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都不知道從何說起

都不知道從何說起

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

謝騏兆 高級營養(yǎng)師

主治疾?。簻p肥 胃腸 男科

咨詢實錄內(nèi)容

  • 謝騏兆

    您好!歡迎您的到來,我將竭誠為您服務。

  • 患者

    您好

  • 謝騏兆

    您好

  • 患者

  • 謝騏兆

    請問有什么可以幫助您的嗎?

  • 患者

    有啊

  • 患者

    好多哦

  • 患者

    都不知道從何說起

  • 謝騏兆

    請說

  • 謝騏兆

    一個一個的來

  • 謝騏兆

    只要我知道的就會告訴您

  • 患者

    您擅長解決哪方面的問題嘛

  • 謝騏兆

    減肥 保健

  • 患者

  • 患者

    那我就減肥嘛

  • 患者

    我想瘦腿

  • 患者

    您給點又想建議

  • 患者

    有效建議

  • 患者

    前提不吃藥

  • 謝騏兆

    您的年齡

  • 患者

    21

  • 謝騏兆

    我是營養(yǎng)師 不懂藥物 所以您不要擔心 我不會給您說藥的

  • 謝騏兆

    哈哈哈

  • 謝騏兆

    身高 體重

  • 患者

    148 cm,47公斤

  • 謝騏兆

    重不了多少的

  • 患者

  • 謝騏兆

    您是學生還是在工作啊

  • 患者

    換一個

  • 患者

    馬上工作

  • 患者

    男生祛痘

  • 謝騏兆

  • 患者

    怎樣去,不留痕

  • 謝騏兆

    主要是長在什么位置

  • 患者

    位置不定

  • 謝騏兆

    長痘痘有好久時間了

  • 患者

    以前長了很多很久,有兩三年吧,都祛痘了,但是有點痕跡

  • 患者

    現(xiàn)在偶爾長點出來

  • 患者

    不想讓他再有痕跡

  • 謝騏兆

    大慨在什么位置

  • 謝騏兆

    我好看看是什么原因

  • 患者

    嘴巴周圍吧

  • 患者

    臉上偶爾也有

  • 謝騏兆

    在嘴唇周圍的話就是便秘引起的導致體內(nèi)毒素累積

  • 患者

  • 謝騏兆

    像這種情況的話就要調(diào)整飲食習慣和多吃含纖維高的食物

  • 患者

    比如說呢,那些具有代表性的食物

  • 謝騏兆

    纖維高的食物有西芹、苦瓜

  • 患者

  • 患者

    也不可能天天吃啊

  • 患者

    好難吃哦,那東西

  • 謝騏兆

    麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果、菌類(干)、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 、藕片

  • 謝騏兆

    這些都是纖維含量高的

  • 患者

  • 患者

  • 患者

    謝謝

  • 謝騏兆

    不謝

  • 謝騏兆

    還有什么要咨詢得嗎?/

  • 患者

    我想美白

  • 患者

    怎樣做效果會很好

  • 謝騏兆

    美白的話多補充維生素C在外加用護膚品

  • 謝騏兆

    效果很好

  • 患者

  • 患者

    護膚選什么產(chǎn)品

  • 謝騏兆

    而且經(jīng)常性的吃維生素C可以延緩衰老

  • 謝騏兆

    好的品牌的

  • 患者

    比如說,哪些

  • 謝騏兆

    選擇護膚品要從以下幾點去選擇:口碑 歷史性 有沒有自己的生產(chǎn)商

  • 謝騏兆

    比如雅姿

  • 謝騏兆

    世界上最好的

  • 患者

  • 患者

  • 患者

    你怎么知道是最好的

  • 謝騏兆

    因為我就在用啊

  • 患者

    哈哈

  • 患者

    你好幽默

  • 謝騏兆

    所以我才跟您分享啊

  • 患者

    謝謝

  • 患者

    要的嘛

  • 謝騏兆

    不客氣

  • 患者

    好的

  • 患者

    謝謝你的建議

  • 謝騏兆

    這款是世界上做好的產(chǎn)品

  • 患者

    有空再咨詢

  • 謝騏兆

    不客氣

  • 謝騏兆

    好的

  • 患者

  • 謝騏兆

    祝您全家健康幸福!

  • 患者

    祝你越來越美麗

  • 謝騏兆

    感謝感謝

  • 患者

    不謝,應該的

  • 謝騏兆

    再見

  • 患者

    再見