每天都感覺睡不夠，腿酸,沒什么活力

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 劉亮

  你好

• 劉亮

  請問有什么可以幫到你的？

• 患者

  我每天都感覺睡不夠，腿酸 沒什么活力

• 劉亮

  只有這些嗎？

• 患者

  飯量也不大

• 劉亮

  就是說全身疲倦乏力，食欲不振？

• 劉亮

  有沒有失眠多夢這些？

• 患者

  恩

• 患者

  是 的餓

• 患者

  失眠多夢 沒有

• 劉亮

  根據(jù)你說的情況，你可能是體虛哦

• 劉亮

  你現(xiàn)在年紀多大？

• 患者

  那要怎么辦呢

• 患者

  22

• 劉亮

  容易出汗嗎？

• 劉亮

  平時怕冷嗎？

• 患者

  恩 干點活容易出汗

• 患者

  不怕冷

• 劉亮

  體虛沒有直接的途徑可以的哦，你這屬于慢性病‘

• 劉亮

  你家里條件怎么樣？

• 患者

  還可以

• 劉亮

  你這嚴格意義上來講，是不屬于病的

• 劉亮

  如果家里條件還可以的話，建議你多吃些人參，黨參，黃芪等中藥

• 劉亮

  也可以用食療的方法循序漸進

• 患者

  食療的方法 是 什么

• 劉亮

  用一些桂圓，蓮子，枸杞等蒸雞

• 劉亮

  或者用黃芪蒸鵪鶉

• 患者

  哦

• 劉亮

  豬腳也是補體虛的上好食材，可以搭配一些中藥材蒸食

• 患者

  什么藥材

• 劉亮

  比如黃芪，黨參之類的

• 劉亮

  還有一些動物的內(nèi)臟也是良好的大補食材，平時可以多吃

• 患者

  恩 謝謝

• 劉亮

  不用謝，還有哦，如果條件允許的話，你可以平時吃一些海參，蝦等海鮮

• 患者

  恩 好的

• 劉亮

  還有什么可以幫到你的嗎？

• 患者

  等下 啊

• 劉亮

  哦，好的

• 劉亮

  你好，如果太久不說話，系統(tǒng)會自動關(guān)閉哦

• 患者

  恩 好 的

• 劉亮

  請問還有什么可以幫到你的？

• 患者

  問一下 有什么食物可以壯陽的嗎？

• 劉亮

  動物的腎臟是很好的壯陽食物

• 劉亮

  還有芡實也是

• 患者

  芡實？

• 劉亮

  對啊

• 患者

  不知道是什么東東

• 劉亮

  還有可以多吃一些羊肉粥啊，枸杞粥之類的

• 劉亮

  芡實是一種中藥材，藥店一般都有賣的

• 患者

  我感覺我有點早泄

• 劉亮

  會不會是心理因素呢？

• 患者

  我感覺大部分是

• 劉亮

  你應(yīng)該放松自己的心態(tài)

• 患者

  但是我以前上學(xué)時 經(jīng)常手淫 性功能沒以前強了

• 患者

  是不是該吃壯陽的呢

• 劉亮

  經(jīng)常性手淫是會導(dǎo)致早泄的

• 劉亮

  建議你多吃些補腎的食品，比如山藥，栗子，干貝，鱸魚等

• 劉亮

  你好，還有什么可以幫到你的？