關(guān)于營養(yǎng)方面的東西

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  nihao

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 患者

  你好

• 患者

  醫(yī)生你好

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 患者

  我想向你咨詢點(diǎn)關(guān)于營養(yǎng)方面的東西

• 姚芳芳

  可以的啊

• 姚芳芳

  您講

• 患者

  我想長胖點(diǎn)

• 患者

  壯點(diǎn)更好

• 姚芳芳

  您很受嗎？

• 姚芳芳

  瘦

• 患者

  哦

• 患者

  人家都說我很瘦

• 姚芳芳

  吃飯睡覺怎么樣？

• 姚芳芳

  平時(shí)壓力大不大??？

• 患者

  睡覺還可以

• 患者

  每次吃的都不是太多

• 患者

  但很容易就餓了

• 患者

  壓力也不大

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  呵呵 可能是您胃容量比較小吧

• 患者

  吃一點(diǎn)就飽了，很快就餓

• 姚芳芳

  那您就備點(diǎn)零食

• 姚芳芳

  餓了就可以吃了啊

• 患者

  吃零食？

• 患者

  我經(jīng)常吃呀j(luò)

• 姚芳芳

  您可以買點(diǎn)面包什么的啊

• 患者

  別人不是說吃零食不好嗎

• 患者

  人家都建議我少吃點(diǎn)零食的

• 姚芳芳

  面包不能算是零食的啊

• 患者

  哦

• 患者

  那那些是零食？那些不算呢？

• 姚芳芳

  比如 瓜子花生糖都是零食

• 姚芳芳

  但是面包就不能算是零食啊

• 患者

  哦

• 患者

  那看來我平時(shí)吃的還真的都是零食了

• 姚芳芳

  什么意思啊？

• 患者

  我就喜歡吃點(diǎn)花生瓜子之類的

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  吃那類的東西容易發(fā)胖啊

• 姚芳芳

  您怎么長不胖呢？

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  是不是脾胃吸收不好啊

• 患者

  不知道

• 患者

  我經(jīng)常吃那些東西還是很瘦的、

• 姚芳芳

  平時(shí)也沒有怎么感覺胃什么不舒服的？

• 患者

  沒有

• 患者

  除了吃的很多的時(shí)候會感覺胃難受

• 姚芳芳

  哦 那沒事 您現(xiàn)在多大?。?p>

• 姚芳芳

  您應(yīng)該每噸都適量的加一點(diǎn) 然后慢慢的時(shí)間長了飯量就上去了啊

• 患者

  奔三了

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  您現(xiàn)在工作了？

• 患者

  不過現(xiàn)在吃飯不太固定

• 姚芳芳

  哦，平時(shí)很忙嗎？

• 患者

  還行吧

• 患者

  就是經(jīng)常做實(shí)驗(yàn)

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  時(shí)間比較長

• 姚芳芳

  這倒是的

• 患者

  有時(shí)趕不到吃飯的時(shí)間

• 患者

  經(jīng)常中午比較晚了就吃泡面

• 姚芳芳

  您可以大概算一下 要是中午該吃飯的時(shí)候弄不完的話早上就起的早一點(diǎn) 去吃早飯

• 患者

  男生嘛起不早呀

• 姚芳芳

  呵呵呵 那也得買點(diǎn)飯吃的啊

• 患者

  在我那幫兄弟中我起的還算是比較早的了

• 患者

  我很多時(shí)候早上就不吃飯

• 姚芳芳

  那不就是 您抽五分鐘去買個(gè)餅什么的吃

• 姚芳芳

  那怎么行了

• 姚芳芳

  時(shí)間長了胃都餓壞了

• 姚芳芳

  您可以去買點(diǎn)面包在那準(zhǔn)備了 餓了就可以吃了啊

• 患者

  我也知道早上不吃飯不好

• 姚芳芳

  那您還不吃？

• 患者

  哦

• 患者

  嫌麻煩不想往商店跑

• 姚芳芳

  很遠(yuǎn)嗎？

• 患者

  不愿就100多米吧

• 姚芳芳

  那很近的啊

• 患者

  只是和我去實(shí)驗(yàn)室的路方向相反

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  那您可以去買點(diǎn)面包牛奶放實(shí)驗(yàn)室的啊

