想問下腰椎間盤突出

咨詢實錄內(nèi)容

• 陳素輝

  你好，有什么要幫助的嗎？

• 患者

  你好

• 陳素輝

  你好

• 患者

  我想問下我是腰椎間盤突出

• 陳素輝

  有什么問題嗎

• 陳素輝

  你多大了，

• 患者

  現(xiàn)在感覺腿部和手臂漲痛

• 患者

  22歲女孩子

• 陳素輝

  去醫(yī)院檢查過嗎，是確診了嗎

• 患者

  今天手臂漲的不行不知道我是不是頸椎病

• 患者

  要追求查了 下醫(yī)生確定了

• 患者

  頸椎還沒確定

• 患者

  請問我針灸能治療嗎？

• 陳素輝

  針灸是治療腰突癥的一個好方法

• 患者

  頸椎呢 能針灸嗎？

• 陳素輝

  可以治療的，

• 患者

  能治療好嗎 ？

• 陳素輝

  你現(xiàn)在頸椎都有什么癥狀嗎

• 患者

  請問我要治療多久

• 患者

  頸部就是有點僵硬還有手臂脹痛

• 陳素輝

  那是需要一個過程的，如果針灸的話是按照療程說的，一般一個療程是十天，每個人的體質(zhì)病情不同，治療時間都不相同的

• 患者

  我體質(zhì)不好

• 患者

  大概要治療幾個療程啊?

• 陳素輝

  你是干什么工作的，根據(jù)你的年齡，估計和你的工作姿勢等都有關(guān)系的

• 陳素輝

  有的人需要兩三個療程才可以的

• 患者

  我以前是迷戀電腦24小時上網(wǎng)所以導(dǎo)致這樣

• 陳素輝

  哦，一般來說，如果不是外傷性的，都和長期保持一個姿勢有關(guān)系

• 患者

  我現(xiàn)在可以工作也可以不工作所每天都在家都可以 我現(xiàn)在就是鍛煉

• 患者

  但是我不知道怎么鍛煉

• 患者

  勿鬧

• 陳素輝

  多鍛煉是有好處的

• 患者

  嗯

• 患者

  可是我不知道我鍛煉的對不對

• 患者

  應(yīng)該怎么鍛煉

• 陳素輝

  多鍛煉背肌

• 患者

  那腰椎呢？

• 患者

  背脊該怎么鍛煉呢？

• 陳素輝

  注意不要長期保持一個姿勢，坐的時間長了換換姿勢，坐姿正確

• 陳素輝

  脊柱不要彎曲等

• 陳素輝

  胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。

• 患者

  我有點駝背是不是也要值立啊

• 陳素輝

  在針灸的同時，推拿治療也是很有效的

• 陳素輝

  你一直駝背嗎

• 患者

  頸椎怎么鍛煉呢

• 患者

  我個子高小時候不好意思駝背就引起了

• 陳素輝

  要做有靠背的椅子，不要長時間使脊柱腰椎保持一個姿勢

• 患者

  嗯 我現(xiàn)在就盡力挺直腰桿，我就想腰椎該真么鍛煉

• 陳素輝

  椅子由于有靠背，可以承擔(dān)軀體的部分重力，使腰背肌肉處于相對松弛的狀態(tài)，同時也不加重腰椎周圍韌帶的負擔(dān)，可減少勞損機會。坐椅子時，應(yīng)注意盡量將腰背部貼緊椅背，工作時，應(yīng)將椅子盡量拉向桌子，縮短桌椅間的距離。

• 陳素輝

  是的，要站如松坐如鐘

• 陳素輝

  你也可以在睡覺前將腰部和臀部反復(fù)抬高呈弓狀，可以達到一定效果。

• 患者

  好的謝謝你 那我過幾點就針灸好的 那我做做鍛煉啦

• 陳素輝

  是的，最好針灸結(jié)合推拿藥物等治療，效果會很好的

• 陳素輝

  還不要睡軟床，睡硬板床好些

• 患者

  可以治療好嗎？

• 患者

  好的

• 陳素輝

  注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，

• 患者

  我現(xiàn)在吃不了多少東西 吃點東西就想吐

• 陳素輝

  這是一種常見的慢性病，治療是需要一個過程的，和日常習(xí)慣也有很大關(guān)系，只要堅持治療是會有效果的

• 陳素輝

  那是怎么回事，胃不好嗎

• 陳素輝

  另外在鍛煉的時候要掌握適度，鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預(yù)期目的，還會造成椎間盤突出。

• 患者

  就是吃了太多藥引起的胃蠕動變慢

• 陳素輝

  如果胃不太好，在吃藥的時候可以加些健胃藥或者減少藥量，是吃的治療腰突的藥嗎

• 患者

  我鍛煉時候是不是腰不能響前彎必須響后彎啊？

• 患者

  我已經(jīng)有一個月不吃什么藥了

• 陳素輝

  鍛煉時不要過度向前彎也不要過度向后彎，是適量活動腰部

• 患者

  好的謝謝你 啊

• 陳素輝

  主要還是休息和正確治療

• 陳素輝

  不客氣

• 陳素輝

  還有什么不明白的嗎

• 陳素輝

  堅持治療一段會好起來的，不要著急