姚芳芳

你好
姚芳芳

感覺扎樣了
姚芳芳

咋樣了？
姚芳芳

好點(diǎn)了嗎？
患者

又感到困了
患者

沒有
患者

還那樣
患者

謝謝
姚芳芳

沒事的
姚芳芳

這需要一個(gè)過程
患者

我太困了
姚芳芳

需要慢慢改善
患者

我想去睡了
患者

每天就是感覺困啊
姚芳芳

這么早嗎？
患者

都睜不開眼睛了
姚芳芳

最近工作累嗎？
姚芳芳

心情咋樣？
患者

不累啊
患者

不是很好
姚芳芳

平時(shí)睡眠質(zhì)量如何？
姚芳芳

第二天醒來感覺舒服嗎？
患者

我做一名倉庫保管員
姚芳芳

又沒喲睡眠的滿足感呢？
姚芳芳

每天都在倉庫里嗎？
患者

睡眠還可以啊
姚芳芳

睡覺起來時(shí)感覺好嗎？
患者

第二天起床一樣感到累啊
患者

不是整天都在倉庫，可以出去
姚芳芳

那說明你的睡眠質(zhì)量不太好
姚芳芳

一般睡七個(gè)小時(shí)后第二天起床后應(yīng)該是精神很好的
姚芳芳

心情也是比較好的
患者

什么說明我的睡眠質(zhì)量不好
姚芳芳

這種狀態(tài)持續(xù)了多長時(shí)間了？
患者

兩年
姚芳芳

那你做倉庫管理多長時(shí)間了？
姚芳芳

還在嗎？
患者

一年
患者

在啊
姚芳芳

這兩年中你有沒有生過什么大病之類的？
患者

我有過風(fēng)濕病
患者

那是07年的事，現(xiàn)在好了
姚芳芳

哦
患者

我先下了，太困了
患者

謝謝
姚芳芳

你這種情況可能就是和你的體質(zhì)有關(guān)
姚芳芳

可能你現(xiàn)在身體比較虛吧
患者

我到底該怎么做
姚芳芳

還是那樣以后要注意補(bǔ)充營養(yǎng)
患者

我很苦惱
姚芳芳

多吃含蛋白的和高能量的食品
患者

好了，我下了
姚芳芳

哦
姚芳芳

有什么問題我們再聯(lián)系？
患者

蛋白？
姚芳芳

是呀
患者

高能量？
姚芳芳

同時(shí)多吃含維生素的食物
姚芳芳

提高機(jī)體免疫力
患者

我們身邊什么樣的食品?。?p>
患者

胡蘿卜算嗎？
姚芳芳

雞蛋牛奶魚肉豆腐都行的
患者

柚子是嗎
姚芳芳

那只是含胡蘿卜素
患者

我有膽囊炎
姚芳芳

柚子可以
患者

不能吃雞蛋吧
姚芳芳

那就少吃油膩就行了
姚芳芳

吃肉就吃瘦肉就沒事的
姚芳芳

可以都吃魚
患者

可以吃雞蛋嗎？
姚芳芳

可以
姚芳芳

沒問題的
患者

你是說可以少吃雞蛋啊
姚芳芳

也可以買點(diǎn)復(fù)合維生素片吃
姚芳芳

吃雞蛋對你的膽囊炎沒有影響的
患者

豆腐也可以少吃嗎？
姚芳芳

膽囊炎禁食油膩
姚芳芳

豆腐當(dāng)然可以了很廉價(jià)的高蛋白食物
患者

當(dāng)?shù)蒯t(yī)生都說膽囊炎不能吃雞蛋，豆腐啊
姚芳芳

為什么？不會(huì)呀
患者

復(fù)合維生素片？指什么啊
姚芳芳

就是一種藥，含有各種維生素
患者

我們身邊的人都這么認(rèn)為啊
姚芳芳

藥片
患者

什么名？
姚芳芳

主要是忌食油膩就行了
患者

哪個(gè)廠家生產(chǎn)的？
姚芳芳

在藥店應(yīng)該就有賣的
患者

啊
姚芳芳

那個(gè)廠的都行
姚芳芳

那個(gè)要按說明吃別吃太多
患者

藥名是什么
患者

我實(shí)在太困了
姚芳芳

具體我記不清了，應(yīng)該就是復(fù)合維生素片吧
姚芳芳

記得每天睡7個(gè)小時(shí)就行了
姚芳芳

越睡越瞌睡的
姚芳芳

7/8個(gè)小時(shí)就足夠了
患者

那我怎么買啊
姚芳芳

藥店就有賣的
姚芳芳

也可以買點(diǎn)蛋白粉之類的保健品
姚芳芳

不過還是食療最好
患者

如果我早6點(diǎn)起，要幾點(diǎn)睡
患者

請不要跟我提保健品
姚芳芳

哦
患者

我不相信的
姚芳芳

十一點(diǎn)左右睡就行了
患者

保健品只是起到保健的做用，怎么會(huì)治病
患者

謝謝，我下了，太困啊
姚芳芳

你現(xiàn)在也不是病，只是亞健康狀態(tài)
患者

謝謝，我知道了
姚芳芳

每天多到公園呼吸下新鮮空氣
患者

下了啊
姚芳芳

放松心情
姚芳芳

好的
姚芳芳

有什么問題我們再聯(lián)系？
姚芳芳

再見