月經(jīng)不正常，月經(jīng)量少，顏色帶黑，淤血快，

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 洪瑞云

  您好

• 患者

  我想問一下，我月經(jīng)不正常，月經(jīng)量少，顏色帶黑，有淤血快，吃什么好呀

• 洪瑞云

  這樣的話 就是要多補血了

• 洪瑞云

  請問你平時是怎樣的飲食習慣呢

• 患者

  有時間吃，有時間不吃，就是一點都不規(guī)律

• 洪瑞云

  那你平時會挑食嗎？

• 洪瑞云

  首先，無論怎樣，都是要保證三餐正常飲食的。還是健康重要的

• 洪瑞云

  早餐很重要，一定要吃好

• 患者

  我就是不知道吃什么，而且不會弄，

• 洪瑞云

  請問你的年齡？

• 患者

  吃什么可以調(diào)節(jié)月經(jīng)淤血呀

• 患者

  23

• 洪瑞云

  一般月經(jīng)期，補血是非常重要的，不正常也跟缺鐵有一定的關系。

• 洪瑞云

  建議你平時多攝入一些動物肝臟和綠色蔬菜

• 患者

  什么可以補血呀，

• 患者

  您很忙嗎，老師

• 洪瑞云

  像動物肝臟呀

• 洪瑞云

  還有豬血

• 患者

  怎么吃最營養(yǎng)

• 洪瑞云

  還有一些深色的蔬菜

• 洪瑞云

  平時月經(jīng)的時候可以吃一些紅棗

• 患者

  炒嗎，燉

• 患者

  哦

• 洪瑞云

  一般燉湯是最好的

• 患者

  豬肉和番茄燉一起好嗎

• 患者

  可以補嗎】

• 洪瑞云

  恩 這是可以的

• 洪瑞云

  這樣搭的話 很營養(yǎng)的

• 患者

  謝謝，老師

• 患者

  哦，謝謝

• 洪瑞云

  不用客氣的

• 洪瑞云

  平時也要注意多吃些蔬菜水果

• 洪瑞云

  多吃五谷雜糧

• 洪瑞云

  謝謝你的評價

• 洪瑞云

  請問你還有什么要咨詢 的嗎