是 一 名 學(xué)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您好

• 年素娟

  請問我您為您提供什么幫助

• 患者

  我 是 一 名 學(xué)生

• 患者

  我有 少 白 頭

• 患者

  請問怎么 治療

• 年素娟

  奧

• 患者

  有時(shí) 學(xué)習(xí)緊

• 患者

  要熬夜

• 患者

  是 不是 這樣白 頭發(fā)就多了

• 年素娟

  那多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物

• 年素娟

  和烏發(fā)的食物

• 年素娟

  恩

• 患者

  具體 是 什么

• 年素娟

  是的

• 患者

  我 不是 很清楚

• 年素娟

  而且還易掉發(fā)

• 患者

  恩

• 患者

  有點(diǎn)

• 年素娟

  紅棗，枸杞，桂圓粥經(jīng)常吃點(diǎn)

• 患者

  哦

• 年素娟

  核桃，花生，黑芝麻。黑豆，對烏發(fā)生發(fā)較好

• 年素娟

  要多次

• 年素娟

  但對智力也是很好的

• 年素娟

  適應(yīng)可以作為零食，或者煲粥之類的

• 年素娟

  平時(shí)肉類的食物，要多吃

• 年素娟

  特別是魚蝦是較好的

• 患者

  恩

• 年素娟

  魚蝦，牛奶，雞蛋，是提高整體的體質(zhì)的；桂圓，紅棗，枸杞，是補(bǔ)血的，促進(jìn)血液循環(huán)的；黑豆，黑芝麻，核桃，花生，是在整體的狀況很好的情況下，烏發(fā)生發(fā)的

• 患者

  還好每天 都喝著牛奶的

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  每天雞蛋，牛奶是學(xué)生必備的

• 年素娟

  最好是早晚各一杯，每天2個(gè)雞蛋；

• 患者

  恩

• 患者

  ？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  還需要幫助的嗎

• 患者

  有啊

• 年素娟

  請講

• 患者

  是不是要堅(jiān)持 一段 時(shí)間才能看到效果？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  食物一般是較慢的

• 年素娟

  但它改善了，會從根部生出黑發(fā)的

• 年素娟

  中藥何首烏的生發(fā)烏發(fā)的作用較好；有時(shí)間的話，可以沒些煲粥的

• 患者

  哦

• 患者

  現(xiàn)在 很多 白 發(fā)

• 患者

  都快 沒自信了

• 年素娟

  您還是學(xué)生

• 年素娟

  還很年輕

• 患者

  很 多人都用 異樣 的眼光。。。

• 患者

  弄 的我很 。。。。

• 年素娟

  多注意些會改善的

• 患者

  恩

• 年素娟

  平時(shí)多注意生活規(guī)律些

• 患者

  恩

• 患者

  我 盡量少 熬夜了

• 年素娟

  至少要保持7個(gè)小時(shí)以上的睡眠

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那是好的

• 患者

  我去 睡 午覺 了 晚上還有 自習(xí)

• 年素娟

  恩

• 患者

  謝謝 醫(yī)生 了

• 年素娟

  再見

• 患者

  再見

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  祝您生活愉快

• 患者

  恩