臉部暗黃，斑治嗎

咨詢實錄內(nèi)容

• 謝騏兆

  您好！歡迎您的到來，我將竭誠為您服務(wù)。

• 患者

  你好

• 謝騏兆

  您好

• 患者

  我的臉部暗黃，有斑能治嗎

• 謝騏兆

  您的年齡

• 謝騏兆

  有好久時間了

• 謝騏兆

  ？

• 患者

  現(xiàn)在是27

• 謝騏兆

  長斑有好久時間了

• 患者

  兩年了

• 謝騏兆

  主要是長在臉部什么位置

• 患者

  兩頰

• 謝騏兆

  就是眼睛下面了

• 謝騏兆

  有沒有便秘

• 患者

  沒有

• 患者

  是眼睛下面

• 謝騏兆

  建議您排毒

• 謝騏兆

  長期排毒可以慢慢的淡化斑點(diǎn)

• 患者

  怎么排

• 患者

  吃什么藥

• 謝騏兆

  不是藥

• 謝騏兆

  是營養(yǎng)保健食品和飲食

• 患者

  ？

• 謝騏兆

  首先建議您去購買蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E

• 謝騏兆

  這是營養(yǎng)保健食品

• 患者

  怎么吃

• 患者

  藥店買的嗎

• 謝騏兆

  您到保健品專賣店去買的時候，會有人給您說怎么吃的

• 謝騏兆

  藥店里的是藥物

• 患者

  要吃多久

• 謝騏兆

  我給您說的是營養(yǎng)保健食品

• 謝騏兆

  長斑的話就需要一段時間哦

• 患者

  還要在面部作些什么護(hù)理呢

• 謝騏兆

  因為人的皮膚共15層，每代謝一層需要28天

• 患者

  臉部發(fā)干起皮發(fā)癢

• 謝騏兆

  您的皮膚是什么型的

• 謝騏兆

  干、油還是混合

• 患者

  中性

• 患者

  鼻子周圍是油的

• 患者

  其他就是干的

• 謝騏兆

  中性皮膚是在12歲以下

• 謝騏兆

  那就是混合型的

• 患者

  哦

• 患者

  我不太懂

• 謝騏兆

  我給您說的營養(yǎng)素是內(nèi)調(diào)

• 謝騏兆

  要用護(hù)膚品的話就選擇好的品牌

• 謝騏兆

  在飲食上您的一日三餐是怎么吃的

• 患者

  沒有特別的規(guī)劃

• 謝騏兆

  也就是說飲食不規(guī)律了

• 患者

  是啊

• 謝騏兆

  長期這樣的話會對身體不好

• 謝騏兆

  ？

• 患者

  是吧

• 患者

  那就幫忙提個意見吧

• 謝騏兆

  您家有榨汁機(jī)嗎？

• 患者

  有啊

• 謝騏兆

  我教您做營養(yǎng)早餐

• 患者

  好啊

• 謝騏兆

  對排毒很有幫助

• 患者

  打豆?jié){是吧

• 患者

  呵呵

• 謝騏兆

  打豆?jié){也可以

• 患者

  其他呢

• 謝騏兆

  營養(yǎng)早餐制作方法：1、榨汁機(jī)一個***、牛奶***、可以生吃的蔬菜和水果數(shù)種（4種以上）***、把蔬菜水果和蔬菜洗凈，所有的都不削皮***、山泉水或純凈水 ***、所有東西全部已經(jīng)榨成汁喝 喝250mL以上***、面包、饅頭、面條***、忌粉條、油炸、高溫烘烤食品

• 謝騏兆

  先看看不清楚的就問我

• 謝騏兆

  看見了嗎？

• 患者

  啊

• 謝騏兆

  有沒有不清楚的地方哦

• 患者

  有

• 謝騏兆

  備注：所有蔬菜和水果一起榨 全部都要喝 水果要連皮一起榨，包括香蕉皮、西瓜皮都需要榨

• 謝騏兆

  請說

• 患者

  榨汁機(jī)打出來的都燒開的

• 患者

  香蕉皮也能吃啊

• 謝騏兆

  是的

• 謝騏兆

  您的榨汁機(jī)是全自動嗎？

• 患者

  是啊

• 患者

  東洋

• 患者

  水果豆?jié){機(jī)

