做月子吃什么好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 年素娟

  您好

• 患者

  做月子吃什么好？

• 年素娟

  生完小孩，多吃時(shí)間了

• 年素娟

  主要吃有營(yíng)養(yǎng)的，清淡的，易消化的食物為好

• 患者

  什么意思 ？多休息嗎//？

• 年素娟

  不要吃大油的，辛辣刺激的食物

• 年素娟

  不是

• 患者

  那我喜歡吃很辣的？

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  最好在月子里不要吃

• 年素娟

  易上火

• 患者

  一般幾個(gè)月月子的啊 ？

• 年素娟

  百合，山藥，鏈子粥的，桂圓粥較清淡，

• 年素娟

  不是的，如果是剛生完幾天的話

• 年素娟

  可以吃些有利于惡露排泄的

• 年素娟

  或者催乳的食物

• 患者

  喔 我已經(jīng)52天了

• 年素娟

  如果是過(guò)完1粥，只要吃有營(yíng)養(yǎng)的食物

• 年素娟

  奧

• 患者

  就是眼睛有時(shí)候比較痛

• 患者

  頭也暈暈的

• 年素娟

  那可以了，一般就是吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物

• 年素娟

  有乏力嗎

• 患者

  有

• 患者

  每天都沒(méi)什么力氣的

• 年素娟

  腹瀉有嗎

• 年素娟

  恩

• 患者

  沒(méi)有

• 年素娟

  可以多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  豬肝菠菜湯的補(bǔ)血效果好，而且對(duì)眼睛也是很好的

• 患者

  這會(huì)是月子病嗎？

• 年素娟

  烏雞湯，放些枸杞，桂圓也是很補(bǔ)的，

• 年素娟

  有點(diǎn)，但不完全

• 患者

  頭暈暈的是受風(fēng)了嗎？

• 年素娟

  可能有些貧血

• 年素娟

  夏天，還不至于受風(fēng)寒

• 年素娟

  冬天的可能性較大

• 年素娟

  可能是血?dú)獠蛔?p>

• 年素娟

  百合，山藥，鏈子，枸杞，桂圓粥，也是補(bǔ)血?dú)獾?p>

• 患者

  那可以吃啊膠膠腩嗎？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 患者

  可以吃的？

• 年素娟

  豬蹄，桂圓湯，是很補(bǔ)的

• 年素娟

  可以吃的

• 患者

  那是補(bǔ)血的？ 那補(bǔ)氣的呢？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 患者

  豬蹄，桂圓一起弄嗎？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是一起煲湯的

• 患者

  放糖？

• 年素娟

  鴿子湯，是活血?dú)猓采?，也是很不錯(cuò)的

• 年素娟

  可以放點(diǎn)糖的

• 患者

  那象我這樣 以后會(huì)好的嗎？

• 年素娟

  放的話，最好是紅糖

• 年素娟

  會(huì)的

• 年素娟

  您只是血?dú)獠蛔?p>

• 患者

  那大概要吃多少時(shí)間會(huì)好啊

• 年素娟

  多吃些有利于補(bǔ)的食物

• 年素娟

  保持好的心情

• 年素娟

  一般1個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)的

• 患者

  象這樣可以生氣的不？

• 年素娟

  最好在月子里不要生氣

• 年素娟

  生氣的話，血?dú)饩蜁?huì)運(yùn)行不暢

• 患者

  都52天了 還是在月字里嗎？

• 年素娟

  不是的

• 年素娟

  已經(jīng)叫習(xí)慣了

• 年素娟

  不好意的

• 患者

  沒(méi)事

• 年素娟

  一般是產(chǎn)后6個(gè)月都要注意營(yíng)養(yǎng)的，是產(chǎn)后的恢復(fù)期

• 患者

  這樣噠 ！6個(gè)月以后還會(huì)頭暈的么？

• 患者

  我怕以后都會(huì)

• 年素娟

  一般6個(gè)月，就恢復(fù)完全了

• 患者

  嗯

• 年素娟

  不會(huì)有什么不適的

• 患者

  謝謝啊

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  很高興能為您提供幫助

• 患者

  以后有什么問(wèn)題再象你指教

• 患者

  嗯

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  好的

• 患者

  胖子酸也是月子里的？

• 患者

  脖子

• 年素娟

  呵呵呵

• 年素娟

  恩

• 患者

  那那個(gè)怎么辦呢

• 患者

  ？

• 年素娟

  可能是做的久，活動(dòng)的少，血?dú)庋h(huán)不暢導(dǎo)致的

• 年素娟

  經(jīng)常的活動(dòng)下，像上面補(bǔ)血?dú)獾氖澄锒喑孕?p>

• 年素娟

  按摩脖子也是很好的

• 患者

  他們說(shuō)不可以老走動(dòng)的

• 年素娟

  促進(jìn)血液循環(huán)

• 患者

  以后腳會(huì)痛

• 患者

  越按越痛

• 年素娟

  恩，只是活動(dòng)，不活動(dòng)，整個(gè)身體都會(huì)酸痛的

• 年素娟

  不用太用力

• 年素娟

  適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，

• 患者

  按的時(shí)候又痛又舒服的

• 年素娟

  不運(yùn)動(dòng)是不好的

• 年素娟

  恢復(fù)的慢

• 患者

  喔

• 年素娟

  而且對(duì)產(chǎn)后身材的恢復(fù)也是不利的

• 年素娟

  坐久了，會(huì)很臃腫的，如果本來(lái)就瘦的話，可能不會(huì)的

• 患者

  要多運(yùn)動(dòng)是把？

• 患者

  嗯 知道了

• 患者

  謝謝你了

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  先離開(kāi)了

• 患者

  88

• 年素娟

  88