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關(guān)于減肥方面

關(guān)于減肥方面

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

年素娟 醫(yī)師

主治疾?。菏朝煛B(yǎng)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • 年素娟

    您好

  • 患者

    你好

  • 患者

    我想問一下關(guān)于減肥方面的一些問題

  • 年素娟

  • 年素娟

    您年齡,身高,體重

  • 患者

    20歲***.65***公斤

  • 年素娟

    您不胖

  • 年素娟

    標(biāo)準(zhǔn)體重

  • 患者

    可是看起來還是很胖啊

  • 患者

    我想減到90斤

  • 年素娟

    可能是骨架大

  • 年素娟

    那會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的

  • 年素娟

    您的體重在100-105是比較理想的

  • 年素娟

    可能適當(dāng)?shù)臏p點

  • 年素娟

    但不要過度

  • 患者

    不是 身上的肉一點都不實誠

  • 年素娟

    您目前還處于生長發(fā)育期

  • 年素娟

    那要多鍛煉

  • 年素娟

    如果您要是靠節(jié)食的話,肉還是比較松弛

  • 年素娟

    建議您去練瑜珈

  • 年素娟

    不但肉結(jié)實,而且體型好

  • 年素娟

    目前您的體重,不需要過度的節(jié)食,只要適當(dāng)?shù)脑黾狱c鍛煉,就可以了

  • 患者

    問下 如果一天只吃一頓飯的話幾天能減到90斤

  • 患者

    可是我沒有時間的

  • 年素娟

    那樣的話,還沒等到90斤,您可能就會生病了

  • 年素娟

    還是慢慢的減,這樣對身體的影響不會太大

  • 患者

    不能吧 我以前也是這樣減過

  • 年素娟

    一天至少要吃兩頓

  • 年素娟

    其余的,可以多吃點蔬菜、水果

  • 患者

    那要是一天吃兩頓的話 吃半飽幾天能減下來

  • 年素娟

    那也要幾個月到半年的時間

  • 患者

    如過 不吃飯?zhí)焯斐渣S瓜和西紅柿那樣可以嗎

  • 年素娟

    那樣不可以

  • 患者

    年素娟醫(yī)生已經(jīng)為ask***de服務(wù)了10分鐘,請付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意,可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣,網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生,代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

  • 患者

    ask***de向年素娟醫(yī)生支付了1個健康幣

  • 年素娟

    身體沒有食物供給能力,可能會影響到您的記憶力,器官的功能

  • 患者

    我想進快的減下來

  • 患者

    還有別的辦法嗎 一個月之內(nèi)的

  • 年素娟

    最好不要那樣,如果腦長期沒有食物功能,會導(dǎo)致死亡

  • 年素娟

    沒有

  • 患者

    襖 好 那謝謝你了

  • 年素娟

    快減的話,只會造成傷害,即使減下體重,但面色,體型也不會好

  • 年素娟

  • 年素娟

    還是以健康為主

  • 患者

    恩 謝謝

  • 年素娟

    不用謝

  • 患者

    再見

  • 年素娟

    再見