兒子,8歲.體質(zhì)較差,厭食,偏瘦,給他食

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  您好!

• 江麗

  您好

• 患者

  我兒子,8歲.體質(zhì)較差,厭食,偏瘦,想給他食補(bǔ),有什么好的方法.

• 江麗

  那也得在合理搭配的基礎(chǔ)上，慢慢來(lái)補(bǔ)

• 江麗

  他缺什么嗎

• 患者

  他患有輕型地質(zhì)及蠶豆病,很多東西不敢給他吃.

• 患者

  兩個(gè)月前檢查微量元素,缺鐵及鋅

• 江麗

  哦，這樣的話，就不能吃豆制品了，補(bǔ)鈣只能吃肉類(lèi)和牛奶了

• 患者

  但最近他老是說(shuō)腿疼

• 患者

  我給他買(mǎi)了鈣片,鈣爾奇

• 江麗

  蝦皮,芝麻醬鈣含量也很豐富 。

• 患者

  你說(shuō)貧血會(huì)引起腿疼嗎？

• 江麗

  嗯，那也行，但是也不能老吃鈣片，還是要從食物中來(lái)

• 江麗

  他是酸疼吧

• 患者

  他先是小腿疼,然后是膝蓋疼,昨晚又說(shuō)腳指疼

• 江麗

  哦，這樣的話可能不太好確定，缺鐵的話一般可能頭暈

• 江麗

  還要多運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D,以及維生素C,利于鈣的吸收. 維生素C也可利于鈣的吸收：蔬菜和水果中較多，如棗，獼猴桃，蘋(píng)果，番茄汁，草莓，甜椒，菜辣椒，新鮮土豆，卷心菜等。

• 患者

  如果只是缺就容易,給他補(bǔ)就是了,但怕他是因其他疾病引起就麻煩了

• 患者

  也不知是否生長(zhǎng)痛

• 江麗

  嗯，如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解的話還是去醫(yī)院看看，正常來(lái)說(shuō)是不會(huì)這樣疼的

• 患者

  自他上星期發(fā)過(guò)燒后,疼痛就更多了

• 患者

  你說(shuō)看中醫(yī)還是西醫(yī)好呢?

• 江麗

  檢查階段還是西醫(yī)準(zhǔn)確些

• 江麗

  以后調(diào)理可以選擇中醫(yī)

• 患者

  哦

• 患者

  那么要檢查什么項(xiàng)目好呢?

• 患者

  微量元素,還是疼的地方照片?

• 江麗

  這個(gè)到時(shí)候醫(yī)生具體看了可能才會(huì)給建議

• 江麗

  微量元素你檢查過(guò)了，就不用再重復(fù)了，把檢查單子帶上就行

• 江麗

  吃些菌類(lèi)和南瓜之類(lèi)的可以增強(qiáng)免疫力

• 患者

  可是是左兩個(gè)月之前了,現(xiàn)在又怕他是缺其他而影響腿疼.

• 患者

  我也覺(jué)得他是體質(zhì)差,我又給他買(mǎi)了安基酸口服液,不知好不好

• 患者

  但他經(jīng)常說(shuō)累,不敢讓他經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)

• 江麗

  氨基酸其實(shí)就是蛋白質(zhì)，那個(gè)味道好像不好

• 患者

  是嗎？我也同時(shí)給他買(mǎi)了蛋白質(zhì)粉喔,又不是重了?

• 患者

  那我應(yīng)該怎樣給他進(jìn)補(bǔ)好呢?

• 江麗

  那些東西口感都不太好，買(mǎi)都買(mǎi)了就慢慢吃掉吧，還是可以的

• 江麗

  平時(shí)常吃雞蛋，那個(gè)是最好的蛋白質(zhì)

• 江麗

  蒸著或煮著好些

• 江麗

  多選擇魚(yú)肉，雞肉好消化

• 患者

  那鈣呢,除骨頭湯,還有什么好些?

• 江麗

  蝦皮，牛奶，芝麻醬，紅肉

• 患者

  哪里會(huì)有蝦皮?紅肉指提的是什么?

• 江麗

  蝦皮在超市很好買(mǎi)的，紅肉就是紅色的肉，豬肉之類(lèi)的

• 患者

  我平時(shí)會(huì)給他燉些補(bǔ)湯喝的,一般是元肉\紅棗\雞\杞子 等等,不知好不好

• 患者

  他患有輕型地質(zhì),所以我平時(shí)比較注意給他進(jìn)補(bǔ),不知會(huì)不會(huì)太過(guò)頭了.

• 江麗

  這些都是可以的，但是最好在飯前喝一些就行，因?yàn)檫@些熱量不是很高，但是容易飽

• 江麗

  可能會(huì)飲食正常食量

• 患者

  再問(wèn)問(wèn)蝦皮是有什么作用呢?

• 江麗

  補(bǔ)鈣最好的食品

• 患者

  哦

• 患者

  怎樣吃?

• 江麗

  你可以加在湯里，拌勻了放在雞蛋了煎這吃，也可以炒菜

• 江麗

  這個(gè)你可以隨意搭配，看小孩的口味

• 患者

  哦

• 江麗

  不過(guò)有海鮮味，不知他吃得慣不

• 患者

  應(yīng)該可以,他喜歡吃海鮮.

• 江麗

  當(dāng)然還是不要忽視補(bǔ)鐵

• 江麗

  鐵的主要來(lái)源：動(dòng)物肝臟,動(dòng)物全血,瘦肉,魚(yú)、雞胗，芝麻醬，蛋黃，花生，大棗。深色蔬菜中含有一定量的鐵, 還有木耳，藕，但吸收率不高.

• 患者

  平時(shí)我有做海鮮粥給他吃的,比如瑤柱\毫士 之類(lèi)的

• 江麗

  這些都挺好

• 患者

  最高含鐵的是什么呢?

• 江麗

  血和肝臟

• 患者

  哦!但一些老人家說(shuō),不要給太多內(nèi)臟給他吃,也不知為什么

• 江麗

  那個(gè)膽固醇高，中老年人少吃，小孩是可以適量吃的

• 患者

  那好,我要經(jīng)常給他吃動(dòng)物肝臟各蝦皮吧.

• 江麗

  嗯，一周一兩次就行

• 江麗

  還是要吃得全面些，平時(shí)多搭配一些東西做給他，經(jīng)常換換口味，也不容易挑食

• 患者

  好的,謝謝你!

• 江麗

  不客氣