老婆女25歲,身孕1個月用什么條理對老婆

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  您好，我老婆女25歲 身孕1個月用什么條理對老婆孩子身體比較好？

• 洪瑞云

  您好

• 洪瑞云

  剛懷孕一個月了是嗎

• 患者

  是的

• 洪瑞云

  她的身體素質(zhì)怎樣？

• 患者

  還不錯，沒有什么病。上次流過一產(chǎn)

• 患者

  她好象有點貧血

• 洪瑞云

  她應(yīng)該不會有偏食的習(xí)慣吧？

• 洪瑞云

  噢 這個就要注意了 首先就要多補充鐵

• 患者

  基本沒有

• 患者

  這個時候可以補鐵嗎？

• 患者

  晚不晚？

• 洪瑞云

  不會的

• 洪瑞云

  平時上 她有哪些情況 你先給我說下

• 患者

  哦，用什么補比較快？

• 洪瑞云

  等下我再給您合理的建議

• 患者

  別的基本沒有什么毛病，上次流產(chǎn)醫(yī)生多讓她多休息，別的沒有什么

• 洪瑞云

  建議平時的米飯 不要吃的太精細，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗糧、麥片。造成嚴重微生素B1嚴重缺乏和不足。

• 洪瑞云

  忌攝入過多植物脂肪，如豆油、菜油等，造成單一性的植物脂肪過高，對胎兒腦發(fā)育不利。也影響母體健康。應(yīng)提倡攝入一定量的動物脂肪，如豬油、肥肉等。

• 患者

  哦，補血比較好的辦法給點建議

• 洪瑞云

  像一些濃茶呀 咖啡呀 辛辣的食品等 懷孕期間是最好不要食用的

• 患者

  恩，應(yīng)該多吃點那方面東西？

• 洪瑞云

  補鐵的 像一些深色的蔬菜，動物肝臟，動物全血中都是含比較多 的

• 洪瑞云

  還有羊肉瘦肉牛肉等紅色的肉中含量也是比較高的

• 洪瑞云

  建議所有的孕婦在懷孕第20周起每天補充鐵元素。如果與維生素C一起攝入，鐵會更容易被吸收。

• 患者

  懷孕能不能吃牛肉？平時我們吃牛肉 羊肉比較多的

• 洪瑞云

  在懷孕初期鋅對胎兒腦部的健康發(fā)育至關(guān)重要，在妊娠后期可以增加嬰兒的出生體重，并增強免疫力。

• 洪瑞云

  可以的

• 洪瑞云

  吃羊肉是很好的

• 患者

  別人說的好象懷孕不能吃牛肉

• 患者

  哦，謝謝

• 患者

  有沒有對這方面補品藥？

• 洪瑞云

  不能吃牛肉？

• 洪瑞云

  這個我是沒有聽說了 也沒有什么科學(xué)依據(jù)

• 患者

  是啊，別人告訴我不能吃 牛肉，不是醫(yī)生改善我的

• 患者

  告訴

• 洪瑞云

  鋅的較好來源是肉類、魚、貝類、堅果、種子、豆類和谷類（尤其是麥麩）等。

• 患者

  還有兔子肉

• 患者

  恩，知道了非常感謝你！?。。。。。。。。。。。?！

• 患者

  你的照片給我一個同學(xué)很像一個人

• 洪瑞云

  噢 謝謝了

• 洪瑞云

  你的同學(xué)？

• 患者

  嘿嘿~~~我應(yīng)該感謝你?。。?！

• 患者

  是啊

• 洪瑞云

  我還沒有建議完噢

• 患者

  恩，好

• 洪瑞云

  妊娠期間，準媽媽們需要攝入基本的B族維生素（最好在孕前就開始補充），以保證胎兒脊髓的正常形成。增加日常的葉酸攝入量，可以預(yù)防50%至70%的神經(jīng)管缺陷。

• 洪瑞云

  蘆筍、大麥、豆類、水果、綠色蔬菜、橙汁、小扁豆、豌豆和大米等都是很好的補充葉酸的天然來源

• 患者

  恩，我們平時基本吃的都是這方面的

• 洪瑞云

  妊娠中期，胎兒的發(fā)育需要鈣、鎂、磷等骨營養(yǎng)素，因此孕婦需要攝入富含鈣類的食物。

• 洪瑞云

  攝入鈣的方法比較簡單，就是增加乳制品的進食，如純牛奶 酸奶就行了

• 患者

  在懷孕之前她吃過這方面 是保健醫(yī)生告訴

• 洪瑞云

  那這樣的話 飲食習(xí)慣是比較好的，最擔心的是會挑食的，不然一般是不會卻缺乏的

• 洪瑞云

  恩 那樣就已經(jīng)差不多要補充什么了吧？

• 洪瑞云

  那我就不多加補充了

• 患者

  她早晨一般喝豆?jié){ 牛奶

• 洪瑞云

  保持品種多樣的均衡膳食，戒酒，戒咖啡，多喝水等等

• 患者

  她基本不挑食，因為她自己想吃什么做什么

• 洪瑞云

  早餐 也建議攝入一些蔬菜水果吧

• 洪瑞云

  建議吃全麥面包

• 患者

  恩，好的

• 洪瑞云

  就是牛奶或豆?jié){ 全麥面包 蔬菜或水果

• 患者

  恩

• 洪瑞云

  還有其他什么想要問的嗎？

• 患者

  沒有拉，謝謝您?。。。。。。》浅８杏X您

• 患者

  冒昧問句你是哪里人？

• 洪瑞云

  如果需要的話 我可以在明天給你一張全面的孕婦營養(yǎng)建議的

• 患者

  你可以不回答

• 洪瑞云

  我是漳州的

• 洪瑞云

  這沒什么的

• 患者

  因為你給我一個同學(xué)很像 所以我問下

• 洪瑞云

  噢，我是漳州 漳浦的

• 患者

  哦，我看錯了不好意思

• 洪瑞云

  沒關(guān)系的

• 洪瑞云

  請問您需要我給你一張較全面的孕婦營養(yǎng)建議嗎

• 患者

  祝；你幸?？鞓罚。。?！早點休息女人的美是睡出來的

• 患者

  這方面你比我了解

• 洪瑞云

  需要的話 我明天再整理出來給你

• 患者

  好的

• 洪瑞云

  恩，我知道的 謝謝提醒

• 患者

  我明天怎么找你？

• 洪瑞云

  我加你為好友了

• 患者

  你值通宵嗎？

• 洪瑞云

  我明天一般會在這

• 洪瑞云

  不是的 因為白天比較沒空

• 患者

  哦，這個我不太懂，加了好友我怎么找你我也不清楚

• 洪瑞云

  明天休息 晚上就晚了點吧

• 洪瑞云

  你有郵箱嗎

• 患者

  有啊

• 洪瑞云

  我發(fā)到你的郵箱去吧

• 患者

  QQ也行

• 洪瑞云

  好的

• 患者

  恩好的

• 患者

  是QQ郵箱

• 洪瑞云

  恩 行的

• 洪瑞云

  我等明天有時間的時候再整理出來發(fā)給你

• 患者

  ***@qq.com

• 洪瑞云

  好的

• 患者

  好的謝謝您！?。。?！非常感謝你

• 洪瑞云

  不用客氣的

• 洪瑞云

  歡迎下次咨詢

• 患者

  我可以加你的QQ嗎？

• 洪瑞云

  ***

• 患者

  好的謝拉

• 洪瑞云

  祝您愉快

• 洪瑞云

  這次咨詢到這結(jié)束