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月子期間吃蝦嗎

月子期間吃蝦嗎

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宋麗群 營養(yǎng)師

主治疾?。籂I養(yǎng)科

咨詢實錄內(nèi)容

  • 患者

    你好

  • 宋麗群

    你好

  • 患者

    請問月子期間可以吃蝦嗎

  • 宋麗群

    可以，蝦的蛋白質(zhì)含量高，

  • 患者

    還可以吃些什么食物 有利于坐月子

  • 宋麗群

    你母乳喂養(yǎng)嗎

  • 患者

    恩

  • 宋麗群

    可以喝一些豬蹄湯，魚湯，有利于母乳的分泌

  • 宋麗群

    還要注意食物多樣化

  • 患者

    天天吃這幾樣都膩了

  • 患者

    就是不知道可以吃些什么

  • 宋麗群

    雞肉、羊肉、牛肉、深海魚、豆腐、都可以吃

  • 患者

    是炒菜呢 還是燒湯好一點

  • 宋麗群

    可以紅燒、可以燉湯

  • 宋麗群

    還要多補充鐵、鋅、鈣