雙腳腳跟最近總是疼痛，主要是在早起和用手

咨詢實錄內(nèi)容

• 陳強

  您好！歡迎你來到有問必答，我將竭誠為你服務(wù)，希望我的服務(wù)能給你帶來健康。

• 陳強

  你好i

• 陳強

  請問有什么可以幫助你

• 患者

  你好，我想咨詢一下，我的雙腳腳跟最近總是疼痛，主要是在早起和用手按的時候會疼，我想了解下這方面

• 陳強

  嗯哈

• 陳強

  那你最近都有什么碰觸和傷口嗎

• 患者

  沒有，可能最近有些忙，走路相對多一些

• 陳強

  哦 那就好好休息咯

• 患者

  以前也有過，多數(shù)都是在繁忙以后走路多才會有這種情況

• 患者

  只要休息就能好？

• 陳強

  就只是走路嗎？

• 患者

  是的

• 陳強

  嗯，休息是要的

• 患者

  除了休息還有別的方面需要注意嗎？

• 陳強

  你一般穿的是什么鞋？

• 患者

  皮鞋

• 陳強

  嗯，這種情況有多久？

• 患者

  上一次持續(xù)了有幾個月，最近幾天又開始疼了

• 陳強

  嗯，請問你有多大年齡?

• 患者

  26歲

• 陳強

  體重怎么樣呢？

• 患者

  92公斤左右吧

• 陳強

  身高呢？

• 患者

  180厘米

• 陳強

  那你是屬于偏胖啦.

• 患者

  我平時經(jīng)常踢足球，也沒出現(xiàn)過這種情況，也就是最近半年內(nèi)出現(xiàn)了兩次

• 患者

  因為忙的時候走路較多

• 陳強

  嗯，這有可能是這方面引起的

• 陳強

  要保護好腳后跟，首先要挑選質(zhì)量合格的鞋，特別是運動鞋

• 患者

  哦，平時適當?shù)淖鲎惘煂@方面有沒有好處？

• 陳強

  嗯，可以的

• 陳強

  你自己也可以在家做的，每天睡覺前用熱水泡腳20分鐘

• 陳強

  可以舒緩神經(jīng)

• 患者

  好的，我沒有問題了，謝謝，再見