為什么老吃不胖

咨詢實錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  我想問 我為什么老吃不胖

• 張作彪

  多大年齡？？

• 患者

  26

• 張作彪

  一直都是這樣？？

• 張作彪

  建議首先飲食規(guī)律！

• 張作彪

  可以少量多餐！

• 患者

  那要怎么做啊

• 張作彪

  少量多餐！一天基本是三餐一定要保證！

• 患者

  恩

• 患者

  睡眠不足也會食欲不好嗎

• 張作彪

  三餐食物保證后，再可以隨時吃些餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等！

• 患者

  正常睡眠是不是要8小時啊

• 張作彪

  睡眠不好肯定會有影響?。∫话惚ＷC7-8小時！

• 患者

  我身高175 體重才110斤 正常體重多少才標(biāo)準(zhǔn)啊

• 張作彪

  男？

• 患者

  是啊

• 張作彪

  一般在145斤左右！

• 張作彪

  睡前可以喝杯牛奶！！

• 患者

  有時候肚子很餓 可是開始吃的時候吃一點就飽了 這是為什么啊

• 患者

  張作彪醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 張作彪

  這個情況與餓的時間長了有關(guān)系。

• 張作彪

  飽也是感覺問題！

• 張作彪

  還是可以適當(dāng)吃些，只要不是脹就沒有什么問題！

• 患者

  對啊 我也覺的可能是餓過頭了 才這樣的

• 張作彪

  是的，人體有一定的耐受能力！

• 患者

  抽煙也會變的沒食欲的 我以前戒了8個月 煙 就胖了20斤 現(xiàn)在又抽下就瘦了20斤

• 張作彪

  煙只有壞處，沒有好處的！肯定會有影響！

• 張作彪

  睡眠一很重要！

• 張作彪

  自己注意生活習(xí)慣。增加體重是沒問題的！

• 患者

  恩 謝謝你 我知道了 這個網(wǎng)站很好 下次有問題我在來 謝謝你

• 張作彪

  不用！謝謝支持！

• 患者

  恩 謝謝你 我知道了 這個網(wǎng)站很好 下次有問題我在來 謝謝你

• 張作彪

  不用謝?。。?p>

• 張作彪

  再見！