一直以來便秘的癥狀，而且很胖，告訴該怎樣

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  你好

• 張作彪

  你好！

• 患者

  我一直以來便秘的癥狀，而且很胖，能告訴我該怎樣調(diào)理嗎

• 張作彪

  飲食是否規(guī)律？？

• 患者

  有啊，一天三餐都有吃啊

• 張作彪

  哦！便秘的情況建議平時多喝蜂蜜水！

• 患者

  有啊，這段時間多在喝，可沒見有什么好轉(zhuǎn)啊，而且肚子很漲

• 張作彪

  多吃粗纖維蔬菜，核桃，酸奶，香蕉

• 張作彪

  需要控制飲食清淡。

• 張作彪

  注意平時多補(bǔ)充水分。再就是盡量形成按時排便的習(xí)慣！

• 張作彪

  比如：一天的固定時間段，一天一次??！

• 患者

  哦

• 患者

  好的，謝謝你，我知道了

• 張作彪

  不是單單蜂蜜水就可以解決問題的，只能是輔助?。?p>

• 張作彪

  不用謝！

• 患者

  那具體要怎樣才能徹底的好呢

• 患者

  張作彪醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，請付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 張作彪

  具體時間我是不好給你定論的，我只能說肯定會有好轉(zhuǎn)！！