背后總覺得涼涼的 即使再熱 背后也是涼

咨詢實錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  醫(yī)生 我背后總覺得涼涼的 即使再熱 背后也是涼颼颼的

• 患者

  中醫(yī)說是體寒

• 患者

  請問體寒怎樣食補？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  最好是多吃些溫補性的食物

• 患者

  紅棗 桂圓 西米 血糯 薏仁 紅豆 可以在一塊煮粥吃嗎？

• 年素娟

  有拉肚的癥狀的嗎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 患者

  沒有 總是便秘

• 年素娟

  在放些鏈子，百合的，效果會更好

• 患者

  蓮子跟百合是良性的嗎？

• 患者

  是補氣的嗎？

• 年素娟

  也可以放些中藥材，茯苓，黨參，當(dāng)歸，枸杞

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  但具有安神，養(yǎng)脾胃，補血氣

• 年素娟

  偏涼性

• 年素娟

  和溫性的在一起效果會跟好

• 年素娟

  同時也要多煲些肉湯

• 患者

  豬肝湯補氣嗎？

• 年素娟

  牛肉湯，雞湯，豬蹄湯，

• 患者

  比如說家里煮雞湯 需要放些什么嗎？

• 年素娟

  豬肝菠菜湯是補血氣的作用

• 年素娟

  放些枸杞，桂圓，姜就可以了

• 患者

  枸杞老鴨湯可以嗎？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以

• 年素娟

  但老鴨有點太涼了

• 患者

  噢 了解了 有什么需要忌口的嗎？

• 年素娟

  最好放些桂圓，姜，來中和涼性

• 患者

  比如說不能吃的東西

• 年素娟

  不要吃冷的食物

• 年素娟

  水果一次不要吃的太多

• 年素娟

  最好是多煲些粥和湯

• 患者

  像一些VC的果汁可以喝嗎？

• 年素娟

  但這個天氣也機會大補

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以喝的

• 年素娟

  不要吃蔥冰箱里出來的水果

• 年素娟

  冬天可以多吃些羊肉湯，狗肉湯，之類的

• 年素娟

  是溫補的

• 患者

  噢 我知道了 我聽人家說牛奶在加熱之前是良性的

• 患者

  是不是牛奶需要加熱后才能喝？

• 年素娟

  最好是用熱水燙下

• 患者

  湯里放些枸杞跟桂圓效果更好是嗎？

• 年素娟

  不要空腹喝

• 年素娟

  恩

• 患者

  酸奶可以喝嗎?

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  桂圓，枸杞都是補血氣，溫補的很好的藥材

• 年素娟

  但也可以做食物

• 年素娟

  可以喝的

• 年素娟

  酸奶對腸道較好

• 年素娟

  有便秘，每天可以吃2-3個蘋果是好的

• 患者

  我知道了 謝謝醫(yī)生 ^_^

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  蘋果可以吃屎嗎？

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  可以的

• 患者

  蘋果需要用熱水燙一遍嗎？

• 年素娟

  蘋果會拉肚和便秘都是有很好的作用的

• 年素娟

  不用

• 患者

  好的 我知道了 謝謝醫(yī)生 ^_^

• 年素娟

  只要是常溫下的就可以了

• 患者

  我走了 感謝您

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  呵呵呵

• 年素娟

  再見