每天喝10瓶營(yíng)養(yǎng)快線

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  hai

• 患者

  在嗎？

• 苗得成

  你好

• 苗得成

  在

• 患者

  ..........

• 患者

  我很無奈

• 苗得成

  怎么了？

• 患者

  我很瘦

• 患者

  不管怎沒吃

• 患者

  不管怎沒鍛煉

• 苗得成

  一直都很瘦嗎？

• 苗得成

  從來沒胖過嗎？

• 患者

  恩

• 患者

  我每天喝10瓶營(yíng)養(yǎng)快線

• 苗得成

  吃得多嗎？

• 苗得成

  我說吃飯

• 患者

  15個(gè)雞蛋

• 苗得成

  你每天都吃什么？

• 患者

  什么都吃

• 患者

  水果蔬菜

• 患者

  五谷雜糧

• 苗得成

  那你感覺虛嗎？

• 患者

  不

• 患者

  我太喜歡籃球了

• 患者

  但身體不強(qiáng)壯

• 患者

  很無奈

• 苗得成

  不許就沒事！

• 患者

  什么

• 苗得成

  其實(shí)只要健康就沒事??！

• 患者

  你說的是書

• 患者

  怎么做身體對(duì)抗

• 苗得成

  籃球的？

• 患者

  恩

• 患者

  我的夢(mèng)想

• 患者

  很多人都反對(duì)我

• 患者

  我想進(jìn)NBA

• 苗得成

  那你可以看看NBA的訓(xùn)練

• 患者

  天天看

• 苗得成

  找一下易建聯(lián)的訓(xùn)練方案看看

• 患者

  看視頻

• 患者

  苗得成醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 苗得成

  你多高？

• 患者

  1米82

• 苗得成

  哦，我感覺沒有必要每天吃那么多雞蛋！

• 患者

  為了身體

• 患者

  我什么都愿意

• 患者

  說話

• 患者

  你打字這么慢

• 苗得成

  身體不需要那么多雞蛋，再多了也吸收不了那么多

• 患者

  我這是為了彌補(bǔ)

• 患者

  謝謝

• 患者

  說話

• 患者

  你同時(shí)和幾個(gè)人聊呀?

• 苗得成

  多了你身體也吸收不了那么多！

• 苗得成

  只和你自己

• 患者

  那你怎沒這麼慢

• 苗得成

  你早餐吃什么？

• 患者

  豆?jié){

• 患者

  蔬菜

• 患者

  饅頭

• 苗得成

  還有呢

• 患者

  雞蛋

• 苗得成

  早餐

• 患者

  營(yíng)養(yǎng)快線

• 患者

  恩

• 患者

  著就是我的早餐

• 苗得成

  不吃油條？

• 患者

  不吃

• 苗得成

  幾個(gè)雞蛋？

• 患者

  我不吃油膩

• 患者

  辛辣

• 患者

  生冷

• 患者

  有火氣的

• 患者

  都不吃

• 苗得成

  其實(shí)可以吃點(diǎn)油膩的

• 苗得成

  只是注意就行

• 患者

  我如果吃油膩的就拉肚子

• 苗得成

  不要偏食！

• 患者

  暈

• 患者

  這就叫偏食？

• 苗得成

  其實(shí)胖主要靠脂肪

• 患者

  暈

• 患者

  我不是要胖

• 患者

  是壯

• 患者

  謝謝

• 苗得成

  壯那就要多吃蛋白質(zhì)

• 苗得成

  多吃點(diǎn)豆類和奶類

• 患者

  吃很多了

• 患者

  喝很多了

• 苗得成

  還有我感覺營(yíng)養(yǎng)快線屬于飲料類的沒有必要和很多！

• 苗得成

  打球渴了，補(bǔ)充水分就行

• 患者

  那營(yíng)養(yǎng)不是全面嗎

• 苗得成

  實(shí)在流汗很多可以喝點(diǎn)鹽水！

• 苗得成

  廣告說全面

• 患者

  我該怎沒改善？

• 苗得成

  正常吃飯，經(jīng)常鍛煉

• 患者

  暈

• 患者

  可以嗎

• 苗得成

  實(shí)在不行可以上健身房找個(gè)健身教練

• 苗得成

  輔導(dǎo)一下

• 患者

  我身上瘦的皮包骨頭

• 苗得成

  可能你感覺很俗，但是要壯只有正常吃飯和鍛?***

• 患者

  再鍛煉成筷子了

• 患者

  具體點(diǎn)可以嗎

• 患者

  這太籠統(tǒng)了

• 苗得成

  只有鍛煉肌肉才能出來！

• 患者

  別無他法？、

• 苗得成

  比如俯臥撐就能鍛煉胸大肌！

• 患者

  我該制定個(gè)什么計(jì)劃

• 患者

  謝謝

• 苗得成

  具體的鍛煉計(jì)劃

• 苗得成

  你可以找本健身書看看

• 患者

  歐

• 苗得成

  上面有具體計(jì)劃

• 患者

  我這是不是與遺傳有關(guān)、

• 患者

  有一定關(guān)系

• 苗得成

  遺傳可能有關(guān)系

• 患者

  肯定有關(guān)

