很瘦 又一米六五了 可是才八十斤,總吃不

咨詢實錄內(nèi)容

• 邵文娟

  你好，歡迎您的咨詢，請問有什么可以幫到你的

• 患者

  我很瘦 我又一米六五了 可是我才八十斤 總吃不胖 請問我該怎么辦 我是女生

• 邵文娟

  現(xiàn)在幾歲

• 患者

  15

• 邵文娟

  平時身體好嗎

• 邵文娟

  胃腸道怎么樣

• 患者

  我身體素質(zhì)比較差 有胃炎

• 邵文娟

  平時吃的多嗎

• 患者

  飲食不規(guī)律 有時多有時少

• 患者

  而且我身體不好也影響到我的胸部發(fā)育和經(jīng)期 我快16了 可是胸很平 而且經(jīng)期不規(guī)律

• 邵文娟

  那你應(yīng)該規(guī)律你的飲食和生活習(xí)慣

• 邵文娟

  你的消化功能不好

• 邵文娟

  再加上營養(yǎng)攝入不足

• 邵文娟

  所以會導(dǎo)致發(fā)育遲緩的

• 患者

  是的 請您能為我指定一套方案嗎? 比如平時應(yīng)多吃些什么

• 邵文娟

  你的消化功能不好，所以每餐也不應(yīng)該多吃，我的意思是，你不需要強硬讓自己吃很多東西。而是少量多餐，增加自己進(jìn)食的餐次

• 邵文娟

  然后吃一些高蛋白，高熱量，容易消化的食物

• 患者

  比如?

• 邵文娟

  雞蛋，魚，各種肉類，動物肝臟

• 邵文娟

  還有胡蘿卜，西蘭花之類的蔬菜

• 患者

  那協(xié)調(diào)發(fā)育類的食品應(yīng)該吃些什么呢?

• 邵文娟

  為自己準(zhǔn)備一些蛋糕，餅干之類的，隨時可以補充一點

• 邵文娟

  奶粉，巧克力，都可以吃

• 邵文娟

  你月經(jīng)幾歲來的

• 患者

  初二來的14

• 邵文娟

  你主要需要吃多一點的食物，營養(yǎng)跟上了，發(fā)育也就好了

• 邵文娟

  并不需要一些刺激發(fā)育的東西

• 邵文娟

  每天吃個水煮蛋

• 患者

  那經(jīng)期的時候喝蜂蜜水可以嗎

• 邵文娟

  經(jīng)期肚子會痛嗎

• 患者

  第一天會很痛

• 邵文娟

  蜂蜜水可以喝

• 邵文娟

  一般大家會喝紅糖水

• 邵文娟

  不通則痛

• 患者

  嗯謝謝

• 邵文娟

  但人小，月經(jīng)沒有規(guī)律，這也是正常的

• 邵文娟

  你需要做的，就是多吃東西拉

• 邵文娟

  但是吃的東西，一定要有選擇性，不能亂吃

• 邵文娟

  要有規(guī)律，有營養(yǎng)，容易消化的

• 患者

  恩謝謝

• 邵文娟

  恩，平時也要多吃些水果哦

• 邵文娟

  營養(yǎng)跟上了，人會變胖的

• 邵文娟

  你明白了嗎

• 邵文娟

  你也不要吃太辣的，很粗糙的東西

• 邵文娟

  比如芹菜就不適合