關(guān)于長個(gè)子嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 姚芳芳

  你好

• 姚芳芳

  有什么可以幫你的？

• 患者

  我想咨詢一個(gè)關(guān)于長個(gè)子的問題可以嗎？

• 姚芳芳

  可以

• 姚芳芳

  簡單介紹下你的情況

• 患者

  我16周歲，男生，

• 患者

  現(xiàn)在的身高173

• 患者

  我爸170、我媽才155

• 患者

  你看我還能張嗎？

• 姚芳芳

  這個(gè)不一定

• 姚芳芳

  你以前出現(xiàn)過身高快速增高的時(shí)期嗎？

• 患者

  那我怎樣才能長個(gè)呢

• 患者

  應(yīng)該有過

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  那我怎樣才能長個(gè)呢

• 姚芳芳

  最近身高有長高嗎？

• 患者

  有一點(diǎn)點(diǎn)

• 患者

  有一點(diǎn)點(diǎn)

• 患者

  有一點(diǎn)點(diǎn)

• 姚芳芳

  哦

• 患者

  我是去年11月份171.5

• 患者

  然后我上個(gè)月測得是174.5穿鞋呵呵

• 姚芳芳

  那說明你的快速增高期已經(jīng)過去了

• 姚芳芳

  不過你現(xiàn)在才16歲

• 姚芳芳

  還處于發(fā)育期

• 姚芳芳

  身高還是讓其自然增加較好

• 姚芳芳

  可以適當(dāng)增加鈣的攝入

• 患者

  能介紹一下嗎？

• 患者

  吃什么可以長個(gè)

• 患者

  因?yàn)槲椰F(xiàn)在要上學(xué)，沒有多長時(shí)間可以打籃球，而且我也從來不玩

• 姚芳芳

  還是需要多運(yùn)動(dòng)的

• 姚芳芳

  加快新陳代謝

• 患者

  吃什么可以長個(gè)

• 患者

  鈣，哪種比較好

• 患者

  是所謂的保健品嗎？

• 姚芳芳

  不是

• 患者

  那是？》

• 姚芳芳

  比如豆制品，魚

• 姚芳芳

  牛奶等

• 患者

  哦

• 患者

  那保健品是不是沒有用啊

• 患者

  姚芳芳醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，請付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 姚芳芳

  有一定的作用，但都是年輕人干嘛吃保健品

• 患者

  哦

• 患者

  那按正常的來看，我還有長個(gè)的希望嗎|？

• 患者

  180是不是沒有可能啊

• 患者

  除了做運(yùn)動(dòng)，和營養(yǎng)，還有別的方法嗎？

• 姚芳芳

  沒有什么好辦法

• 姚芳芳

  你父母的祖輩有個(gè)子高的嗎？

• 患者

  對了，我是不是應(yīng)該到醫(yī)院做個(gè)骨齡的測試啊

• 患者

  有

• 姚芳芳

  不用

• 患者

  我太爺高，算嗎？

• 患者

  呵呵

• 姚芳芳

  身高主要取決于基因

• 姚芳芳

  當(dāng)然了

• 姚芳芳

  有的是隔代遺傳

• 患者

  測骨齡沒有用，??？

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  那只是確定你骨?***還會長不

• 姚芳芳

  沒有的

• 患者

  哦

• 患者

  那我飲食方面應(yīng)該怎么吃呢》

• 患者

  是不是每頓都要多吃啊

• 患者

  我現(xiàn)在怕胖

• 姚芳芳

  如果你祖父個(gè)子有180的話你就有可能長到那么高

• 患者

  有

• 患者

  我太爺182

• 姚芳芳

  不必吃太多，注意營養(yǎng)平衡，不要挑食就行

• 患者

  那我飲食方面應(yīng)該怎么吃呢》

• 患者

  哦

• 患者

  我不怎么喜歡吃菜，

• 患者

  菜就吃蕓豆，和酸菜

• 姚芳芳

  那長到175以上還是可以的，但不一定能180

• 患者

  但是我經(jīng)常吃雞蛋

• 姚芳芳

  還是要多吃蔬菜的

• 患者

  每天都要吃上3.4個(gè)

• 患者

  比如呢？

• 姚芳芳

  每天不要吃太多的雞蛋，吃多了增加膽固醇的攝入

• 患者

  哦

• 患者

  有沒有什么營養(yǎng)食譜啊，能給我看看嗎？

• 姚芳芳

  不管什么蔬菜都對身體有益的

• 患者

  哦

• 患者

  那什么因素能導(dǎo)致不長個(gè)子呢？

• 姚芳芳

  那些都是針對不同病人定做的

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  身高主要取決于基因

• 患者

  我原來穿過內(nèi)增高，會不會影響我長個(gè)呢？

• 姚芳芳

  沒事，

• 患者

  哦

• 患者

  那謝謝你了，

• 姚芳芳

  少有含激素的藥物就行

• 患者

  哦

• 姚芳芳

  注意多吃含鈣食物，但不必買鈣片吃

• 患者

  那像安利的小麥胚芽油和蛋白質(zhì)粉這些有用嗎？

• 患者

  還有什么松花粉

• 姚芳芳

  保健品沒有必要

• 患者

  哦

• 患者

  那紅啊吧！

• 患者

  那好吧

• 患者

  我知道了。謝謝

• 患者

  ask***向姚芳芳醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  每天能抽出半小時(shí)運(yùn)動(dòng)最好

• 姚芳芳

  好的再見