經(jīng)常吃燒烤會長胖嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  晚上好

• 江麗

  你好

• 患者

  經(jīng)常吃燒烤會長胖嗎

• 患者

  為什么我連續(xù)吃了兩年多燒烤 還是長不胖

• 江麗

  看你吃多少了

• 患者

  我現(xiàn)在身高183CM 體重才65KG 好想長胖

• 患者

  每天晚上睡覺前吃

• 江麗

  所以想選擇燒烤？

• 患者

  對 他們說垃圾食品容易長胖

• 患者

  你有什么更好的建議嗎 我平時(shí)飯量就很好

• 患者

  也經(jīng)常鍛煉

• 江麗

  你也不是特別瘦，難度應(yīng)該不大

• 江麗

  經(jīng)常鍛煉消耗的更多了

• 患者

  可是三年只能胖2KG 這個(gè)不能接受 我想盡快胖起來

• 患者

  但是為什么別人那么容易胖啊

• 江麗

  多吃些熱量高的，但建議你不要選擇燒烤

• 患者

  巧克力 糖 燒烤 ~~~~

• 患者

  我都吃過 而且都是睡覺前臼齒

• 患者

  就吃

• 江麗

  消化系統(tǒng)，功能有差異的

• 患者

  結(jié)果巧克力吃的上火

• 患者

  現(xiàn)在不敢吃了

• 江麗

  肯定應(yīng)當(dāng)刷牙呀

• 江麗

  燒烤可是致癌的，放棄把

• 患者

  不是 是說睡覺前吃 打錯(cuò)字了

• 患者

  哪吃什么藥能長胖呢

• 江麗

  花生米，紅棗，核桃是不錯(cuò)的選擇

• 患者

  我現(xiàn)在就在吃燒烤

• 江麗

  還有肉類呀

• 患者

  單位的早餐那些都有 吃的膩了

• 江麗

  燕麥片挺不錯(cuò)的，營養(yǎng)好熱量高，用牛奶沖更好

• 患者

  你在蘭州上學(xué)的吧 那個(gè)牛肉面你覺得吃多會胖不

• 江麗

  牌子的話“西麥”不錯(cuò)

• 江麗

  肯定了，面食熱量挺高的

• 江麗

  但是南方的面一般了

• 患者

  哦 我一次可以吃一個(gè)大碗炒面 再吃一個(gè)湯的

• 江麗

  平時(shí)沒事吃些干果了，杏仁，果脯都還行

• 患者

  體質(zhì)不可以通過藥物調(diào)節(jié)嗎

• 江麗

  哦，你是那邊的

• 江麗

  是藥三分毒嘛

• 患者

  我現(xiàn)在在蘭州上班

• 患者

  上學(xué)也在蘭州

• 江麗

  哦，挺好，蘭州的面食現(xiàn)在很懷念

• 患者

  我先準(zhǔn)備你說的那些小零食吃段時(shí)間再說

• 江麗

  沒事，你不是很瘦的，有愛鍛煉，健康就好

• 患者

  謝謝你了 工作愉快 再見

• 患者

  早點(diǎn)休息

• 江麗

  好的

• 患者

  體質(zhì)太好了 嘿嘿 肺活量***

• 江麗

  哇，好得都有點(diǎn)不正常了

• 江麗

  羨慕

• 江麗

  我就一般不到呢

• 患者

  游泳不會我就在水里憋氣 呵呵

• 江麗

  哈哈，我也不會換氣呢，一口氣完，我也完

• 患者

  嗯 這樣聊天影響你工作 有QQ嗎

• 江麗

  晚安，拜拜

• 江麗

  不會，我馬上收工了