便秘會治療嗎

咨詢實錄內(nèi)容

• 石斌

  您好，歡迎來到我的診室！

• 患者

  便秘你會治療嗎

• 石斌

  會

• 石斌

  年齡、性別

• 患者

  吃什么呢

• 患者

  22男

• 石斌

  香蕉、蜂蜜

• 患者

  要什么樣的蜂蜜啊

• 患者

  蜂蜜有好多種

• 石斌

  都行

• 患者

  哦

• 石斌

  主要是用它的潤腸的作用

• 石斌

  還有每天晚上捶打小腹部

• 石斌

  100-300下

• 患者

  那不是睡不著

• 石斌

  肛門周圍捶打100-300下

• 石斌

  不會

• 石斌

  睡覺前捶打

• 石斌

  還有就是注意多飲水

• 患者

  知道吃什么有助于骨骼生長不，我也想高點

• 石斌

  可以，但是你這個年齡生長的機會不多了

• 石斌

  蝦皮

• 石斌

  牛奶、大棗

• 患者

  蝦的皮嗎

• 石斌

  對

• 石斌

  說實話，不要奢望能有多大變化

• 石斌

  這個年齡才長1-2厘米就很不錯了

• 患者

  哦，高2cm會不

• 石斌

  有可能

• 患者

  哦

• 石斌

  還有不明白的嗎？

• 患者

  我每年還是有長一點的，只是長的很少

• 石斌

  青春期快過了

• 患者

  要吃什么蝦，什么樣的牛奶

• 患者

  青春期不是早過了嗎，現(xiàn)在還是青春期嘛

• 石斌

  市場上有專門賣蝦皮的

• 石斌

  是，男孩子青春期13-24

• 患者

  是周歲嗎

• 石斌

  你屬于青春期的末端

• 石斌

  對

• 患者

  那我周歲只有20

• 石斌

  醫(yī)學上沒有虛歲的說法

• 石斌

  那也過了身高的最佳階段

• 石斌

  一般最佳階段就2-4年

• 患者

  我知道啊，后悔當時沒運動

• 石斌

  哈哈哈

• 石斌

  現(xiàn)在運動也會有幫助的

• 石斌

  特別是打籃球之類的運動

• 患者

  我不喜歡打籃球啊，他們都很高，打不過他們，沒別的運動嗎

• 石斌

  跳繩

• 石斌

  腳尖彈跳

• 患者

  哦

• 石斌

  還有不明白的嗎？

• 患者

  這個時期有大棗嗎

• 石斌

  不好意思，沒看懂

• 患者

  你不是說吃大棗嗎

• 患者

  我好像沒吃過

• 石斌

  奧，可以買了泡水喝

• 石斌

  代茶飲

• 患者

  不是說跟遺傳有關系嗎，我媽163啊，我這么就164

• 石斌

  哈哈哈，是跟遺傳有關系。但父母的身高受到了當時社會環(huán)境的影響（事物缺乏），所以他們的身高普遍矮于基因身高

• 石斌

  舉個例子：我媽152厘米、我爸164厘米、我179厘米

• 患者

  無語

• 患者

  你怎么這么高啊

• 患者

  你都做什么了

• 石斌

  這不能說明他們基因決定他們的身高低，使他們挨餓的緣故。

• 患者

  我也沒餓啊

• 石斌

  我就是上中學時多睡覺、多吃飯、愛跑步

• 石斌

  我還覺得有心理的問題

• 患者

  要是我中學就和你聊天就好了

• 石斌

  一開始上中學我一直都是第一排

• 石斌

  跟人家差距很大，整天擔心挨揍

• 石斌

  但后來我跟一個大個子打了一架。我居然打過他了

• 患者

  那我現(xiàn)在要怎么辦啊

• 患者

  他讓你的，要不你就輸了

• 石斌

  然后就信心很強。整天昂首走路，不知不覺的就很高了

• 石斌

  所以我覺得心理對身高也有作用

• 患者

  我是不是完了

• 石斌

  所以增強信心、多運動

• 石斌

  還有一定的機會

• 患者

  把自己吊起來可以高嗎

• 石斌

  哈哈哈。作用不大

• 石斌

  胖嗎？

• 患者

  就是手握單桿，不是拉力嗎

• 患者

  我瘦

• 石斌

  瘦就有希望。

• 患者

  跟胖瘦還有關系？

• 患者

  不都是拉力

• 石斌

  跳繩是從下部刺激鼓膜生長。單杠運動只是鍛煉肌肉

• 石斌

  所以跳繩要腳尖彈跳

• 石斌

  還有不明白的嗎？

• 患者

  怎么變胖

• 石斌

  第一，多吃堅果、牛奶、脂肪、啤酒之類的食物。第二，增加睡眠

• 患者

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• 石斌

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