臉色發(fā)黃，血液體檢出來(lái)是呈陰性的，

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 洪瑞云

  您好

• 患者

  你好

• 患者

  你好

• 洪瑞云

  請(qǐng)問(wèn)您有什么要咨詢(xún)的嗎

• 患者

  對(duì)啊

• 患者

  臉色發(fā)黃，血液體檢出來(lái)是呈陰性的，

• 患者

  怎么改善臉色呢

• 洪瑞云

  臉色發(fā)黃是由于維生素的攝入不平衡，導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)引起的

• 洪瑞云

  請(qǐng)問(wèn)您平時(shí)都是怎樣的飲食習(xí)慣呢

• 患者

  正常吃飯

• 患者

  缺什么維生素么

• 洪瑞云

  水果蔬菜有經(jīng)常攝入嗎

• 患者

  嗯

• 洪瑞云

  你以前臉色會(huì)暗黃嗎

• 患者

  嗯，就是呈暗黃色的

• 洪瑞云

  你 以前會(huì)嗎

• 患者

  具體說(shuō)的亞黃

• 患者

  是

• 洪瑞云

  這種有一 內(nèi)在原因是遺傳因素的

• 患者

  這個(gè)跟遺傳有關(guān)系么

• 洪瑞云

  你父母會(huì)那樣嗎

• 患者

  父母呢 皮膚不怎么白

• 洪瑞云

  你是什么工作呢

• 洪瑞云

  我要分析下你有什么外在的原因

• 患者

  我么

• 患者

  財(cái)務(wù)

• 洪瑞云

  你是屬于干性的膚質(zhì)嗎

• 患者

  我上班時(shí)間不是很久

• 洪瑞云

  臉會(huì)不會(huì)干干的？

• 患者

  混合型

• 洪瑞云

  你有經(jīng)常對(duì)著電腦嗎

• 洪瑞云

  鼻子那邊比較干是嗎

• 患者

  對(duì)

• 洪瑞云

  臉頰會(huì)干嗎

• 患者

  對(duì)著電腦，我知道輻射，更嚴(yán)重泛黃，是么

• 洪瑞云

  這是一個(gè)外在原因的

• 患者

  保濕做的還不錯(cuò)

• 洪瑞云

  平時(shí)用什么護(hù)膚品嗎

• 患者

  補(bǔ)水滋潤(rùn)的

• 洪瑞云

  如果一些比較劣質(zhì)的護(hù)膚品含有鉛 也會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃的

• 患者

  我意思的體內(nèi)發(fā)出的黃色，有沒(méi)吃啥可以改善一下

• 患者

  鉛？

• 洪瑞云

  飲食方面，我建議你多吃點(diǎn)胡蘿卜 南瓜 橘子 空心菜 西紅柿等富含胡蘿卜素的食品

• 洪瑞云

  嗯 鉛是一種有害的化學(xué)物質(zhì)

• 洪瑞云

  我跟你推薦的那些 也不可以攝取過(guò)多，過(guò)多的話(huà) 也會(huì)引起臉色發(fā)黃

• 患者

  哈

• 患者

  還是有點(diǎn)矛盾，

• 患者

  我想問(wèn)下精神恍惚，是什么原因

• 患者

  在睡眠時(shí)間很充足的情況下，還是想睡覺(jué)，在上班的時(shí)候

• 洪瑞云

  請(qǐng)問(wèn) 你是想要我給你提一些飲食習(xí)慣方面的建議呢 還是改善膚色的一些簡(jiǎn)易良方呢

• 洪瑞云

  你平時(shí)睡眠習(xí)慣好嗎

• 患者

  良方

• 洪瑞云

  嗯 我們先說(shuō)膚色的吧

• 患者

  好

• 洪瑞云

  對(duì)了 你的睡眠質(zhì)量怎樣？

• 洪瑞云

  我分析起來(lái) 覺(jué)得你的睡眠質(zhì)量應(yīng)該不算好

• 洪瑞云

  才會(huì)在上班的時(shí)候想睡覺(jué)

