這段時間身體很虛晚上老愛起夜該怎么調理

咨詢實錄內容

• 年素娟

  您好

• 患者

  你好

• 年素娟

  請問我您為您提供什么幫助

• 患者

  我這段時間身體很虛晚上老愛起夜該怎么調理

• 患者

  是腎虛嗎

• 年素娟

  性別

• 年素娟

  年齡

• 患者

  女38歲

• 患者

  38

• 年素娟

  有盜汗嗎

• 年素娟

  有頭昏嗎

• 患者

  有

• 患者

  有

• 年素娟

  面色暗嗎

• 年素娟

  可能有貧血

• 年素娟

  多吃些補血補氣的食物

• 年素娟

  對提高睡眠的質量是好的

• 患者

  我查了血常規(guī)正常

• 年素娟

  可以多用用桂圓，紅棗，枸杞，當歸，煲些湯或者粥都是好的

• 年素娟

  有輕微的話，血常規(guī)一般不會表現出來的

• 年素娟

  而且在早期的話，血液的一般會較晚些

• 年素娟

  五谷雜糧粥，再放些，桂圓，紅棗，枸杞之類的，不但補血，而且維生素B也豐富，多營養(yǎng)神經是好的，而且具有安神的作用

• 年素娟

  水果也可以多吃些

• 年素娟

  特別是葡萄，安神的效果較好

• 年素娟

  有時間的話，可以煲些豬肝湯，烏雞湯，海鮮湯，會較好些

• 患者

  我摘除了膽囊消化不好咋辦

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  那是不能吃過于油膩的食物

• 年素娟

  多吃些蔬菜，是有利于利膽的

• 患者

  哦謝謝

• 年素娟

  芹菜，海帶，豆芽都是很好的

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  我可以吃海蝦嗎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以吃的

• 年素娟

  但一次不要吃的太多

• 年素娟

  魚蝦類的都是很難消化的

• 年素娟

  要和主食一塊吃較好

• 患者

  我買了安利維b族可以嗎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 年素娟

  多吃些粗糧也是好的

• 年素娟

  是維生素B較豐富的

• 年素娟

  最好是吃飯要有規(guī)律，少吃辣的，飯要軟些，菜要煮爛些；

• 患者

  請 問該怎樣不腎

• 年素娟

  恩

• 患者

  枸杞核桃粥好嗎

• 年素娟

  紅棗桂圓，枸杞，都是補腎很好的；補腎也就是補血補氣

• 年素娟

  羊肉湯，烏雞湯，甲魚湯，黃鱔，都是很好的

• 年素娟

  可以適當的多吃些

• 患者

  我前幾天泡了你說的那三樣

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  很好的

• 年素娟

  枸杞，紅棗可以在一起的

• 年素娟

  但有時會上火

• 年素娟

  可以放點蜂蜜進去

• 患者

  吃了就會引起乳腺增生痛是怎么回事？

• 年素娟

  奧，那是活血，補血的

• 年素娟

  但一般乳腺增生痛會在月經前期較常見的

• 年素娟

  但這些活血的一般不會對其有不利的影響的

• 患者

  我原來得過乳腺增生后來好了現在吃了那個水就會痛、現在我就不敢吃了

• 年素娟

  恩

• 患者

  我光用枸杞紅棗水不會上火

• 年素娟

  那就用枸杞吧，紅棗和桂圓不要用了

• 年素娟

  奧

• 患者

  有你告訴我、我就放心了我怕吃錯

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那些都是實物

• 年素娟

  不會有什么不良反應的

• 年素娟

  這是和藥物的不同

• 患者

  謝謝您

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  祝您生活愉快