• 患者

  可以嗎

• 謝騏兆

  全自動是榨汁機(jī)應(yīng)該有單獨(dú)可以榨的

• 謝騏兆

  可以

• 患者

  不能喝燒開的嗎

• 謝騏兆

  您榨水果和蔬菜是要切成小塊小塊的放進(jìn)榨汁里

• 謝騏兆

  那樣就被氧化了

• 謝騏兆

  沒有營養(yǎng)價值

• 患者

  喝生的啊

• 謝騏兆

  是的

• 謝騏兆

  蘋果 梨子 香蕉

• 謝騏兆

  都可以生吃啊

• 患者

  青菜葉可以啊

• 謝騏兆

  可以生吃的蔬菜有：黃瓜、西芹、西紅柿、蓮藕

• 謝騏兆

  不要

• 患者

  吃了拉肚子啊

• 謝騏兆

  還有西南花

• 謝騏兆

  苦瓜

• 謝騏兆

  我給您說的這些都可以榨

• 患者

  都是可以生吃的啊

• 謝騏兆

  是的 我給您說那些蔬菜都可以榨

• 患者

  水果都可以放在一起炸

• 謝騏兆

  是的

• 謝騏兆

  水果和可以生吃的蔬菜

• 謝騏兆

  每天早上選擇至少三種以上

• 患者

  還有其他水果或蔬菜嗎

• 謝騏兆

  比如：蘋果+香蕉+蓮藕

• 患者

  多說集中

• 謝騏兆

  暫時就這

• 患者

  你有QQ嗎

• 謝騏兆

  ***

• 謝騏兆

  這是營養(yǎng)早餐

• 謝騏兆

  還有午餐和晚餐

• 謝騏兆

  您的名字

• 謝騏兆

  我好保存

• 患者

  QQ名字嗎

• 謝騏兆

  本人

• 患者

  夢飛雨濃

• 患者

  張南南

• 謝騏兆

  不是恨離別嗎？

• 患者

  是的

• 謝騏兆

  加起了

• 患者

  加好了

• 患者

  謝謝

• 謝騏兆

  不客氣

• 患者

  下次聊

• 謝騏兆

  還有午餐

• 謝騏兆

  好的

• 患者

  哦

• 患者

  你請說

• 患者

  說吧

• 謝騏兆

  午餐： 一葷多素 A、炒菜最好做到低油、低糖、低鹽、高纖維。 B、蔬菜應(yīng)選擇當(dāng)?shù)?、?dāng)季、盛產(chǎn)的 C、蔬菜顏色越深越好（綠—黃—紅—紫—白） D、餐桌上最好多色，顏色不要單一

• 謝騏兆

  這是午餐

• 謝騏兆

  晚餐就以清淡些

• 謝騏兆

  平時多喝水

• 謝騏兆

  不要熬夜

• 謝騏兆

  就這了

• 患者

  晚餐吃什么

• 謝騏兆

  素食

• 謝騏兆

  清淡些就可以

• 謝騏兆

  對身體有好處

• 患者

  吃葷和豆?jié){行不

• 患者

  那個廣告里的超級一洗白能用嗎

• 謝騏兆

  晚上嗎？

• 患者

  是啊

• 謝騏兆

  晚上吃清淡些

• 謝騏兆

  早上和中午可以吃

• 謝騏兆

  喝豆?jié){不要加糖哦

• 患者

  為什么不加糖

• 謝騏兆

  廣告里說的一洗白我沒有試過 就不清楚了 不好意思

• 患者

  哦

• 謝騏兆

  加糖會破壞蛋白質(zhì)

• 患者

  紅糖能喝嗎

• 謝騏兆

  可以

• 謝騏兆

  少喝點(diǎn)

• 患者

  這樣

• 謝騏兆

  糖吃多了也不好

• 謝騏兆

  偶爾吃點(diǎn)是可以的

• 患者

  發(fā)胖是吧呵呵

• 謝騏兆

  也有關(guān)系

• 謝騏兆

  還有什么要咨詢的嗎？

• 患者

  好的這次多謝你

• 謝騏兆

  不客氣

• 患者

  下次聊

• 謝騏兆

  好的

• 謝騏兆

  祝您全家健康幸福！

• 患者

  要試驗?zāi)愕氖匙V了

• 患者

  88

• 謝騏兆

  長期食用這個食譜對身體很好

• 謝騏兆

  拜拜

• 患者

  呵呵

• 謝騏兆

  再見

• 謝騏兆

  再見