你這是什么都能咨詢對,嗎?

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  請問 你在嗎?

• 李小佼

  您好！需要我?guī)椭裁磫幔?p>

• 患者

  你這是什么都能咨詢對,嗎?

• 李小佼

  您想咨詢什么

• 患者

  個子矮小唄`

• 患者

  常見癥狀吧

• 李小佼

  您好！歡迎您來這里，咨詢疾病前，請給我提供您的性別，年齡，職業(yè)，既往史，現(xiàn)病史。

• 李小佼

  您的性別，年齡，職業(yè)，既往史，現(xiàn)病史。

• 李小佼

  您多大

• 患者

  18 男 無職病 沒的什么大病史 小病還是有的. 習(xí)慣抽煙. 不喝酒.

• 李小佼

  現(xiàn)在多高

• 患者

  157左右

• 李小佼

  有點矮

• 李小佼

  父母身高 多高

• 李小佼

  有遺傳因素嗎

• 患者

  我爸爸170左右 我媽也是169左右

• 李小佼

  您現(xiàn)在 還處于長高階段

• 李小佼

  這個階段 您可要努力長高啊

• 患者

  叔叔18了. 才157左右了.

• 患者

  叔叔18了. 才157左右了.

• 李小佼

  是您 還是您叔叔

• 李小佼

  您是為您咨詢還是為病人

• 李小佼

  別人

• 患者

  我知道, 我現(xiàn)在想詢問下, 怎么快速增高

• 李小佼

  快速長高沒有

• 患者

  那要怎能長高嗎./

• 李小佼

  您最好 經(jīng)常鍛煉身體 跑步 跳躍

• 李小佼

  多吃含鈣食物

• 患者

  那我注射哪個什么成長因子?

• 李小佼

  我建議 不注射

• 李小佼

  估計 效果不明顯

• 患者

  李小佼醫(yī)生已經(jīng)為ask***服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 患者

  達菲林和生長因子 注射這個啊?

• 李小佼

  建議您還是 從飲食 和 運動上改善

• 李小佼

  您認(rèn)識的人 有注射的嗎

• 患者

  那為什么比我下的朋友 都有***左右了.?

• 患者

  沒有吧

• 李小佼

  這和注射那個沒關(guān)系

• 李小佼

  人與人生長速度不一樣

• 李小佼

  多拉伸自己身體

• 李小佼

  防止脊柱側(cè)彎

• 李小佼

  多劈腿運動

• 患者

  怎么拉伸啊?

• 患者

  劈腿? 疼啊?

• 李小佼

  這些運動 都可以助長

• 李小佼

  疼也要堅持啊

• 李小佼

  慢慢來 循序漸進

• 患者

  那怎么一個月能增高點嗎?

• 李小佼

  拉伸 雙手握住單杠 拉伸

• 李小佼

  一個月 可能看不出來 但多堅持有效運動 就會有效果 您自己就可以感覺出來

• 患者

  是不是倒立?

• 李小佼

  倒立也有效果

• 李小佼

  您多吃 含蛋白質(zhì)高食物

• 患者

  比如說什么?

• 李小佼

  豆類食品

• 李小佼

  雞蛋

• 患者

  蛋`? 我從小吃到大.

• 李小佼

  要綜合進行

• 患者

  豆符 , 白菜. 我都經(jīng)常吃啊

• 李小佼

  記得營養(yǎng)要跟上

• 患者

  我每次都有這些東西吃啊

• 李小佼

  可以吃

• 李小佼

  還要鍛煉啊

• 患者

  不過我沒鍛煉.? 那最好的鍛煉時間怎么安排了.

• 李小佼

  不要飲酒

• 李小佼

  你不要吃零食

• 李小佼

  早晚鍛煉各半小時

• 患者

  我不喝酒的, 零食 我早就不吃了.

• 李小佼

  根據(jù)自己生活時間安排

• 李小佼

  您現(xiàn)在還上學(xué)嗎

• 患者

  那你能給我一套合理的運動安排嗎?

• 患者

  我啊, 現(xiàn)在沒了.

• 李小佼

  早晨 晚上 您都要鍛煉

• 李小佼

  建議做 跳躍 動作

• 李小佼

  慢跑

• 李小佼

  單杠拉伸運動

• 患者

  早晨幾點到幾? 晚上幾點到幾點最好成績啊?