• 患者

  我挺懶的吧

• 姚芳芳

  就用來當(dāng)早餐了

• 姚芳芳

  是的啊

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 患者

  面包牛奶放那晚上就被我吃完了

• 患者

  那還能留到第二天早上

• 姚芳芳

  哈哈哈

• 患者

  沒辦法呀

• 患者

  晚上不吃點(diǎn)會很餓的

• 姚芳芳

  可以多買一些的啊

• 姚芳芳

  您晚上也不吃飯嗎？

• 患者

  吃

• 患者

  我也不是鐵打的呀

• 患者

  中午吃不好晚上肯定要吃飯的

• 患者

  不過晚上吃的也不多

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  胃口不好啊

• 姚芳芳

  ？

• 患者

  一般就一份菜兩個(gè)饅頭

• 姚芳芳

  您可以在吃飯前吃點(diǎn)山楂餅什么的 開胃

• 姚芳芳

  那您吃的太少了

• 患者

  不是胃口不好，而是吃那么多就飽了

• 姚芳芳

  您的代謝太快了 胃容量也很小

• 患者

  哦

• 患者

  我也想多吃點(diǎn)可是吃多了胃撐得難受

• 姚芳芳

  看了您要是想增胖沒有別的好的方法了只能少吃多餐 隨時(shí)備點(diǎn)饅頭面包

• 姚芳芳

  胃容量太小了可能

• 患者

  哦

• 患者

  那就讓我女朋友經(jīng)常給我買點(diǎn)面包好了

• 姚芳芳

  她不做實(shí)驗(yàn)嗎？

• 患者

  不做了

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  那還挺好的啊

• 患者

  她倒是挺能吃的

• 姚芳芳

  ？

• 患者

  她吃的和我一樣多

• 姚芳芳

  主要是您吃的太少了

• 姚芳芳

  哪有嫌女朋友吃的多的啊

• 患者

  開玩笑呢

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 患者

  別人都說我女朋友身材很好

• 姚芳芳

  真的?。?p>

• 姚芳芳

  您覺得呢？

• 患者

  當(dāng)然了

• 患者

  我感覺也挺好的

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 患者

  豐滿

• 姚芳芳

  看來對您女朋友挺滿意的

• 患者

  挺好的

• 患者

  那我要想長胖的長多少斤才算正常呢？

• 姚芳芳

  您可以讓您女朋友每天給您帶飯?。?p>

• 姚芳芳

  您多高??？

• 患者

  我不想當(dāng)電線桿或麻桿

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  180厘米

• 姚芳芳

  哦***斤算標(biāo)準(zhǔn)體重的啊

• 患者

  75公斤呀？

• 姚芳芳

  是的啊

• 姚芳芳

  您現(xiàn)在多少斤?。?p>

• 患者

  不會這么多吧？

• 姚芳芳

  就是這么多啊

• 患者

  我才剛剛60

• 患者

  有時(shí)還不到610

• 患者

  60

• 姚芳芳

  呵呵呵 您好瘦啊

• 患者

  看來我是沒希望長到正常了

• 姚芳芳

  肯定能長胖的啊

• 患者

  這么多年了一只是徘徊在60公斤

• 姚芳芳

  只是您現(xiàn)在可能比較忙 等您到了三十多的時(shí)候您的體重就會慢慢的上去了的啊

• 患者

  那我得咋樣才能長胖呢

• 姚芳芳

  按您說的

• 姚芳芳

  您的胃容量比較小

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  所以我建議您在保證每天能夠吃三頓飯的時(shí)候最好隨時(shí)身邊放點(diǎn)面包餅干一類的

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  恩 大概就這些吧

• 姚芳芳

  平時(shí)多喝點(diǎn)牛奶

• 患者

  牛奶還可以

• 姚芳芳

  那您去買一箱放那 隨時(shí)都可以喝的啊

• 患者

  這樣吃能很快長胖嗎？

• 姚芳芳

  不敢保證啊

• 患者

  那樣消費(fèi)有點(diǎn)高了

• 姚芳芳

  也不會的啊

• 姚芳芳

  每天一包純奶一塊多

• 姚芳芳

  再吃一個(gè)雞蛋五毛錢

• 姚芳芳

  再加一塊餅

• 姚芳芳

  早飯也就三塊錢？

• 患者

  我也就偶爾喝點(diǎn)牛奶的

• 患者

  早上不吃不就可以省三塊錢了嗎

• 患者

  呵呵

• 姚芳芳

  那您不是長不胖嗎？

• 患者

  看來我一天還能省不少呢

• 姚芳芳

  真暈倒

• 姚芳芳

  怎么這么想呢

• 患者

  呵呵

• 患者

  開玩笑呢

• 患者

  三塊錢不多

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  我就說嗎 像您這樣的 一天吃十塊錢是正常的啊

• 患者

  一天10要多

• 姚芳芳

  您只是一味的省錢怎么長胖啊

• 姚芳芳

  吃都吃不飽

• 姚芳芳

  怎么長肉啊

• 患者

  哦

• 患者

  也沒有只是習(xí)慣了早上不吃早飯了

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  不過還是建議您備點(diǎn)干糧

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  要不您早起就開始忙著 一直到中午吃飯時(shí)間還不一定能去吃飯

• 患者

  那我要怎樣吃才能快速長肉呢？

• 姚芳芳

  這樣做只是讓您減肥的啊

• 患者

  哦

• 患者

  我平時(shí)運(yùn)動量也比較大

• 姚芳芳

  最起碼的保證每頓飯都要吃的啊

• 姚芳芳

  這不就是 您身體一直處于消耗狀態(tài)

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  都沒有往進(jìn)補(bǔ)充營養(yǎng)怎么長肉啊

• 患者

  哦

• 患者

  那吃些什么食物容易長肉呢？

• 姚芳芳

  肉

• 姚芳芳

  還有雞蛋

• 姚芳芳

  牛奶

• 姚芳芳

  主要就這些吧

• 姚芳芳

  還有主食要多吃一些的啊

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  也就是米飯饅頭要多吃點(diǎn)

• 患者

  肉，雞蛋，牛奶

• 姚芳芳

  含有大量的碳水化合物

• 患者

  好的

• 姚芳芳

  是的啊

• 患者

  知道了啦

• 姚芳芳

  恩

• 姚芳芳

  那還有什么問題嗎？

• 患者

  那我就照你說的試試吧

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  恩

• 患者

  沒有了

• 姚芳芳

  呵呵 祝您早日長胖啊

• 患者

  謝謝你了

• 患者

  謝謝

• 姚芳芳

  不客氣的啊

• 患者

  再見

• 姚芳芳

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• 姚芳芳

  我下了

• 姚芳芳

  886