吃啥美容,
吃啥美容,
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回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
主治疾?。簻p肥 腸胃 保健
咨詢實錄內(nèi)容
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陳強
您好！歡迎你來到有問必答，我將竭誠為你服務(wù)，希望我的服務(wù)能給你帶來健康。
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患者
hehe
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陳強
你好
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陳強
要偶什么可以幫助到你的？
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患者
我想問吃啥可以美容啊 ？
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患者
啥 啊
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陳強
嗯，請問你多大年齡了？
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患者
23
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陳強
是男生還是女生哦？
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患者
nv a
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患者
女啊
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陳強
嗯，平時對飲食有沒有什么特別的嗜好？
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患者
有啊
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陳強
嗯，一般都對哪些口味也偶興趣？
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患者
酸的啊
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陳強
嗯，一般一日三餐都有規(guī)律嗎？
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陳強
身體有沒有什么疾病？
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患者
沒啦
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患者
隨便吃些 啊
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陳強
隨便吃些？都吃些什么哦？
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患者
沒有啊
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陳強
嗯，每天是否都有宿便？
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患者
蔬菜水果 啊
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患者
沒啊
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陳強
嗯，那有沒有便秘？
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陳強
嗯，請問你還在嗎？
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患者
在
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陳強
嗯，
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患者
那什么可美膚??？
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陳強
那我給你安排一個排毒養(yǎng)顏的方法？
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患者
好
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陳強
美膚不只吃就可以的，還要配合上生活作息的？
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患者
那有哪些呢？
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陳強
早上起來要喝兩杯水，第一杯是清腸道的
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陳強
第二杯是養(yǎng)顏的
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患者
哦
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患者
都是白開水嗎
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陳強
你家里有榨汁機嗎？
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陳強
嗯，是的
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患者
有
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患者
是刷牙后喝嗎？
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陳強
這個就看你的習慣了？
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患者
哦
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患者
要榨汁機干嘛用的 ??？
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陳強
首先１２０毫升的純牛奶，然后把水果和可以生吃的蔬菜一起榨成汁喝。（加牛奶是讓你喝起來更有口感）
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患者
可以美容嗎？
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陳強
水果：蘋果＼香蕉＼梨子＼葡萄＼桃子＼紅棗＼桂圓等
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患者
哦
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陳強
蔬菜：黃瓜＼西芹＼西蘭花＼西紅柿＼等 任意選擇２－５種，水果要帶皮一起榨成汁喝哦
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陳強
平時飲食中還可以吃含維生素Ｃ高的食物
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患者
都能美戎馬
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患者
容嗎
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陳強
比如：含維生素C高的食物： 櫻桃 、酸棗、草莓、柑橘、番石榴 、 辣椒 、 柿子、青花菜 、 草莓 、橘子 、獼猴桃、檸檬、橙、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、土豆、韭菜
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陳強
當然可以啦，這個早餐是排毒的。
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患者
哦
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陳強
嗯，你平時都有運動的習慣嗎？
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患者
但我早晨都不吃的
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患者
沒啊
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陳強
啊？你不吃早餐的？
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患者
很少吃
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陳強
那就嚴重咯，不吃早餐會得１８０多種慢性疾病
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患者
不是把
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陳強
女人不吃早餐傷子宮
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陳強
就是的
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患者
那會有啥慢性疾病
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陳強
更別說美容啦
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患者
a
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陳強
腸胃病＼結(jié)石＼痔瘡＼肥胖＼貧血＼心腦血管等等
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患者
那早餐簡單點可以嗎
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患者
這么嚴重啊 ？
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陳強
嗯，長期下去就有這么嚴重的。
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患者
哦
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陳強
早餐是一天當中尤其重要的，不能馬虎啊。
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患者
那我的聽你的話了
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患者
哦
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陳強
嗯，那就好
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陳強
早餐都明白了嗎？
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患者
恩
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陳強
明白就好，做到就更好了。
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患者
恩
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患者
聽你的話
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陳強
嗯嗯
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陳強
在告訴你一個對皮膚好的作息時間
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患者
恩
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陳強
女士的美容覺是晚上的１０點到凌晨的２點，
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陳強
現(xiàn)在你的美容覺也快要到了哦
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患者
哦
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陳強
在１０點之前一定要入睡哦
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患者
恩
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患者
都聽你的
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陳強
嗯嗯
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陳強
那一定要做到哦
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患者
恩
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陳強
請問你還在嗎？
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患者
在
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陳強
我說的，都記住了嗎？
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患者
恩
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陳強
如果沒記住的話，你可以查看我們的交流記錄，就在你登錄的右上角有個咨詢記錄
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陳強
你可以拷貝下來
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患者
哦
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陳強
嗯，請問你還有什么要咨詢的嗎？
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患者
沒啦
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陳強
謝謝對有問必答的支持 下次有什么問題歡迎咨詢 祝健康 再見
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陳強
祝你及家人健康，再見
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患者
再見再見
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陳強
再見