女,身高165,體重《2個月前》180斤,25歲正在哺乳期
主治疾?。杭膊”=?,健康飲食
邵文娟
你好,歡迎您的咨詢,請問有什么可以幫到你的
患者
我想減肥
邵文娟
你的身高、體重、年齡、性別
患者
女,身高165,體重《2個月前》180斤,25歲正在哺乳期
患者
寶寶剛滿7個月
邵文娟
生育前的體重是多少
患者
137斤
邵文娟
平時的飲食情況怎樣
患者
食欲很好什么都想吃,自己控制能力差
邵文娟
那應(yīng)該少吃高熱量、高脂肪的食物
患者
我想知道正常的用餐量是多少
邵文娟
你現(xiàn)在吃多少
患者
我是北方人平時是以饅頭,餃子為主食
邵文娟
平時肉吃的多嗎
患者
早上1碗飯,一個饅頭,中午不定時,晚上吃的1碗半1個半饅頭
邵文娟
主食太多了
患者
肉還可以,因?yàn)楝F(xiàn)在還是以哺乳為主
邵文娟
早上和晚上的飯可以改成粥
患者
早上晚上只吃1碗粥就可以了嗎
邵文娟
最好等到孩子斷奶之后再減肥
邵文娟
粥加饅頭
患者
我想知道什么時候是恢復(fù)最佳時期
邵文娟
生完孩子之后
邵文娟
但是哺乳期最好增加營養(yǎng)
邵文娟
你現(xiàn)在奶水營養(yǎng)價(jià)值不是很高了