嗯 膚色發(fā)黃

咨詢實錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您好

• 患者

  年醫(yī)生

• 年素娟

  請問我您為您提供什么幫助

• 年素娟

  恩

• 患者

  嗯 我膚色發(fā)黃

• 患者

  是什么原因啊

• 患者

  沒有血色 看著就很虛弱

• 年素娟

  是一直這樣

• 患者

  嗯

• 年素娟

  還是慢慢的變的

• 患者

  是一直這樣

• 年素娟

  可能有缺血

• 年素娟

  最好是多吃些補血補氣的，還礦物質(zhì)豐富的食物

• 年素娟

  恩

• 患者

  哦 那怎么來調(diào)理

• 年素娟

  那一直這樣的話，遺傳的因素是存在的

• 患者

  哦 也就是改變不了這種膚色

• 年素娟

  鏈子，百合，桂圓，紅棗，枸杞，薏仁米粥可以經(jīng)常吃

• 年素娟

  補血補氣，暢血的效果較好

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  偏瘦嗎

• 患者

  嗯 以前確實飲食不好

• 患者

  嗯

• 年素娟

  桂圓，紅棗，核桃，黑芝麻，枸杞，花生都是對膚色較好的

• 年素娟

  煲粥的時候，可以多放些這些物質(zhì)

• 年素娟

  肉食品要多吃些

• 患者

  哦 現(xiàn)在條件不允許 我還在上學(xué)

• 年素娟

  特別是魚蝦，瘦肉，牛奶，雞蛋

• 年素娟

  奧

• 患者

  嗯

• 年素娟

  那雞蛋每天1-2個

• 年素娟

  牛奶最好是早晚一杯

• 年素娟

  中午的菜最好有點葷素

• 年素娟

  平時不要吃油炸的，特別干燥的，辣的，等易上火的食物

• 患者

  嗯 是那種買的現(xiàn)成牛奶還是自己用熱水充的奶粉？

• 年素娟

  枸杞，桂圓可以泡茶，可以買些

• 患者

  嗯 好的

• 年素娟

  沒有冰箱，而且住校的話，可以買奶粉

• 患者

  嗯 好

• 年素娟

  恩

• 患者

  那就得這樣食療 得多長時間氣色才可以好轉(zhuǎn)

• 年素娟

  一般調(diào)節(jié)飲食，1-2個月會有效果的

• 年素娟

  如果超市有黑芝麻糊?？梢再I點，喝

• 患者

  嗯 好 那我平常注意一下 嗯 有賣的

• 年素娟

  對智力和黑發(fā)都是很好的

• 年素娟

  恩

• 患者

  就是平常上課比較多 然后就懶得去提高自己的飲食質(zhì)量

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  但周么是可以調(diào)理下

• 年素娟

  多買些，

• 患者

  嗯 好 謝謝年醫(yī)生

• 年素娟

  特別是學(xué)生，吃飯都有固定的時間，所以多注意些

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  祝您生活愉快

• 患者

  嗯 您也是 工作順利

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  謝謝

• 患者

  白白

• 年素娟

  再見