點(diǎn)胖吃什么調(diào)節(jié)

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 陳明

  您好!我是陳明醫(yī)生、在線(xiàn)的，請(qǐng)問(wèn)有什么可以為您效勞的嗎？請(qǐng)直接進(jìn)入正題！ 首先要說(shuō)明性別年齡？

• 患者

  女15

• 陳明

  請(qǐng)多提供點(diǎn)資料，如各種檢查結(jié)果，過(guò)去病史，現(xiàn)在主要的情況等！

• 患者

  醫(yī)生

• 患者

  我有點(diǎn)胖能吃什么調(diào)節(jié)

• 陳明

  你才15就想減肥呀

• 患者

  哈

• 患者

  想調(diào)調(diào)

• 陳明

  1.喝溫開(kāi)水能夠提高體溫，提升身體的基礎(chǔ)代謝率，幫助脂肪燃燒！

• 患者

  不是鹽水呀

• 陳明

  不是的

• 患者

  2？

• 陳明

  .零熱量的溫開(kāi)水會(huì)產(chǎn)生飽足感，遠(yuǎn)離暴飲暴食！

• 患者

  什么是暴飲暴食

• 陳明

  3.溫開(kāi)水能暖胃并活化小腸，改善體質(zhì)成為易瘦美人！

• 陳明

  就是不要吃太飽，

• 患者

  我都不敢吃多的飯了耶

• 陳明

  ..

• 患者

  還有么

• 陳明

  主要你也要多鍛煉身體的

• 患者

  哦

• 患者

  還有什么嗎

• 陳明

  ....

• 陳明

  000

• 患者

  ？

• 陳明

  提升免疫力，抑止體內(nèi)活性酵素，維持血液清澈

• 陳明

  88