脾胃虛寒應(yīng)該吃什么食物呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 楊朔

  你好，請(qǐng)問有什么可以幫助你？

• 患者

  你好

• 楊朔

  你好，請(qǐng)問有什么可以幫助你？

• 患者

  請(qǐng)問脾胃虛寒應(yīng)該吃什么食物呢？

• 楊朔

  吃點(diǎn)健脾開胃的食物吧

• 楊朔

  給你列出來一些

• 患者

  夏天胃口不好

• 楊朔

  性溫味甘辛，具有健脾補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

• 楊朔

  這些都可以

• 楊朔

  夏天就吃點(diǎn)涼性食物吧

• 楊朔

  苦瓜之類的

• 患者

  秋天需要特別的食補(bǔ)么？

• 楊朔

  但是苦瓜又是涼性食物對(duì)虛寒者不好

• 楊朔

  忌食食物 　　性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

• 楊朔

  主要禁忌食物哦

• 患者

  嗯，好的，知道了

• 患者

  我還想問下，哪些是排毒食物？

• 楊朔

  蔬菜水果類的都有排毒功效

• 楊朔

  富含豐富的維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維

• 患者

  現(xiàn)在有種食物酸堿平衡的理論是怎樣的呢？

• 患者

  蔬菜水果是酸性的嗎？

• 楊朔

  其實(shí)，酸堿性食物不是指本來是酸的還是堿性的，是指代謝后的產(chǎn)物是酸還是堿

• 楊朔

  酸性食品：凡食物中含S、P、Cl等元素的總量較高，在體內(nèi)經(jīng)代謝最終產(chǎn)生的灰質(zhì)呈酸性，稱酸性食品。有肉、蛋、谷類；硬果中的花生、核桃、榛子；果中李、梅。

• 楊朔

  堿性食品：凡食物中K、Na、Ca、Mg等元素含量較多，在體內(nèi)經(jīng)代謝最終產(chǎn)生的灰質(zhì)呈堿性，稱堿性食品。常見蔬菜、水果、豆類、牛奶；硬果中的杏仁、栗子、椰子等。

• 患者

  嗯，好的，謝謝

• 楊朔

  呵呵，不謝