頑固性失眠該怎樣改善呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 李旭陽

  您好

• 患者

  請(qǐng)問頑固性失眠該怎樣改善呢？

• 患者

  是老年人

• 李旭陽

  老年人的失眠都是由于心腎虧虛，氣血不足引起的。

• 李旭陽

  治療過嗎

• 患者

  那該怎么改善了 試過好多方法 效果都不太顯著

• 李旭陽

  失眠多少年了

• 患者

  吃保健品 做運(yùn)動(dòng) 都試過

• 患者

  十幾年了

• 李旭陽

  吃保健品對(duì)失眠作用不大

• 李旭陽

  針灸過嗎

• 李旭陽

  每天睡多久

• 患者

  沒有

• 患者

  有時(shí)候只能睡兩個(gè)小時(shí)

• 患者

  一般都3***個(gè)小時(shí)

• 李旭陽

  飲食反面怎么樣

• 患者

  飲食還可以 比較正常

• 李旭陽

  有貧血嗎？

• 患者

  沒有

• 患者

  身體還不錯(cuò)

• 李旭陽

  吃肉？

• 患者

  吃的少

• 李旭陽

  有沒有手腳心熱的表現(xiàn)，晚上睡覺出汗

• 患者

  還好 晚上睡覺不出汗

• 李旭陽

  建議可以用針灸試試

• 患者

  能徹底根治嗎

• 李旭陽

  配合吃點(diǎn)六位地黃丸，天王補(bǔ)心丹這些補(bǔ)養(yǎng)心腎之陰的中藥。

• 李旭陽

  這個(gè)不好說

• 李旭陽

  有的頑固性失眠很難治

• 患者

  那針灸效果明顯嗎？

• 李旭陽

  飲食上要多吃薏米，山藥補(bǔ)脾胃的

• 李旭陽

  多吃紅肉不要貧血

• 李旭陽

  針灸配合中藥效果很好

• 患者

  好的 謝謝

• 李旭陽

  能每天睡4小時(shí)左右

• 李旭陽

  再慢慢調(diào)理