還上火臉上起紅疙瘩

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  老師你好

• 尹麗品

  您好！有什么可以幫助您的嗎？

• 患者

  我想瘦臉

• 患者

  還有上火臉上起紅疙瘩

• 尹麗品

  您好？

• 患者

  我想瘦臉

• 尹麗品

  那您現(xiàn)在是一個(gè)什么狀態(tài)呢？

• 患者

  還有上火臉上起紅疙瘩

• 患者

  就臉上有3個(gè)疙瘩 摁一下就會(huì)疼

• 尹麗品

  那應(yīng)該是痘痘，不能擠

• 患者

  那怎么辦呢

• 患者

  還有亂吃零食臉上有黑點(diǎn)點(diǎn)

• 尹麗品

  您想瘦臉，順便治痘痘對(duì)嗎？

• 患者

  不多

• 尹麗品

  請(qǐng)問您的年齡、性別、職業(yè)？

• 患者

  恩*** 女 上學(xué)呢

• 尹麗品

  體重、身高？

• 患者

  身高*** 體重***

• 尹麗品

  哦 您的總體重可能有些偏胖 您還有別的什么不舒服的癥狀嗎？

• 患者

  沒有

• 尹麗品

  您想用什么方法瘦臉呢？

• 患者

  就越自然越好啊

• 患者

  不希望有那些什么產(chǎn)品 我是過敏性皮膚

• 尹麗品

  瘦臉，可以手術(shù)，可以打肉毒素等等，但是還是建議不用這些醫(yī)療手段美容

• 患者

  那用什么

• 尹麗品

  哦 您是想用健康自然地方式

• 患者

  對(duì)

• 尹麗品

  您可以試試瘦臉操什么的

• 患者

  可以

• 患者

  尹麗品醫(yī)生已經(jīng)為ask***d服務(wù)了10分鐘，請(qǐng)付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  ？？

• 患者

  ask***d向尹麗品醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 尹麗品

  您可以任意在網(wǎng)上搜瘦臉操

• 患者

  你好

• 尹麗品

  您可以任意在網(wǎng)上搜瘦臉操

• 尹麗品

  注意必須堅(jiān)持

• 患者

  你不可以跟我說以下么

• 尹麗品

  稍等

• 尹麗品

  瘦臉操 1 按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做 旋轉(zhuǎn)式按摩。 2 用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴 如果指甲太長(zhǎng)，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。 3 用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處 將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。 4 將下顎的凹陷處往上壓 順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次， 每次3秒鐘。 5 從下顎到耳邊輕輕撫摸 從下顎到耳根背后，再?gòu)谋且韮蓚?cè)到顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個(gè)來回。 6 按摩額頭 用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來回，讓額頭舒展起來。 7 內(nèi)眼角用大拇指往下壓 用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉

• 尹麗品

  瘦臉操 1 按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做 旋轉(zhuǎn)式按摩。 2 用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴 如果指甲太長(zhǎng)，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。 3 用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處 將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。 4 將下顎的凹陷處往上壓 順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次， 每次3秒鐘。 5 從下顎到耳邊輕輕撫摸 從下顎到耳根背后，再?gòu)谋且韮蓚?cè)到顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個(gè)來回。 6 按摩額頭 用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來回，讓額頭舒展起來。 7 內(nèi)眼角用大拇指往下壓 用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉

• 尹麗品

  瘦臉操 1 按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做 旋轉(zhuǎn)式按摩。 2 用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴 如果指甲太長(zhǎng)，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。 3 用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處 將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。 4 將下顎的凹陷處往上壓 順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次， 每次3秒鐘。 5 從下顎到耳邊輕輕撫摸 從下顎到耳根背后，再?gòu)谋且韮蓚?cè)到顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個(gè)來回。 6 按摩額頭 用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來回，讓額頭舒展起來。 7 內(nèi)眼角用大拇指往下壓 用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉

• 尹麗品

  一般瘦臉操都適合臉上肉較多的類型，如果您的臉部骨骼較寬而肌肉較少，效果就不會(huì)太明顯

• 尹麗品

  瘦臉操*** 按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做 旋轉(zhuǎn)式按摩。*** 用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴 如果指甲太長(zhǎng)，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。*** 用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處 將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。*** 將下顎的凹陷處往上壓 順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次， 每次3秒鐘。*** 從下顎到耳邊輕輕撫摸 從下顎到耳根背后，再?gòu)谋且韮蓚?cè)到顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個(gè)來回。

• 患者

  哦 我是肉較多

• 尹麗品

  6 按摩額頭 用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來回，讓額頭舒展起來。*** 內(nèi)眼角用大拇指往下壓 用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實(shí)，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。*** 從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓 緊實(shí)眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外的按壓，做3次，每 次3秒。*** 沿著眉骨按摩眼皮 兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。*** 按摩太陽穴，刺激腦神經(jīng) 按摩太陽穴，并向后舒展，讓肌膚放松，做10次。

• 尹麗品

  11 按摩發(fā)際 從太陽穴做一條往上的延長(zhǎng)線，也就是比發(fā)線高一點(diǎn)的部位，以拇指輕滑往上按摩，做皮膚護(hù)理也常有 這個(gè)動(dòng)作，做10次。*** 往上捏下巴和兩頰的肉 大拇指往上捏，食指協(xié)助，兩指合作輕捏多余的肉，由下往上，每個(gè)地方做3次。*** 柔和臉部線條 大拇指、食指、中指，三指一起捏起下巴的肉塊，順著臉部的線條，從下顎往外運(yùn)動(dòng)，每個(gè)地方做3次。*** 全臉歸整運(yùn)動(dòng) 用手掌將整個(gè)臉部皮膚往上提拉，你會(huì)感覺到臉部突然變得緊致有彈性，要記住動(dòng)作是往斜方向輕輕來回按摩，來回做10次。*** 緊致頸項(xiàng) 最后雙手放到脖子滑至鎖骨部位，輕輕壓著鎖骨的凹陷處，全部的肌肉放松，并結(jié)束按摩動(dòng)作，每次3秒鐘，同樣做3次。

• 尹麗品

  您好，還有什么要問的嗎？

• 患者

  沒有了 謝謝

• 尹麗品

  好的

• 尹麗品

  祝您越來越漂亮

• 尹麗品

  祝您越來越漂亮

• 患者

  謝謝