• 苗得成

  但是鍛煉一定就會(huì)有效果

• 患者

  我班有的人

• 患者

  一天只吃一頓飯

• 苗得成

  你多大？

• 患者

  整天看小說

• 患者

  但還比我高

• 患者

  比我壯

• 患者

  18

• 苗得成

  你平時(shí)都怎么鍛煉

• 患者

  這是怎么回事

• 患者

  你先告訴我

• 患者

  這是怎么回事

• 患者

  他一天一頓飯

• 苗得成

  我感覺他們那叫胖

• 患者

  整天不鍛煉

• 患者

  只坐在那里看小說

• 苗得成

  他不運(yùn)動(dòng)，就容易胖！

• 患者

  也不鍛煉

• 苗得成

  對(duì)啊。

• 苗得成

  我大學(xué)有個(gè)同學(xué)剛上大學(xué)時(shí)很胖

• 患者

  要有多少天才可以見到效果

• 苗得成

  他經(jīng)常打籃球就減肥了！

• 苗得成

  只要念書上訓(xùn)練，一個(gè)月就能有效果！

• 患者

  念書是什么意思

• 苗得成

  不好意思，是按照健身書上的 計(jì)劃！

• 患者

  我去哪買

• 苗得成

  去圖書館看看，朝下個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃就行！

• 患者

  沒時(shí)間呀

• 患者

  我快該開學(xué)了

• 苗得成

  不是9月才開學(xué)嗎？

• 患者

  那是小學(xué)

• 患者

  謝謝

• 苗得成

  你上高中？

• 患者

  恩

• 患者

  我很不想上學(xué)

• 患者

  但家長(zhǎng)逼我

• 患者

  沒辦法

• 苗得成

  高中時(shí)間緊，基本沒時(shí)間鍛煉

• 患者

  恩恩

• 患者

  說得好

• 苗得成

  不過你可以睡前做幾個(gè)俯臥撐

• 患者

  做過呀

• 患者

  沒用

• 苗得成

  鍛煉小腿肌肉可以經(jīng)常下蹲！

• 苗得成

  有堅(jiān)持鍛煉

• 患者

  堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間

• 苗得成

  不能一陣一陣的

• 患者

  堅(jiān)持了很久

• 患者

  我還冬泳

• 苗得成

  你高幾？

• 患者

  我不想上了

• 患者

  高一

• 患者

  該高二了

• 苗得成

  估計(jì)你家里不會(huì)讓你不上的

• 患者

  我前一段時(shí)間當(dāng)了服務(wù)生

• 患者

  太苦了

• 苗得成

  你還是上完高中吧

• 患者

  欺人太甚

• 苗得成

  到大學(xué)就能天天打球了

• 患者

  人在屋檐下不得不低頭

• 苗得成

  大學(xué)很多打球的

• 患者

  我熬不過去呀

• 患者

  感覺是在浪費(fèi)時(shí)間、

• 苗得成

  那你想干什么？

• 患者

  進(jìn)NBA

• 苗得成

  如果不上學(xué)，你感覺還能有很多時(shí)間打球嗎？

• 患者

  當(dāng)球星

• 苗得成

  你是體育生？

• 患者

  不是

• 苗得成

  在中國(guó)你至少進(jìn)cba才可能進(jìn)NBA

• 苗得成

  孫悅在NBA都混不下去！

• 患者

  我想單個(gè)例外

• 患者

  對(duì)了

• 患者

  林書豪

• 患者

  知道嗎

• 患者

  他進(jìn)NBA了

• 患者

  美籍華人

• 患者

  很牛的

• 苗得成

  他是在美國(guó)上學(xué)的

• 患者

  進(jìn)勇士隊(duì)