• 李小佼

  或打籃球

• 李小佼

  這個 您可以自己根據(jù)自己時間安排 不一定非要幾點

• 患者

  早晨幾點到幾點啊? 晚上幾點到幾點最好啊?

• 李小佼

  時間您自己安排

• 患者

  喔, 這樣啊. 早上晨跑 半小時? 回家后. 跳階梯 . 在去押腿 . 在倒立.? 最后做下仰握起坐 ? 這樣安排可行`?

• 患者

  ????????????????

• 李小佼

  可以的 您也可以 鍛煉一段時間后 把鍛煉項目順序換一下 但不管鍛煉什么項目 最初都要 預(yù)先熱身 比如伸展四肢 輕微跳躍 四肢活動開 再進行下一步

• 李小佼

  以上

• 李小佼

  鍛煉要堅持

• 患者

  我覺得沒什么效果啊, 我以前還在武校學(xué)過一年啊

• 患者

  我覺得沒什么效果啊, 我以前還在武校學(xué)過一年啊

• 李小佼

  若沒什么效果 那是因為效果慢 不是沒效果 那可能和您的遺傳因素有關(guān)系 但是若這樣 也要堅持鍛煉 會有效果的

• 患者

  我爸爸170左右啊媽媽也是170左右啊, 不可能是遺傳把?

• 李小佼

  雖然 他們 比您身高要高 但是 這也不能排除遺傳因素 您發(fā)現(xiàn)沒有 有的父母身高標(biāo)準(zhǔn) 孩子 比較矮的 或 同胞兄弟 有高有矮的

• 患者

  那也對喔, 我弟弟才13歲, 就有157左右了.

• 李小佼

  孩子的身高 在生物學(xué)上研究 在受孕的那一剎那就決定了

• 患者

  為什么怎么說了?

• 李小佼

  這種原因是考慮 先天因素

• 患者

  那可以改不?

• 李小佼

  可以改善一些

• 患者

  如果我這算是先天性的, 我還能增高多少?

• 李小佼

  我可以說 您18歲到22歲之間還要長

• 李小佼

  到底長多少 看您綜合因素

• 患者

  大概還能增高到多少啊?

• 李小佼

  比如 鍛煉 營養(yǎng) 心情 有否疾病 等

• 患者

  我沒疾病啊.?

• 李小佼

  增高多少不好說

• 李小佼

  那不敢保證您在這個階段沒有啊

• 李小佼

  還有青春期 您要克制自己

• 患者

  大概能增高到6厘米左右不?

• 患者

  克制自己什么啊?

• 李小佼

  比如青春期不要胡思亂想 使自己傷精失精

• 患者

  喔, 這也可能導(dǎo)致矮小?

• 李小佼

  少一些 勿頻繁

• 李小佼

  哦

• 患者

  哦 , 清楚了, 那你的意識是說, 鍛煉是主要吧?

• 李小佼

  總是那樣 就意味您已經(jīng)成熟了 身體就不長了

• 李小佼

  鍛煉 營養(yǎng) 心情好 無疾病 保精

• 患者

  你是說, 如果鍛煉了 還不長的話, 就是不長了對吧?

• 李小佼

  我認(rèn)為 會長

• 李小佼

  嚴(yán)格來說 您18-20歲期間總會長的

• 患者

  嘿嘿, 我心情每天都是笑著過的. 鍛煉的話我每天不出門.就是沒鍛煉咯. 營養(yǎng), 我沒天都吃肉內(nèi). 蔬菜 和雞蛋 沒的疾病, 很少亂想.

• 李小佼

  那就好

• 患者

  我就是要經(jīng)常鍛煉對吧?

• 李小佼

  對

• 李小佼

  跳躍 單杠

• 李小佼

  拉伸

• 患者

  拉伸我不懂, 嘿嘿.

• 李小佼

  牽引

• 患者

  是怎么做的了.?

• 李小佼

  可以讓家人幫助您

• 患者

  拉伸要怎么做啊? 我不明白呀.

