關(guān)于減肥方面
主治疾?。菏朝煛B(yǎng)生
年素娟
您好
患者
你好
患者
我想問一下關(guān)于減肥方面的一些問題
年素娟
恩
年素娟
您年齡,身高,體重
患者
20歲***.65***公斤
年素娟
您不胖
年素娟
標(biāo)準(zhǔn)體重
患者
可是看起來還是很胖啊
患者
我想減到90斤
年素娟
可能是骨架大
年素娟
那會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的
年素娟
您的體重在100-105是比較理想的
年素娟
可能適當(dāng)?shù)臏p點
年素娟
但不要過度
患者
不是 身上的肉一點都不實誠
年素娟
您目前還處于生長發(fā)育期
年素娟
那要多鍛煉
年素娟
如果您要是靠節(jié)食的話,肉還是比較松弛
年素娟
建議您去練瑜珈
年素娟
不但肉結(jié)實,而且體型好
年素娟
目前您的體重,不需要過度的節(jié)食,只要適當(dāng)?shù)脑黾狱c鍛煉,就可以了
患者
問下 如果一天只吃一頓飯的話幾天能減到90斤
患者
可是我沒有時間的
年素娟
那樣的話,還沒等到90斤,您可能就會生病了
年素娟
還是慢慢的減,這樣對身體的影響不會太大
患者
不能吧 我以前也是這樣減過
年素娟
一天至少要吃兩頓
年素娟
其余的,可以多吃點蔬菜、水果
患者
那要是一天吃兩頓的話 吃半飽幾天能減下來
年素娟
那也要幾個月到半年的時間
患者
如過 不吃飯?zhí)焯斐渣S瓜和西紅柿那樣可以嗎
年素娟
那樣不可以
患者
年素娟醫(yī)生已經(jīng)為ask***de服務(wù)了10分鐘,請付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意,可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣,網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生,代您向醫(yī)生表示感謝和支持。
患者
ask***de向年素娟醫(yī)生支付了1個健康幣
年素娟
身體沒有食物供給能力,可能會影響到您的記憶力,器官的功能
患者
我想進快的減下來
患者
還有別的辦法嗎 一個月之內(nèi)的
年素娟
最好不要那樣,如果腦長期沒有食物功能,會導(dǎo)致死亡
年素娟
沒有
患者
襖 好 那謝謝你了
年素娟
快減的話,只會造成傷害,即使減下體重,但面色,體型也不會好
年素娟
恩
年素娟
還是以健康為主
患者
恩 謝謝
年素娟
不用謝
患者
再見
年素娟
再見