恩，如果一段時間比較晚睡，第二天看書時看

咨詢實錄內容

• 孫寬斌

  你好

• 患者

  你好！

• 患者

  恩，我如果一段時間比較晚睡，第二天看書時看一會就會突然犯困。

• 患者

  我看了一下網上介紹，有可能是神經衰弱。

• 患者

  想了解一下是不是。

• 患者

  醫(yī)生你好，在嗎？

• 孫寬斌

  還有別的感覺嗎

• 患者

  比如哪些方面？

• 患者

  我有胃病，長的比較瘦，180的身高才120斤。

• 孫寬斌

  我覺得這種情況不是神經衰弱，是睡眠不足造成的

• 孫寬斌

  哦

• 患者

  對，還有一點就是覺得工作了，好像學習時記憶力有所下降。

• 孫寬斌

  不屬于病理情況

• 患者

  恩，我這么瘦，有沒有什么增肥的辦法。

• 孫寬斌

  要保持充足的睡眠

• 孫寬斌

  保持積極向上的心態(tài)

• 孫寬斌

  積極鍛煉身體

• 患者

  不過說實在的，我基本都是12點左右睡，第二天7:30起來。

• 孫寬斌

  散步，慢跑，打太極拳都是較好的鍛煉方式

• 患者

  很多人工作了都很快胖起來，我卻不行，覺得很奇怪。

• 孫寬斌

  睡得晚是工作需要嗎

• 患者

  主要是學習工作所需的專業(yè)課程。

• 孫寬斌

  哦

• 孫寬斌

  中午能午休嗎

• 患者

  沒有，12點半下班，1點半立即上班了。

• 孫寬斌

  鍛煉身體吧

• 孫寬斌

  比較好的方法

• 孫寬斌

  最好學太極拳

• 孫寬斌

  堅持練身體會逐漸好轉的

• 患者

  孫寬斌醫(yī)生已經為ask***c服務了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務不滿意，可以24小時投訴。如果結束后您未付給醫(yī)生健康幣，網站會根據醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  ask***c向孫寬斌醫(yī)生支付了1個健康幣

• 患者

  好的，謝謝！

• 孫寬斌

  不客氣