產(chǎn)后怎么減肚子

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 鄭若彤

  您好，需要什么幫助呢？

• 患者

  你好 請(qǐng)問產(chǎn)后怎么減肚子啊

• 鄭若彤

  產(chǎn)后多久了

• 患者

  快3個(gè)月了

• 鄭若彤

  您的身高、體重？

• 患者

  159 體重可能有100左右吧 因?yàn)殚L(zhǎng)胖了不敢稱體重

• 鄭若彤

  您的年齡？

• 患者

  25

• 鄭若彤

  是母乳喂養(yǎng)嗎

• 患者

  混養(yǎng)

• 鄭若彤

  呵呵，你比較年輕，身材好恢復(fù)不用擔(dān)心，而且母乳喂養(yǎng)有助于身材恢復(fù)

• 鄭若彤

  再加上合理的飲食，多吃些含有豐富蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，比如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜

• 患者

  我生了個(gè)小孩長(zhǎng)了30斤 好嚇人

• 鄭若彤

  也可以適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)

• 鄭若彤

  是順產(chǎn)嗎

• 患者

  剖腹

• 鄭若彤

  哦，那樣的話先別做劇烈運(yùn)動(dòng)

• 鄭若彤

  盡量母乳喂養(yǎng)這樣好恢復(fù)身材

• 患者

  好的 你知道妊娠紋怎么去掉嗎

• 鄭若彤

  多吃些膠原蛋白類的食物比如豬蹄

• 鄭若彤

  能增加皮膚彈性

• 鄭若彤

  想要效果快一些可以用一下保健品

• 患者

  以前準(zhǔn)備用的 有朋友說效果不好 所以沒買

• 鄭若彤

  可以試一下咱們網(wǎng)站精心挑選的產(chǎn)品，好多人在用，效果很好

• 鄭若彤

  左旋肉堿

• 鄭若彤

  產(chǎn)品簡(jiǎn)介： 　　左旋肉堿是一種非常安全的且人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，自然界中大量的食物中都含有肉堿，而且每天人體內(nèi)自身都要合成一部分肉堿來滿足人體生命活動(dòng)的需要。 左旋肉堿也叫維生素BT，是一種類維生素，紅色肉類是肉堿的主要食物來源，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量。服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉，因此是一個(gè)多功能、安全無副作用的減肥營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。

• 患者

  要喂寶寶奶 喝這個(gè)沒關(guān)系嗎

• 鄭若彤

  沒關(guān)系，這個(gè)很安全

• 鄭若彤

  是食物中提取的

• 患者

  左旋肉堿是減肥藥？

• 鄭若彤

  是的