在 么,為什么 怎么吃都長(zhǎng)不胖
在 么,為什么 怎么吃都長(zhǎng)不胖
回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
主治疾?。籂I(yíng)養(yǎng)科
咨詢實(shí)錄內(nèi)容
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患者
在 么 ？請(qǐng)問 我 為什么 怎么吃都長(zhǎng)不胖啊
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宋麗群
在，你身高和體重是多少
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患者
170CM
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患者
90斤
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宋麗群
好的
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患者
是 什么 原因呢 長(zhǎng)不胖
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宋麗群
熱量攝入不足
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宋麗群
你每天吃幾兩主食
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患者
一 次
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患者
一碗
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宋麗群
那
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宋麗群
要增加主食的量
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患者
你是不是醫(yī)生呀 ？ 是不是盜版的
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患者
哦哦哦
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宋麗群
你別急
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患者
謝謝 咯
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患者
哦
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宋麗群
早餐可以吃一個(gè)雞蛋，一杯牛奶、10克白糖，一個(gè)水果
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宋麗群
每天可以少吃多餐
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患者
哦
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宋麗群
適當(dāng)加一些零食
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患者
哦
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宋麗群
可加一些甜食、干果類
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宋麗群
可喝一些熱巧克力、藕粉、芝麻糊
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宋麗群
少吃冷飲、辛辣刺激的食物