減肥最好的辦法是什么,

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 孫明輝

  您好！有什么需要幫助嗎？

• 患者

  你好··請(qǐng)問(wèn)減肥最好的辦法是什么··

• 孫明輝

  年齡、職業(yè)體重身高

• 患者

  17歲 學(xué)生***G

• 孫明輝

  138斤？？

• 孫明輝

  身高是多少？？

• 患者

  是的***

• 患者

  我最近都有去健身房可是沒(méi)什么效果

• 孫明輝

  不算太胖啊

• 孫明輝

  畢竟17歲，還在長(zhǎng)身體，需要的能量比較多，所以減肥有點(diǎn)過(guò)早

• 患者

  ？可是對(duì)于這個(gè)年齡來(lái)說(shuō)是個(gè)可怕的重量···最近就是怎么也減不起來(lái)。那醫(yī)生，您對(duì)于我的體重有什么飲食建議嗎

• 孫明輝

  以清淡飲食為主，少食肥甘厚膩的食物

• 患者

  那一天三餐呢·

• 孫明輝

  主要是你年齡小，長(zhǎng)身體，不能對(duì)飲食太苛刻

• 孫明輝

  以清淡飲食為主吧

• 患者

  那總不能越吃越胖··已后就不好減了

• 孫明輝

  少吃肥肉類(lèi)

• 孫明輝

  少食甜品

• 孫明輝

  也不是你說(shuō)的那么可怕的

• 患者

  恩·好·我會(huì)注意的·謝謝醫(yī)生

• 患者

  我看我的身材都無(wú)語(yǔ)了

• 孫明輝

  隨著你的學(xué)習(xí)壓力的增加，消耗能量的增多，也可以減下來(lái)的

• 患者

  我家人都這么說(shuō)的··可是我就是不太認(rèn)真··

• 患者

  孫明輝醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，請(qǐng)付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿(mǎn)意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  ask***向?qū)O明輝醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 孫明輝

  好好學(xué)習(xí)

• 患者

  謝謝醫(yī)生··哦醫(yī)生你電話多少··

• 孫明輝

  這是你這個(gè)年齡段的主要任務(wù)，減肥是其次的

• 患者

  有什么疑問(wèn)我在詢(xún)問(wèn)您

• 患者

  好的·

• 孫明輝

  規(guī)定是不能給你電話的，你可以到客服要要看，客服qq是***，找他們就可以聯(lián)系到我

• 患者

  嗯··

• 孫明輝

  把心思全放到學(xué)習(xí)上吧，