除了吃肉好處,還吃什么營(yíng)養(yǎng)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 姚芳芳

  您好

• 姚芳芳

  您好，有什么可以幫你的？

• 患者

  你好我想問(wèn)下除了吃肉有好處 還吃什么有營(yíng)養(yǎng)

• 姚芳芳

  奶

• 姚芳芳

  蛋

• 姚芳芳

  還有新鮮蔬菜水果

• 姚芳芳

  您能說(shuō)一下您的問(wèn)題嗎？每個(gè)人的個(gè)體情況是不同的啊

• 患者

  我不吃肉 我這幾給月老是吃不下飯 吃了就有點(diǎn)想吐

• 患者

  而且我還營(yíng)養(yǎng)不梁

• 姚芳芳

  那吃點(diǎn)開(kāi)胃的食物吧

• 姚芳芳

  您減肥呢？

• 患者

  不

• 姚芳芳

  那怎么不吃肉啊

• 患者

  我現(xiàn)在是想胖

• 姚芳芳

  可以吃一些瘦肉的啊

• 姚芳芳

  那怎么不吃肉啊

• 患者

  我是從小就不吃的

• 姚芳芳

  哦，什么肉都不吃？

• 患者

  反正是肉就不吃

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  那您怎么知道自己營(yíng)養(yǎng)不良啊

• 患者

  就是雞肉會(huì)吃一點(diǎn)點(diǎn)

• 姚芳芳

  ？

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  魚(yú)吃不吃？

• 患者

  我臉色不好看

• 患者

  吃的也不好

• 患者

  就是不知道吃什么才對(duì)我有營(yíng)養(yǎng)

• 患者

  吃啊

• 姚芳芳

  哦，那就多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)和補(bǔ)血的食物

• 姚芳芳

  以后可以多吃點(diǎn)魚(yú)

• 姚芳芳

  還有多喝純奶

• 患者

  我有貧血

• 姚芳芳

  多吃點(diǎn)紅棗，和動(dòng)物內(nèi)臟

• 姚芳芳

  還有山藥

• 姚芳芳

  菠菜

• 患者

  哦我知道了謝謝你哦

• 患者

  我現(xiàn)在知道我要吃什么有對(duì)自己好了

• 姚芳芳

  以后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 姚芳芳

  還有新鮮的蔬菜水果多吃點(diǎn)

• 患者

  我每天上班 沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)

• 姚芳芳

  特別是富含維生素的食物

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  那多吃點(diǎn)補(bǔ)血的，還有富含蛋白質(zhì)

• 患者

  好的

• 姚芳芳

  還有新鮮蔬菜水果

• 姚芳芳

  特別是富含維生素C的食物

• 患者

  恩

• 姚芳芳

  比如橘子

• 姚芳芳

  胡蘿卜

• 姚芳芳

  番茄

• 姚芳芳

  還有獼猴桃

• 患者

  好的謝謝你

• 患者

  呵呵]

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  還要保持大便通暢

• 患者

  不然我真不知道吃什么對(duì)自己好

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  不客氣

• 患者

  真謝謝你

• 姚芳芳

  不客氣

• 姚芳芳

  呵呵

• 患者

  我以前100多斤現(xiàn)在都90斤了 我想吃有營(yíng)養(yǎng)的東西 但是我不知道什么有營(yíng)養(yǎng) 不過(guò)現(xiàn)在知道了

• 姚芳芳

  哦

• 姚芳芳

  呵呵

• 姚芳芳

  以后多喝點(diǎn)純奶

• 姚芳芳

  多吃點(diǎn)魚(yú)

• 姚芳芳

  還有什么問(wèn)題嗎？

• 姚芳芳

  還在嗎？