吃瓜子減肥嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 李享倫

  您好！ 請(qǐng)問您想咨詢些什么呢？

• 患者

  你好

• 李享倫

  您好！

• 患者

  吃瓜子能減肥嗎

• 李享倫

  不能。。。只能增肥。。。

• 患者

  減肥最好的辦法是什么

• 李享倫

  減肥有很多辦法 對(duì)于每個(gè)人都 是不一樣的。。

• 李享倫

  能告訴我您的 性別 年齡 身高 體重 職業(yè)嗎？

• 患者

  好的

• 李享倫

  只要想減肥 那么最基礎(chǔ)的就 少吃 多運(yùn)動(dòng)

• 患者

  女******cm*** 站門市

• 李享倫

  您的體重沒有高多少哦。

• 李享倫

  我個(gè)人建議 您其實(shí)就是運(yùn)動(dòng)的太少了

• 李享倫

  如果有適量的運(yùn)動(dòng) 就一定能減肥哦

• 患者

  我想減掉110斤

• 患者

  吃飯上吃什么能減肥

• 李享倫

  這個(gè)對(duì)您不是特別號(hào) 因?yàn)槲覀兊捏w重 和我們的內(nèi)臟是有關(guān)系的。

• 李享倫

  晚上最好吃些粥 然后可以適量的吃些黃瓜和菠蘿

• 李享倫

  不要吃肉 晚飯最多吃7分飽 在8點(diǎn)以前吃飯

• 患者

  嗯 謝謝

• 李享倫

  不客氣