• 李小佼

  您仰臥 或 俯臥 一人拉伸您上肢 一人拉伸您下肢 相反方向

• 患者

  喔 , 說的不好聽一點就拉伸就象五媽分尸一樣.

• 患者

  對不?

• 李小佼

  不像五馬分尸 像拉面 或 拉彈簧

• 患者

  意識就是, 一個人拉手, 一個人拉腳. 向不同的方向拉

• 患者

  對不.?

• 李小佼

  脊柱是要拉開的】

• 李小佼

  對

• 李小佼

  或 單杠上倒立

• 患者

  要用力不?

• 李小佼

  這也可以

• 李小佼

  用力 但不要暴力

• 患者

  單杠是不是就是哪個象梯子一樣的哪個東西啊?

• 李小佼

  要科學(xué)鍛煉

• 李小佼

  不是

• 李小佼

  單杠

• 李小佼

  您不會沒見過吧

• 患者

  應(yīng)該見過的, 就是不知道是什么東西, 等下去百度查一下就知道了, 嘿嘿.

• 患者

  合理的運動, 科學(xué)運動 早睡早起,

• 李小佼

  對 保證睡眠

• 患者

  那按照你的意識, 學(xué)街舞也是一種很好的鍛煉咯.?

• 李小佼

  可以

• 李小佼

  但 最好是以上的運動

• 患者

  喔, 那我可以去學(xué)街舞嘛, 早上早點起床做下運動, 然后就去學(xué)習(xí)街舞, 晚上回來再運動一下. 你看這樣行不?

• 李小佼

  您有那么多時間嗎

• 李小佼

  堅持幾個運動就行

• 患者

  時間是人規(guī)定的嘛 , 早上7點起床 中午 學(xué)?***到4小時或者晚上睡覺就安排到10點,

• 患者

  這樣安排你看科學(xué)不?

• 李小佼

  只要有時間就行】

• 李小佼

  但不要運動量過大】

• 患者

  嗯 . 我懂了 . 我不懂的就是 , 為什么我朋友才16歲就170左右了.

• 李小佼

  每天半小時或一小時即可 您年輕 最多不要超過2小時

• 患者

  還有我堂弟 他爸爸還沒我高. 他媽了.***左右, 可是為什么他能長到180以上啊

• 李小佼

  人和人生長速度不一樣

• 李小佼

  和先天因素有很大關(guān)系】

• 患者

  不一定吧?

• 李小佼

  我不是指遺傳因素

• 李小佼

  是先天因素

• 患者

  喔, 那你看我這后天的, 合理安排運動 可不可以長到160以上啊?

• 李小佼

  超過160沒問題

• 患者

  20歲之前?

• 李小佼

  對

• 患者

  不中斷的鍛煉嗎?

• 李小佼

  不一定每天 一周 至少2-3次有效鍛煉

• 患者

  你說一周鍛?***-3次,就行?

• 患者

  也可以鍛?***-5次?

• 李小佼

  最好

• 患者

  4-5次? 還是4-5天啊?

• 患者

  我沒明白, 嘿嘿.

• 李小佼

  不是4-5天

• 李小佼

  一周4-5次 每次時間 不要超過2小時

• 患者

  那你也就是說, 一周鍛?***-3天左右對不?

• 患者

  每次時間不超過兩小時, 要不斷的交換鍛煉的動作.? 是嗎?

• 李小佼

  不能那樣說

• 患者

  那是什么意識嘛?

• 李小佼

  您不要把一周鍛煉時間積累 成幾天 要一次就是一次

• 患者

  我呀, 現(xiàn)在找了個女朋友 穿高登鞋 大概是165-168之間吧. 她對我沒有分手的意識

• 李小佼

  那還行

• 患者

  就是嘛, 所以我要長高, 詢問一下啊

• 李小佼

  只要您鍛煉成李連杰的體魄 利智再高也愿意嫁

• 患者

  我郁悶啊 我要是那樣就好了 , 只不過我對她很好. 哎.

• 患者

  堅持鍛?***個月下來, 會看出效果嗎?

• 李小佼

  她呢 對您怎樣

• 李小佼

  不會

• 李小佼

  不能性急】

• 患者

  對我.? 嘿嘿 , 還可以吧 知道我無聊. 總是陪我聊天.

