姐姐她經(jīng)常說(shuō)頭暈，為什么呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 患者

  你好

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 患者

  我的姐姐她經(jīng)常說(shuō)頭暈，為什么呢？

• 姚芳芳

  她多大?。?p>

• 姚芳芳

  是不是有點(diǎn)貧血?。?p>

• 患者

  她現(xiàn)在讀高一

• 姚芳芳

  有點(diǎn)貧血吧

• 姚芳芳

  平時(shí)多吃一些補(bǔ)血的食物

• 姚芳芳

  睡眠吃飯?jiān)趺礃影。?p>

• 患者

  她是有點(diǎn)品系邪惡

• 姚芳芳

  ？

• 患者

  她是有點(diǎn)貧血

• 姚芳芳

  那她住校嗎？

• 患者

  是啊

• 姚芳芳

  可以讓他多吃點(diǎn)紅棗

• 姚芳芳

  買(mǎi)點(diǎn)那種成袋的干紅棗

• 患者

  以前有吃過(guò)

• 姚芳芳

  還可以多吃點(diǎn)動(dòng)物內(nèi)臟

• 姚芳芳

  沒(méi)用嗎？

• 患者

  還是頭暈，應(yīng)該怎樣吃才不會(huì)上火也能治貧血

• 姚芳芳

  吃紅棗的時(shí)候 每天可以喝點(diǎn)蜂蜜

• 姚芳芳

  晚上睡覺(jué)前喝杯純奶

• 患者

  她喝奶粉

• 姚芳芳

  奶粉上火

• 患者

  可以嗎？

• 姚芳芳

  喝那種純奶不會(huì)上火的啊

• 姚芳芳

  也比較易于被人體吸收

• 患者

  所有的奶粉都上火啊?

• 姚芳芳

  只要是那種用開(kāi)水泡的奶粉都上火‘

• 姚芳芳

  小孩子的奶粉都要和菊花晶一起喝的啊

• 患者

  哦

• 患者

  菊花晶是什么？

• 姚芳芳

  一種下火的飲品

• 姚芳芳

  超市都有賣(mài)的啊

• 患者

  菊花茶？

• 姚芳芳

  不是

• 姚芳芳

  喝奶粉差不多

• 患者

  我沒(méi)聽(tīng)過(guò)

• 姚芳芳

  都是用開(kāi)水沖著喝的

• 患者

  我怎么沒(méi)聽(tīng)過(guò)？

• 姚芳芳

  可能您平時(shí)沒(méi)怎么注意

• 患者

  那她如果喝奶粉都要喝菊花晶嗎？

• 姚芳芳

  一般小孩子喝奶粉都會(huì)伴著菊花晶一起喝的

• 姚芳芳

  如果不喝 奶粉喝多了就會(huì)上火的啊

• 患者

  但我姐姐不算小孩子了吧……

• 姚芳芳

  是的啊

• 姚芳芳

  意思就是說(shuō)奶粉很容易上火的

• 姚芳芳

  不分哪種奶粉的

• 患者

  純牛奶是蒙?；蚴且晾膯?？

• 姚芳芳

  恩

• 姚芳芳

  那種純奶

• 姚芳芳

  營(yíng)養(yǎng)比較好

• 姚芳芳

  還很容易吸收的啊

• 姚芳芳

  晚上睡覺(jué)前喝還有利于促進(jìn)睡眠

• 患者

  哦，特侖蘇好嗎？

• 姚芳芳

  可以的啊

• 姚芳芳

  只要不是那種優(yōu)酸乳

• 患者

  優(yōu)酸乳為什么不行？

• 姚芳芳

  還有回家的時(shí)候可以給她燉點(diǎn)烏雞湯喝

• 姚芳芳

  那個(gè)只是一種飲料

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  還可以帶點(diǎn)雞蛋到學(xué)校

• 患者

  那頭暈一定是貧血嗎？

• 姚芳芳

  用開(kāi)水沖著喝

• 患者

  她有帶

• 姚芳芳

  像她那種情況應(yīng)該是貧血

• 姚芳芳

  應(yīng)該不是血壓高或者什么的啊

• 姚芳芳

  經(jīng)常性的嗎？

• 患者

  她去驗(yàn)血，醫(yī)生說(shuō)他中度貧血

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  沒(méi)有給開(kāi)點(diǎn)藥？

• 患者

  沒(méi)有。她學(xué)習(xí)壓力比較重，可不可以喝那種蛋白粉？

• 姚芳芳

  吸收不太好

• 患者

  ？

• 姚芳芳

  人體吸收比較復(fù)雜

• 姚芳芳

  只是補(bǔ)充某一種營(yíng)養(yǎng)素吸收不好的啊

• 患者

  那蛋白粉不好？

• 姚芳芳

  不是說(shuō)它不好

• 姚芳芳

  只是單純的吃那個(gè)可能吸收不及純奶好的啊

• 患者

  那要跟什么一起喝？

• 姚芳芳

  不是說(shuō)和什么一起喝

• 姚芳芳

  是建議您通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充比較好的

• 患者

  吃什么食物？

• 姚芳芳

  純奶

• 姚芳芳

  雞蛋

• 姚芳芳

  還有魚(yú)

