最近總是腰痛

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 黃振能

  你好，有什么可以幫忙的嗎？

• 患者

  請問最近我總是腰痛

• 患者

  吃了藥不見是為什么

• 黃振能

  你的性別，年齡？

• 患者

  女，23

• 黃振能

  腰痛癥狀有多久了？

• 患者

  2月左右

• 黃振能

  第一次是怎么樣引起的還記得嗎？

• 患者

  不曉得

• 患者

  我就是不愛運動

• 患者

  愛就坐

• 患者

  久

• 黃振能

  這個腰痛跟月經(jīng)有關(guān)嗎？

• 患者

  月經(jīng)正常

• 黃振能

  我的意思是這個腰痛是不是來月經(jīng)加重？

• 患者

  是的

• 黃振能

  以前沒有過這種情況吧？

• 患者

  沒有

• 患者

  就是最近幾個月不愛運動

• 黃振能

  近期發(fā)熱，下腹墜脹這些沒有吧？

• 患者

  沒有

• 黃振能

  那基本上可以確定只是腰的問題了

• 黃振能

  你說你常久坐。過長時間地保持一個姿勢容易造成腰肌的勞損。這種疼痛以酸脹痛為主，天氣變化及月經(jīng)時加重。

• 黃振能

  現(xiàn)在以你的年紀(jì)可以糾正過來的。

• 患者

  就是比較酸

• 患者

  請問應(yīng)該砸半

• 黃振能

  多活動腰部，藥暫時不建議吃。

• 黃振能

  以鍛煉為主

• 患者

  我前段時間做的針灸

• 黃振能

  大概是一個小時活動腰部四五分鐘。分前屈后伸左右旋轉(zhuǎn)，側(cè)彎幾個動作。

• 患者

  效果還是比較明顯

• 黃振能

  有效嗎？

• 黃振能

  效果明顯就好啊

• 患者

  還是可以但是太痛看

• 黃振能

  推拿也是可以的

• 黃振能

  但是要斷根還是你自己的鍛煉

• 患者

  我只有一邊痛

• 黃振能

  就算是針好了，你沒改習(xí)慣一樣會復(fù)發(fā)的

• 黃振能

  不管一邊還是兩邊，都要活動

• 黃振能

  慢慢地劣等

• 患者

  要的

• 黃振能

  活動

• 患者

  痊愈要好久喃

• 黃振能

  你的年紀(jì)也不算太久。大概活動兩三個月就OK了

• 患者

  謝謝

• 黃振能

  慢慢地活動啊，不要劇烈