空腹血糖7.5該怎么改善飲食

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 肖培瑞

  你好

• 患者

  你好

• 肖培瑞

  你好

• 患者

  我空腹血糖7.5請(qǐng)問(wèn)我該怎么改善我的飲食

• 肖培瑞

  空腹血糖7.5，有糖尿病啊！

• 患者

  我以前沒(méi)有呢

• 患者

  就是這個(gè)月剛查的

• 肖培瑞

  現(xiàn)在多大年齡，還有性別

• 患者

  31

• 患者

  女性

• 患者

  懷孕后血糖高

• 肖培瑞

  糖尿病病人常見(jiàn)的注意事項(xiàng)① 確定每日熱量需要總量，根據(jù)需要指定食譜。 ② 平衡飲食，以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。 ③ 進(jìn)餐定時(shí)、定量，不要隨意不吃或少吃，更不能多吃。 ④ 每餐都應(yīng)進(jìn)食主食。 ⑤ 少吃肥膩高糖食品。 ⑥ 多吃粗糧、蔬菜。 ⑦ 烹調(diào)以清淡為主，避免太多調(diào)味品。

• 患者

  那主食呢》吃什么

• 肖培瑞

  你現(xiàn)在還懷孕，還是生完孩子了

• 患者

  懷孕

• 肖培瑞

  那這個(gè)時(shí)間要不要用藥，控制飲食，低鹽低脂糖尿病飲食

• 肖培瑞

  主食要多加粗糧

• 患者

  那我該吃什么

• 患者

  麥片？

• 肖培瑞

  盡量不吃精糧

• 肖培瑞

  可以

• 患者

  那 只能夠吃麥片了是嗎

• 患者

  我是南方人不吃大米就覺(jué)得餓

• 肖培瑞

  可以吃些黑米，或者別的粗米

• 肖培瑞

  多吃蔬菜

• 患者

  黑米？是哪個(gè)深紅色的嗎

• 肖培瑞

  恩

• 患者

  哦

• 患者

  你澳網(wǎng)還應(yīng)該注意什么

• 肖培瑞

  多吃些蔬菜，含膳食纖維多，對(duì)你也有好處

• 患者

  還應(yīng)該注意什么

• 患者

  水果也不能夠吃了對(duì)嗎

• 肖培瑞

  低鹽低脂低糖

• 肖培瑞

  水果中的葡萄、蘋(píng)果、西瓜等含糖量很大的不要吃了

• 患者

  肖培瑞醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢(xún)，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿(mǎn)意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  昨天營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生讓我吃青皮蘋(píng)果

• 患者

  ？？？？？？？？？

• 肖培瑞

  恩，青皮的可以，就是別太甜的水果

• 患者

  現(xiàn)在我可以以黃瓜和西紅柿代替水果嗎

• 肖培瑞

  懷孕期間不要吃些過(guò)涼過(guò)熱的食物

• 肖培瑞

  糖尿病不能吃糖，所以甜的都要避免吃，特別是你懷孕期間，不能用藥更要控制飲食

• 肖培瑞

  可以

• 肖培瑞

  一些南方水果也可以，只要含糖量不高的都還可以吃

• 患者

  我就不明白

• 肖培瑞

  什么不明白？

• 患者

  我以前是低血糖了現(xiàn)在怎么高了而且我很少吃肉

• 肖培瑞

  你吃之前要看下含糖量

• 患者

  我以前是3.1后來(lái)5.5昨天測(cè)7.5

• 肖培瑞

  這個(gè)跟你懷孕也有一定的關(guān)系

• 患者

  我家也沒(méi)糖尿病史

• 肖培瑞

  可能最近吃的太過(guò)好了，糖類(lèi)攝入過(guò)多

• 肖培瑞

  妊娠期糖尿病比較常見(jiàn)

• 患者

  我想問(wèn)問(wèn)我這個(gè)血糖是很高了嗎

• 肖培瑞

  空腹血糖6.6以下為正常

• 患者

  哦

• 患者

  挺害怕的

• 肖培瑞

  這個(gè)血糖已經(jīng)算是高的了

• 肖培瑞

  等你生完孩子，再查下就性

• 肖培瑞

  可能生完孩子血糖的情況就有所改善了

• 肖培瑞

  另外建議下你生孩子的時(shí)候，做好產(chǎn)前診斷

• 肖培瑞

  妊娠期糖尿病有一定的比例會(huì)出現(xiàn)異常

• 患者

  謝謝

• 肖培瑞

  恩，不客氣

• 肖培瑞

  再見(jiàn)

• 患者

  我昨天去測(cè)試后好多孕婦都血糖高？這是什么原因

• 肖培瑞

  這種妊娠期糖尿病在我國(guó)的發(fā)病率為1~3%

• 肖培瑞

  比例算是挺高的

• 患者

  哦謝謝你的回答

• 肖培瑞

  這個(gè)不完全等于糖尿病，跟你現(xiàn)在懷孕有關(guān)，很大一部分生完孩子之后就好了

• 肖培瑞

  血糖就在一個(gè)正常水平