新婚如何在飲食上保持身體健康

咨詢實錄內容

• 王士輝

  你好

• 患者

  你好

• 王士輝

  有什么可以幫您的？

• 患者

  請教新婚如何在飲食上保持身體健康

• 王士輝

  那平常飲食就可以，

• 王士輝

  一般做到五谷雜糧，再加蔬菜

• 王士輝

  少吃肉食，

• 患者

  體力消耗比較大 有些透支

• 王士輝

  平常吃些水果

• 王士輝

  你是說新婚前準備的，忙的比較累

• 王士輝

  另外房事也要注意

• 王士輝

  不要太頻繁

• 患者

  說的就是性生活 比較勤

• 王士輝

  防止腎精虛從而出現(xiàn)腎虛的癥狀

• 王士輝

  補腎陰的枸杞

• 王士輝

  腎虛有腎陰腎陽之分

• 患者

  腰酸 頭暈

• 王士輝

  有沒有怕冷的癥狀

• 患者

  有

• 王士輝

  干活容易累

• 患者

  是呀

• 王士輝

  那房事是不是時間也短了，有沒有早泄或遺精的癥狀

• 患者

  20多分鐘

• 患者

  沒有那些

• 王士輝

  你這應該首先控制住房事次數(shù)

• 患者

  是

• 王士輝

  從根源上做到不要再過度耗傷腎精腎陽

• 王士輝

  然后現(xiàn)輔以藥物調理

• 患者

  不能多吃肉？

• 王士輝

  依你的癥狀應該屬于偏腎陽虛，但并不多嚴重

• 王士輝

  那倒不是

• 王士輝

  我說的不多吃肉，認為是你說的平常的飲食注意，多吃五谷蔬菜，每個人都應該這樣

• 王士輝

  中成藥有金匱腎氣丸補平補腎陽

• 王士輝

  現(xiàn)在大多數(shù)藥店都是桂附地黃丸

• 患者

  那我吃點

• 王士輝

  其實它們是一味藥

• 王士輝

  只不過名不一樣

• 患者

  哦

• 王士輝

  算是平補腎陽的

• 王士輝

  你買同仁堂的

• 患者

  有人說 六味地黃丸與金匱腎氣丸同時吃

• 王士輝

  質量有保證吧

• 王士輝

  六味地黃丸是偏 于補腎陰的

• 患者

  冬天要不要禁欲

• 王士輝

  其實桂附地黃丸里面就包含六味地黃丸

• 王士輝

  只不過六味的基礎上又加了兩味藥

• 王士輝

  最好呢，你現(xiàn)在控制住次數(shù)就行

• 患者

  哦

• 王士輝

  也沒必要禁欲

• 王士輝

  冬天注意保暖

• 患者

  嗯

• 王士輝

  你這陽氣虛，防止寒邪更傷陽氣

• 王士輝

  從而加重癥狀

• 患者

  早晨和涼開水好嗎

• 王士輝

  不要喝涼開水，喝溫開水最好

• 患者

  大便干 困難

• 王士輝

  每天早晨一杯，可以清洗一下腸道

• 患者

  是

• 患者

  晚睡不好吧

• 王士輝

  大便干 也和腎有關

• 王士輝

  把腎調理好，大便就會好了

• 王士輝

  當然不好

• 王士輝

  熬夜耗傷心血

• 患者

  大便和腎是什么關系

• 王士輝

  違背身體的生物鐘，長期下去也會影響身體的健康

• 王士輝

  腎虛也可以影響脾呀

• 王士輝

  腎虛可以導致的脾虛不能運化，

• 王士輝

  就相當于腸道活動的慢了，發(fā)生便秘

• 患者

  佩服

• 王士輝

  我們這兒要停電了

• 王士輝

  可以一會就會斷線了

• 王士輝

  不好意思

• 患者

  解大便 面紅耳赤

• 王士輝

  我們這兒十一點停電

• 患者

  謝謝 拜拜

• 王士輝

  以后有需要的可以再找我的。

• 王士輝

  再見

• 患者

  好吧 晚安