告訴補(bǔ)腎的食物嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  您好

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 患者

  您能告訴我一些補(bǔ)腎的食物嗎

• 姚芳芳

  您有什么不舒服的癥狀嗎？

• 患者

  就是腰有些痛

• 姚芳芳

  您多大了？

• 患者

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• 姚芳芳

  有沒有去檢查過(guò)？

• 姚芳芳

  我害怕是腎別的方面的原因

• 患者

  感覺不太要緊，就是在房事過(guò)后有一點(diǎn)感覺

• 姚芳芳

  哦，那平時(shí)可以多吃點(diǎn)黑色食物

• 姚芳芳

  比如黑米，黑芝麻，還有枸杞

• 姚芳芳

  黑木耳可以多吃一些

• 患者

  他們都是補(bǔ)腎的嗎

• 姚芳芳

  恩‘

• 姚芳芳

  還有栗子

• 姚芳芳

  山藥

• 姚芳芳

  紅棗也有一定小鬼

• 姚芳芳

  效果

• 姚芳芳

  不好意思打錯(cuò)了

• 患者

  呵呵

• 患者

  沒事

• 患者

  您主要是擅長(zhǎng)什么呢

• 姚芳芳

  食療還有養(yǎng)生方面的啊

• 姚芳芳

  我學(xué)的專業(yè)大學(xué)是食療，研究生是營(yíng)養(yǎng)與相關(guān)疾病

• 患者

  那您有一些好的習(xí)慣嗎

• 患者

  屆時(shí)能延年益壽的

• 姚芳芳

  我的生活很規(guī)律

• 患者

  養(yǎng)生的那種

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 姚芳芳

  平時(shí)飲食清淡一些，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 姚芳芳

  還有就是生活要規(guī)律

• 患者

  那雖然是老年人經(jīng)常說(shuō)的

• 姚芳芳

  少吃辛辣油膩刺激的食物

• 姚芳芳

  但是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)是可以的啊

• 患者

  請(qǐng)問您喜歡什么運(yùn)動(dòng)呢

• 姚芳芳

  主要還是控制體重

• 姚芳芳

  跑步

• 姚芳芳

  偶爾打網(wǎng)球

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  我喜歡打籃球

• 姚芳芳

  可以的啊

• 患者

  可是為什么我以運(yùn)動(dòng)就出很多汗呢

• 姚芳芳

  呵呵，真的可能是有點(diǎn)腎虛了

• 患者

  呵呵

• 患者

  那您有什么建議呢

• 姚芳芳

  就多吃一些補(bǔ)腎的食物啊

• 患者

  需要服藥嗎

• 姚芳芳

  不需要

• 姚芳芳

  您只是運(yùn)動(dòng)后很容易出汗

• 姚芳芳

  沒事的

• 患者

  那您能告訴我在醫(yī)學(xué)上房事多長(zhǎng)時(shí)間一次才規(guī)律和健康呢？

• 姚芳芳

  一般一個(gè)禮拜有一次就差不多了

• 患者

  那比較科學(xué)的時(shí)間呢？

• 姚芳芳

  就是 這樣啊

• 患者

  哦，呵呵。非常謝謝您

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  還有什么問題嗎？

• 患者

  你們醫(yī)生能和我們聊多長(zhǎng)時(shí)間呢

• 姚芳芳

  這個(gè)沒有限制的啊

• 患者

  那您知道一些美容的食物嗎

• 患者

  呵呵

• 姚芳芳

  美白的嗎？

• 患者

  嗯，差不多吧

• 姚芳芳

  主要就是要有充足的睡眠，保持大便通暢，

• 姚芳芳

  還有就是多吃富含維生素的食物

• 姚芳芳

  多補(bǔ)充蛋白質(zhì)

• 姚芳芳

  平時(shí)多吃一些新鮮蔬菜水果啊

• 患者

  嗯。您就是這樣做的吧。呵呵

• 姚芳芳

  是的啊

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  還有就是生活比較規(guī)律

• 患者

  您真的很有氣質(zhì)

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  真的??？

• 患者

  直覺

• 患者

  是真的

• 患者

  呵呵

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  那我們能聊點(diǎn)別的嗎

• 姚芳芳

  可以的啊

• 患者

  你喜歡誰(shuí)的歌呢

• 姚芳芳

  平時(shí)很少聽歌

• 姚芳芳

  不過(guò)比較喜歡許茹蕓的

• 患者

  很空靈的歌聲

• 患者

  她

• 姚芳芳

  恩

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  喜歡羅曼蒂克的生活嗎

• 姚芳芳

  不太喜歡

• 患者

  呵呵。那你喜歡那種生活呢

• 患者

  你可是80后啊

• 姚芳芳

  平淡，每天都很開心就好啊

• 姚芳芳

  我不憧憬多好的生活，

• 姚芳芳

  很知足

• 姚芳芳

  呵呵呵

• 患者

  知足常樂啊

• 患者

  你有男朋友了嗎

• 姚芳芳

  恩，是的啊

• 姚芳芳

  有啊

• 姚芳芳

  準(zhǔn)備結(jié)婚了

• 患者

  那接受一個(gè)遠(yuǎn)方的人的祝福吧

• 患者

  呵呵

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  謝謝了啊

• 患者

  您還有什么愛好嗎

• 姚芳芳

  也沒什么啊，就是比較喜歡和同學(xué)一起出去玩

• 患者

  喜歡在哪個(gè)季節(jié)出去呢

• 患者

  還是有空就去

• 姚芳芳

  有空就去啊

• 患者

  去過(guò)哪里呢

• 姚芳芳

  也就在鄭州邊

• 患者

  我經(jīng)常爬泰山，呵呵

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  還不錯(cuò)

• 患者

  萍水相逢即是緣啊。好了，很高興和你聊天

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  很高興

• 患者

  呵呵

• 姚芳芳

  謝謝了啊

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  那再見，呵呵

• 姚芳芳

  拜拜

• 患者

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