老公的工作特別的辛苦，他現(xiàn)在比兩年前胖了

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 年素娟

  請(qǐng)問(wèn)我您為您提供什么幫助

• 患者

  您好 我想咨詢一下我老公的工作特別的辛苦，他現(xiàn)在比兩年前胖了三十斤，但是我覺(jué)得他的身體素質(zhì)不是很好，我想給他調(diào)理調(diào)理！

• 年素娟

  可能是缺乏鍛煉的因素

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以多吃些魚(yú)蝦類(lèi)的，食物；甲魚(yú)，蝦，蟹，都是很好的強(qiáng)體的。而且不會(huì)有增肥的作用

• 患者

  他不喜歡可以說(shuō)是不吃海鮮

• 年素娟

  肥肉類(lèi)的，油炸的，甜食少吃些；如有飲酒的，少喝點(diǎn)

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那煲些去皮的雞湯，或者烏雞湯，牛肉湯，配料，可以放些紅棗，桂圓，枸杞。當(dāng)歸，黨參類(lèi)的

• 患者

  用不用吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下呢

• 年素娟

  強(qiáng)體補(bǔ)血補(bǔ)腎，而且不會(huì)增肥

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  也可以的

• 年素娟

  煲湯的，配料，是枸杞，當(dāng)歸，黨參，也都是中藥材

• 患者

  謝謝 我記下了 您真好！

• 年素娟

  而且超市也有的買(mǎi)的

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  甜食多運(yùn)動(dòng)點(diǎn)會(huì)好的

• 年素娟

  同時(shí)多運(yùn)動(dòng)點(diǎn)

• 年素娟

  蔬菜，水果多吃些，對(duì)血管都是好的

• 年素娟

  胖了，可能會(huì)導(dǎo)致血脂有點(diǎn)高的，多吃是好的

• 患者

  哦

• 患者

  非常感謝您 再見(jiàn)

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  再見(jiàn)

• 年素娟

  很高興能為您提供幫助