• 苗得成

  我知道有那么個(gè)人

• 患者

  這不公平

• 苗得成

  他沒上完大學(xué)嗎？

• 患者

  上帝不公平

• 患者

  上完了

• 苗得成

  沒辦法！

• 苗得成

  對(duì)?。?p>

• 苗得成

  NBA高中生進(jìn)去的沒幾個(gè)！

• 患者

  我要當(dāng)例外

• 患者

  我要當(dāng)個(gè)領(lǐng)軍人物

• 苗得成

  你打那個(gè)位置？

• 患者

  后衛(wèi)

• 苗得成

  控位！

• 患者

  恩

• 苗得成

  我感覺很難？

• 患者

  得分后衛(wèi)i

• 患者

  恩

• 患者

  是呀

• 患者

  家人都反對(duì)我

• 苗得成

  對(duì)啊

• 患者

  但我沒別的愛好了

• 患者

  我感覺

• 患者

  一個(gè)人

• 苗得成

  你至少讓人家知道你籃球厲害

• 苗得成

  才行?。?？

• 患者

  如果干了一個(gè)自己不喜歡的工作

• 患者

  是很痛苦的

• 患者

  不管掙錢再多

• 患者

  也不快樂

• 苗得成

  籃球是愛好不一定是你的職業(yè)！

• 患者

  我想成為職業(yè)

• 患者

  為它奮斗一生

• 苗得成

  運(yùn)動(dòng)員很多事需要有身體的！

• 患者

  施瓦辛格你知道嗎

• 患者

  恩

• 苗得成

  恩

• 患者

  他是怎磨練的

• 患者

  那么壯

• 患者

  遺傳吧

• 苗得成

  對(duì)，你實(shí)在服兵役時(shí)鍛煉的1

• 苗得成

  不是吧！

• 患者

  什么

• 患者

  聽不懂

• 苗得成

  肌肉是可以后天鍛煉的！

• 患者

  服兵役、、、、？

• 患者

  服兵役是什么意思

• 苗得成

  不是服兵役嗎?我記得施瓦辛格付過兵役

• 患者

  兵役就是當(dāng)兵嗎

• 患者

  他幾歲進(jìn)的

• 苗得成

  我是說你堅(jiān)持鍛煉，就能壯的！

• 苗得成

  是當(dāng)兵！

• 患者

  堅(jiān)持多少年了

• 苗得成

  施瓦辛格是健美冠軍！

• 患者

  我從小堅(jiān)持鍛煉

• 患者

  真的

• 苗得成

  拍電影時(shí)還經(jīng)常鍛煉！

• 苗得成

  你都鍛煉什么？

• 苗得成

  怎么鍛煉！

• 患者

  跑步

• 患者

  打乒乓球

• 患者

  騎自行車

• 苗得成

  你那是平時(shí)鍛煉

• 患者

  整天都這樣呀

• 苗得成

  想壯就要像科比麥蒂那樣在健身房鍛?***

• 患者

  沒那條件呀

• 苗得成

  用啞鈴，杠鈴等工具！

• 患者

  ***

• 患者

  ***

• 患者

  ***

• 苗得成

  可以買個(gè)啞鈴

• 患者

  ***

• 患者

  ***

• 患者

  上帝這樣安排我

• 患者

  我好無奈

• 苗得成

  你所說的鍛煉很少能使你肌肉邊打變壯的！

• 患者

  那該怎么辦

• 苗得成

  找本健美書，照書上的做！

• 患者

  能快點(diǎn)嗎

• 患者

  短時(shí)間內(nèi)

• 苗得成

  要不就找個(gè)健身教練！

• 患者

  就能見到效果

• 苗得成

  一月見效！

• 患者

  真的

• 患者

  效果多大

• 苗得成

  恩

• 苗得成

  那要看教練的安排！

• 患者

  我們這好像找不來

• 苗得成

  你那里沒健身房!

• 患者

  想起來了

• 患者

  有

• 患者

  沒進(jìn)過

• 苗得成

  那里面有健身教練

• 苗得成

  你可以去看看

• 患者

  太貴了呀

• 患者

  那很好話的

• 患者

  豪華

• 患者

  不是我這級(jí)別人進(jìn)的

• 苗得成

  那就找本書自己練吧！

• 患者

  嗨

• 患者

  又是沒辦法

• 患者

  上帝總是捉弄我

• 患者

  你走了嗎

• 苗得成

  沒！

• 患者

  那沉默啥

• 患者

  沉默是金嗎

• 患者

  你睡覺了嗎

• 患者

  暈

• 苗得成

  沒

• 患者

  那你在干什么

• 患者

  我無語(yǔ)了

• 患者

  你在干啥