• 洪瑞云

  睡眠質(zhì)量不好也會(huì)使皮膚變黃的

• 洪瑞云

  我就給你個(gè)多味粥的治療方法吧 原料簡(jiǎn)單易買(mǎi)，又實(shí)惠

• 患者

  我只要睡下去的話(huà)，正常都是醒來(lái)就是白天了

• 患者

  那就是說(shuō)睡得很好咯

• 洪瑞云

  多味粥：酸棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克，前兩味洗凈，切成小粒一同入鍋，加梗米和***克清水熬煮成粥，出鍋前跳入紅糖，早晚食用

• 洪瑞云

  有一種 就是 睡覺(jué)的時(shí)間過(guò)多的話(huà) 會(huì)越來(lái)越想睡

• 洪瑞云

  平時(shí)建議你可以鍛煉下瑜伽

• 洪瑞云

  可以調(diào)養(yǎng)身心健康 對(duì)養(yǎng)顏美容都是很有效的

• 患者

  嗯，具體問(wèn)題具體分析

• 洪瑞云

  對(duì)的 我就是根據(jù)你的情況 給你五味粥的

• 患者

  自己偶爾有看一些書(shū)，也有食療的講法，有點(diǎn)麻煩

• 洪瑞云

  有潤(rùn)膚，改善面色微黃的功效

• 洪瑞云

  都是中藥方面的吧 弄起來(lái)是會(huì)比較麻煩

• 洪瑞云

  我給你的這個(gè) 比較切近生活

• 洪瑞云

  你可以當(dāng)做主食食用的

• 洪瑞云

  還有噢 教你一個(gè)很實(shí)惠又效果很好的面膜制作方法

• 患者

  嗯

• 洪瑞云

  香蕉美白面膜：把香蕉搗碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在臉上，等干掉就洗掉，皮膚不只會(huì)變白也會(huì)比較透亮

• 患者

  酸奶行不行

• 洪瑞云

  用牛奶吧 牛奶比較便宜的

• 患者

  蒙牛的

• 洪瑞云

  酸奶不好調(diào)

• 患者

  ？

• 洪瑞云

  嗯 什么牌子都行的

• 患者

  好像做面膜用酸奶比較好

• 洪瑞云

  沒(méi)有

• 洪瑞云

  都一樣的

• 洪瑞云

  本質(zhì)都一樣

• 洪瑞云

  調(diào)香蕉的話(huà) 用牛奶比較好調(diào)

• 洪瑞云

  牛奶相對(duì)酸奶 比較稀

• 洪瑞云

  容易調(diào) 又比較實(shí)惠

• 患者

  哈

• 患者

  你平常用什么面膜

• 患者

  對(duì)啊

• 洪瑞云

  我用相宜本草的

• 洪瑞云

  就晚上睡前涂抹一下就可以的

• 患者

  之前有個(gè)老板教我用綠豆面調(diào)蜂蜜，加點(diǎn)精油，買(mǎi)了瓶玫瑰精油

• 洪瑞云

  平時(shí)比較忙 所以就用最簡(jiǎn)便的方法

• 洪瑞云

  那也行的

• 患者

  哦 你是用那個(gè)白茶的么

• 洪瑞云

  不是啊

• 患者

  那是什么的

• 洪瑞云

  我去看下吧

• 洪瑞云

  嘿 沒(méi)錯(cuò)

• 洪瑞云

  感覺(jué)還行

• 洪瑞云

  請(qǐng)問(wèn)您還有什么問(wèn)題嗎

• 患者

  謝謝你的回答

• 洪瑞云

  嗯 以后要咨詢(xún)可以找我

• 洪瑞云

  我加你為好友吧

• 患者

  沒(méi)啥問(wèn)題

• 患者

  你有QQ不

• 洪瑞云

  有的

• 患者

  ***

• 洪瑞云

  ***

• 洪瑞云

  這是我工作的Q號(hào)

• 患者

  好

• 洪瑞云

  好的

• 洪瑞云

  那就這樣了 祝您皮膚早日白白亮亮