• 姚芳芳

  都含有人體比較易于吸收的蛋白質(zhì)啊

• 患者

  什么魚(yú)？

• 姚芳芳

  就是我們經(jīng)常吃的那種魚(yú)就可以的啊

• 姚芳芳

  平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多吃幾個(gè)棗

• 姚芳芳

  紅棗

• 姚芳芳

  還有菠菜可以多吃的啊

• 患者

  哦，要跟什么一起吃？

• 姚芳芳

  另外就是動(dòng)物肝臟都可以多吃的啊

• 姚芳芳

  什么跟什么一起chi

• 患者

  紅棗要和什么一起吃才不會(huì)上火？

• 姚芳芳

  蜂蜜啊

• 姚芳芳

  每天晚上可以睡覺(jué)前喝杯蜂蜜水的啊

• 姚芳芳

  紅棗吃了不怎么上火的啊

• 患者

  睡覺(jué)前又喝牛奶又喝蜂蜜

• 患者

  ?

• 姚芳芳

  蜂蜜可以早上起床的時(shí)候喝

• 姚芳芳

  還有排毒養(yǎng)顏的功效啊

• 患者

  哦

• 患者

  謝謝你

• 姚芳芳

  平時(shí)多吃點(diǎn)水果

• 姚芳芳

  還可以給她買(mǎi)點(diǎn)那種燕麥片喝的啊

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  再有就是要睡眠好

• 姚芳芳

  充足

• 患者

  她要睡多少個(gè)小時(shí)才充足？

• 姚芳芳

  至少八個(gè)小時(shí)的啊

• 患者

  加上午休嗎？

• 姚芳芳

  是的啊’

• 姚芳芳

  中午不要睡的太長(zhǎng)時(shí)間

• 姚芳芳

  半個(gè)小時(shí)就夠了

• 患者

  恩

• 姚芳芳

  那還有什么問(wèn)題嗎？

• 患者

  但在學(xué)校不止半個(gè)小時(shí)的

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  可以自己控制一下的啊

• 患者

  她有時(shí)有覺(jué)得很困，沒(méi)有精神

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  可能睡眠質(zhì)量不好吧

• 患者

  那吃什么精神才好？

• 姚芳芳

  吃一些補(bǔ)腦的食物

• 姚芳芳

  主要也是富含蛋白質(zhì)的食物

• 姚芳芳

  可以多吃一些核桃的啊

• 姚芳芳

  平時(shí)多用枸杞泡水喝

• 姚芳芳

  這也可以的啊

• 患者

  核桃她有吃

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  枸杞泡水她也有喝

• 姚芳芳

  那就差不多了啊

• 患者

  但她還是困啊

• 姚芳芳

  睡覺(jué)前喝杯純奶吧

• 姚芳芳

  有助于提高睡眠質(zhì)量

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  可能還是平時(shí)學(xué)習(xí)比較忙 壓力比較大導(dǎo)致的

• 患者

  這個(gè)可以提高精神啊?

• 患者

  應(yīng)該是

• 姚芳芳

  不是的啊 是晚上睡眠好了 第二天不就有精神了嗎

• 患者

  恩

• 患者

  謝謝你

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  那還有別的什么問(wèn)題嗎？

• 患者

  沒(méi)有了，謝謝，拜拜

• 姚芳芳

  拜拜了

• 姚芳芳

  有什么問(wèn)題我們?cè)俾?lián)系

• 姚芳芳

  ？

• 姚芳芳

  還有什么問(wèn)題嗎？

• 患者

  恩

• 患者

  拜拜

• 患者

  沒(méi)有了

• 姚芳芳

  好的

• 姚芳芳

  886

• 姚芳芳

  那您結(jié)束咨詢吧

• 患者

  拜拜

• 姚芳芳

  886

• 姚芳芳

  那您結(jié)束咨詢吧

• 姚芳芳

  ？

• 姚芳芳

  下了嗎？

• 姚芳芳

  ？