• 患者

  1個月看不出效果啊/?

• 李小佼

  一個月看出效果 您這三年不就長成姚明了

• 患者

  那也對啊.? 嘿嘿,我太過急了.

• 李小佼

  要持之以恒

• 患者

  主要是和她站在一起覺得很別扭.

• 患者

  所以急了點.

• 李小佼

  心要靜 年輕人

• 患者

  嗯 嗯 主要是覺得別扭 , 比我高一個頭.

• 患者

  嘿嘿.

• 李小佼

  不要自卑

• 李小佼

  要自信

• 李小佼

  時刻抬起自己驕人尊貴的頭顱 記住 沒有任何人 比您更好

• 患者

  哎呀 , 高怎么多. 別人看了會以為是姐姐帶了個弟弟.

• 患者

  我也想啊, 但是看別人奇異的目光, 我怕怕

• 李小佼

  那是您福氣 有多少 高個子 找了侏儒老婆 您知道不 他們不如您

• 患者

  我也想啊, 但是看別人奇異的目光, 我怕怕

• 李小佼

  自信

• 李小佼

  這是處世觀點

• 患者

  我很有自信的, 但是我看到他兩個弟弟就沒了一半了.

• 患者

  他弟弟都比我高, 還叫我姐夫 他能叫出口啊?

• 李小佼

  還是自信吧

• 李小佼

  還有 、

• 李小佼

  濃縮就是精華

• 患者

  我這157的個子也太精華了吧?

• 李小佼

  通過您囂張的鍛煉 會讓您 不精華的

• 患者

  嗯 嗯 , 好的, 你有QQ嗎?

• 李小佼

  抱歉！內(nèi)部規(guī)定不允許給患者留個人聯(lián)系方式。若聯(lián)系，請您聯(lián)系客服qq：***。他們會幫助您及時找到我。

• 患者

  我問問他能找到你不.?

• 患者

  感覺你的回答真好.

• 李小佼

  您可以問一下

• 李小佼

  能為您服務(wù)是我最大的榮幸，祝您健康！

• 患者

  嗯 , 我最大的愿望, 就是自己能長高, 希望自己爸爸的糖尿病可以減下來.

• 李小佼

  長高還是有希望的 不要心急

• 李小佼

  這三年 您會長高的

• 患者

  嗯 , 對于個子長高問題, 我很自信,

• 李小佼

  糖尿病建議 及時到醫(yī)院就診 合理飲食

• 患者

  嘿嘿 , 你能告訴我點糖尿病的嗎?

• 李小佼

  血糖多高

• 患者

  我爸爸 知道自己的病, 從來不吃糖, 就是他是開車族. 沒天開車很久

• 李小佼

  開車太久 需要鍛煉

• 患者

  鍛煉的話, 可以減輕血糖嗎?

• 李小佼

  緩解 不可以有效減輕

• 李小佼

  需要綜合治療的

• 患者

  喔, 那糖尿病可以痊愈嗎?

• 李小佼

  不能

• 患者

  是寄生病啊?

• 李小佼

  不是

• 患者

  那怎么不能痊愈了.?

• 李小佼

  與遺傳 免疫 感染等因素有關(guān)

• 李小佼

  可以吃藥 控制

• 患者

  喔, 這樣子的啊 我爸爸買藥都買了好多啊,

• 李小佼

  哦

• 李小佼

  需要吃藥

• 患者

  嗯 在吃了, 藥沒間斷. 你說我長不高, 又不又可能是骨遂或者骨核問題啊?

• 李小佼

  與這個沒關(guān)系

• 患者

  為什么啊

• 李小佼

  與激素有一定關(guān)系

• 李小佼

  激素分泌

• 患者

  什么叫激素分泌啊?

• 李小佼

  骨頭不會有什么異常 骨頭生長需要激素

• 李小佼

  這個說來話長

• 李小佼

  您知道 需要激素就行

• 李小佼

  人體內(nèi)的激素

• 李小佼

  生長激素 甲狀腺激素等

• 患者

  那怎么能控制啊/

• 李小佼

  問題又回到原來的問題了 需要鍛煉 營養(yǎng)

• 李小佼

  還需要我?guī)椭裁磫幔?p>