嗯,不吃肉，只吃魚，會(huì)什么不良反應(yīng)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 年素娟

  請(qǐng)問我您為您提供什么幫助

• 患者

  嗯，我想問。我不吃肉，只吃魚，會(huì)有什么不良反應(yīng)

• 年素娟

  沒有什么不良反應(yīng)

• 患者

  哦。會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良

• 年素娟

  最好是有葷油炒素菜，有利于營(yíng)養(yǎng)元素的吸收

• 年素娟

  或者用花生油也是較好的

• 患者

  哦哦哦，其他就沒什么了吧

• 年素娟

  一般不會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良，但油一定多吃

• 患者

  哦。 不吃肉會(huì)瘦？

• 年素娟

  最好是以魚蝦較好

• 年素娟

  雞蛋，牛奶要多吃些

• 年素娟

  那是的

• 患者

  哦

• 年素娟

  其實(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肥肉，是好的

• 患者

  我是看見肉就惡心

• 年素娟

  特別是維生素A，E都是是在動(dòng)物的脂肪下才有利于吸收

• 患者

  哦

• 年素娟

  而且維生素A ,E是對(duì)皮膚和視力好的食物

• 年素娟

  如果是學(xué)生的話

• 年素娟

  還是適當(dāng)吃點(diǎn)

• 患者

  就是學(xué)生，***歲

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那就是適當(dāng)一點(diǎn)就好了

• 患者

  直接什么維生素A的鈣片不行么

• 年素娟

  您現(xiàn)在在發(fā)育的階段

• 年素娟

  那吸收不好的

• 年素娟

  豬肝吃嗎

• 年素娟

  可以吃點(diǎn)的

• 患者

  可以

• 患者

  恩

• 年素娟

  對(duì)學(xué)生好的

• 患者

  哦，吸收不好將來會(huì)影響健康么

• 年素娟

  豬肝胡蘿卜湯，或者炒豬肝都是很好的

• 患者

  哦

• 年素娟

  可能會(huì)近視的較嚴(yán)重，皮膚干燥

• 患者

  直接會(huì)造成近視？我現(xiàn)在勢(shì)力還不錯(cuò)，皮膚干燥！特別是手上

• 年素娟

  而且適當(dāng)肉類對(duì)智力的發(fā)展是好的

• 年素娟

  恩

• 患者

  哦

• 年素娟

  會(huì)的

• 患者

  哦

• 患者

  我明白了

• 年素娟

  恩