現(xiàn)在17歲，身高1.62，體重108斤。

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  醫(yī)生，你好

• 姚芳芳

  你好

• 姚芳芳

  有什么可以幫你的嗎？

• 患者

  我現(xiàn)在17歲，身高1.62，體重108斤。我很想見(jiàn)到100斤，但試了很多方法都沒(méi)有用

• 患者

  什么運(yùn)動(dòng)，什么減肥茶，什么減肥藥都試過(guò)了

• 姚芳芳

  多長(zhǎng)時(shí)間？

• 患者

  但成效都不大，而且又花了很多錢(qián)

• 姚芳芳

  能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間按

• 患者

  我以前是很瘦的，但一發(fā)育就胖起來(lái)了

• 患者

  一個(gè)月左右

• 姚芳芳

  因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，所以

• 患者

  而且我在學(xué)校的時(shí)候有一點(diǎn)便秘，不知道有沒(méi)有關(guān)系？去看過(guò)醫(yī)生說(shuō)我是脾虛，氣弱

• 姚芳芳

  吃飯咋樣？胃口

• 患者

  可是我現(xiàn)在都應(yīng)經(jīng)一段時(shí)間沒(méi)有長(zhǎng)高了

• 患者

  不錯(cuò)啊

• 患者

  但我現(xiàn)在已經(jīng)把飯減到兩個(gè)雞蛋的分量了，還是沒(méi)有廋

• 姚芳芳

  女生1.62的身高可以了

• 姚芳芳

  父母體型？

• 患者

  都挺瘦的

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  多長(zhǎng)時(shí)間排次大便？

• 患者

  要怎樣才能減得有成效啊

• 患者

  很難說(shuō)，在學(xué)校的難一點(diǎn)，但在家里就正常

• 姚芳芳

  從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)你的體重是很正常的 一點(diǎn)都不胖

• 姚芳芳

  不過(guò)你想減肥

• 姚芳芳

  建議你不要吃減肥藥

• 患者

  我現(xiàn)在正在用著那個(gè)【抗饑餓減肥茶】

• 姚芳芳

  最好通過(guò)運(yùn)動(dòng)

• 患者

  姚芳芳醫(yī)生已經(jīng)為ask***e6服務(wù)了10分鐘，請(qǐng)付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿(mǎn)意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  網(wǎng)上很火，說(shuō)一個(gè)周期可以減7~10斤，但都不行

• 姚芳芳

  沒(méi)有必要吃那些東西，對(duì)你的消化系統(tǒng)會(huì)有不良影響的

• 患者

  我想是不是我的體質(zhì)的問(wèn)題

• 患者

  什么影響啊

• 患者

  但我應(yīng)經(jīng)做了很多運(yùn)動(dòng)了，都不行

• 姚芳芳

  長(zhǎng)時(shí)間使用，會(huì)降低你的消化系統(tǒng)的功能

• 患者

  ask***e6向姚芳芳醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 姚芳芳

  運(yùn)動(dòng)減肥需要堅(jiān)持

• 患者

  但我多數(shù)在學(xué)校都沒(méi)有時(shí)間

• 姚芳芳

  沒(méi)事，每天只需要堅(jiān)持鍛煉半個(gè)小時(shí)就行了

• 患者

  做什么好啊

• 姚芳芳

  慢跑，跳繩、、、、都可以

• 姚芳芳

  打網(wǎng)球之類(lèi)de

• 患者

  但書(shū)上寫(xiě)要做40分鐘以上，才可以消耗

• 患者

  哦，有沒(méi)有一些食譜可以減肥啊

• 姚芳芳

  30分鐘足夠了

• 姚芳芳

  平時(shí)多吃點(diǎn)含粗纖維的食物

• 患者

  還有為什么其他人用減肥產(chǎn)品有效，而我的卻沒(méi)有啊

• 姚芳芳

  比如青菜。芹菜

• 患者

  有一次我在電視上看，說(shuō)脾腎兩虛的人減肥很難有效果，那有根據(jù)嗎

• 姚芳芳

  沒(méi)有

• 患者

  那為什么其他人用減肥產(chǎn)品有效，而我的卻沒(méi)有啊

• 姚芳芳

  我沒(méi)有見(jiàn)過(guò)你說(shuō)的那種減肥茶

• 姚芳芳

  這說(shuō)明你的吸收好呀

• 患者

  他說(shuō)是網(wǎng)上很火的

• 患者

  不會(huì)吧

• 姚芳芳

  那些東西都不是很可信

• 患者

  那怎么辦，我每天都做大概一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，還是沒(méi)有瘦下來(lái)

• 姚芳芳

  有些是通過(guò)加速腸道食物的排空有些是減少食物的吸收，效果因人而異了

• 姚芳芳

  貴在堅(jiān)持

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  相信我只要能堅(jiān)持下來(lái)一定可以保持完美身材的、

• 患者

  我真的很想瘦，看回以前的照片

• 患者

  很傷心。以前這么瘦，現(xiàn)在真的可以說(shuō)是虎背熊腰

• 姚芳芳

  多吃蔬菜水果

• 患者

  http://www.thintea.cn/，這是那個(gè)減肥茶的網(wǎng)址

• 姚芳芳

  晚上可以做做仰臥起坐

• 患者

  其實(shí)我已經(jīng)吃很多的水果的，我曾經(jīng)試過(guò)在學(xué)校一個(gè)星期不吃飯，都不行

• 患者

  我感覺(jué)到我已經(jīng)無(wú)藥可救了

• 患者

  我“強(qiáng)壯”到我都佩服了

• 患者

  我“強(qiáng)壯”到我都佩服了

• 姚芳芳

  身體是自己的，稍微控制一下食量再加上運(yùn)動(dòng)就好了

• 患者

  哦

• 患者

  醫(yī)生，那你有沒(méi)有看過(guò)這樣的例子

• 姚芳芳

  可以少食多餐

• 姚芳芳

  這個(gè)年齡很正常

• 姚芳芳

  處于快速發(fā)育期嘛

• 患者

  我已經(jīng)沒(méi)有信心，看著其他的女生很有骨感美。怎樣吃都不肥

• 姚芳芳

  而且你真的不胖呀，要對(duì)自己有信心，身體和心理

• 患者

  “處于快速發(fā)育期”，我已經(jīng)有1年沒(méi)有長(zhǎng)高了

• 姚芳芳

  發(fā)育并不是單指身高和體重還有各器官的功能等

• 患者

  哦，那我還有得救嗎？嗚嗚

• 姚芳芳

  當(dāng)然了，信心

• 患者

  嗯，謝謝醫(yī)生

• 患者

  打擾了

• 患者

  8

• 姚芳芳

  堅(jiān)持鍛煉多吃蔬菜

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  定見(jiàn)成效