全部 > 額。說。偏瘦

額。說。偏瘦

額。說。偏瘦

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李享倫 營養(yǎng)師

主治疾?。籂I養(yǎng) 運(yùn)動健身 養(yǎng)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 李享倫

    您好! 請問您想咨詢些什么呢?

  • 李享倫

    您好!

  • 患者

    額。我想說。我偏瘦

  • 李享倫

    能告訴我您的 性別 年齡 身高 體重 職業(yè)嗎?

  • 患者

    胖不起來。

  • 患者

    女。15.、1米6吧。86斤

  • 患者

    學(xué)生

  • 李享倫

    你的標(biāo)準(zhǔn)體重是***公斤 也就是***斤

  • 患者

    看起來。瘦的很。而已臉黃黃的。吃什么都胖不起來啊

  • 李享倫

    您偏瘦

  • 李享倫

    您確定沒有疾病 對嗎??

  • 患者

  • 患者

    很健康

  • 李享倫

    好 那我問您幾個問題好嗎???

  • 李享倫

    平時頭暈嗎??

  • 患者

  • 患者

    不頭暈

  • 李享倫

    排便怎么樣?? 通暢嗎?

  • 患者

    通暢啊

  • 李享倫

    月經(jīng)呢??

  • 患者

    正常啊。穩(wěn)定的

  • 李享倫

    痛不痛?

  • 患者

    不痛的。我沒有痛經(jīng)吧

  • 李享倫

    您的身體還是很好的 就是過于瘦弱對吧?

  • 患者

  • 李享倫

    能描述下您的飲食嗎?? 要具體的食物 和具體的量

  • 患者

    我不怎么喜歡吃。一碗勉強(qiáng)吃的。一般除了胡蘿卜其他都會吃

  • 李享倫

    那這樣吧 告訴我 你昨天 一天都吃的說明?

  • 李享倫

    什么

  • 患者

    恩。早上:吃了一碗白米粥。中午:方便面。晚上:吃飯

  • 李享倫

    。。。。。。。。。

  • 患者

    = = 額

  • 李享倫

    您的會答我很無奈

  • 李享倫

    早上就一碗粥 沒菜??

  • 患者

    是啊。我吃不下的。

  • 李享倫

    。。。。 光說你不胖 您這個吃法 我都是給肥胖病人用的。。

  • 患者

    呵呵??墒菦]胃口啦

  • 李享倫

    我可以告訴您 你是脾胃不調(diào)

  • 李享倫

    而且你營養(yǎng)不良。。。

  • 患者

    額。要怎么班

  • 患者

  • 李享倫

    飲食很不合理 量還少。。 營養(yǎng)很低。。

  • 李享倫

    方便面是垃圾食品。。。。 我建議你不要吃。

  • 患者

    只是吃一兩次。一般不吃的

  • 李享倫

    個人建議 一次都不要吃 吃了就有癮。

  • 患者

    哦哦。

  • 患者

    那要怎么辦啦。

  • 李享倫

    你的飲食太少了 我不好用食物給您調(diào)節(jié)。。

  • 李享倫

    因?yàn)槲议_食物你也吃不下去啊。。。。

  • 患者

    什么食物啊

  • 患者

    試試吃一吃

  • 李享倫

    例如早餐 你要有雞蛋 和蔬菜

  • 李享倫

    午餐要有 肉 這個肉 最好不是豬肉

  • 李享倫

    晚餐隨意

  • 李享倫

    早餐和午餐中間 要吃些水果。。

  • 李享倫

    您能吃的下去嗎??

  • 患者

    我試一試

  • 李享倫

    您運(yùn)動嗎?

  • 患者

  • 李享倫

    運(yùn)動適量的加一些量 讓您能吃的多點(diǎn)。。

  • 李享倫

    別光運(yùn)動不吃飯 那樣很傷身體。

  • 患者

    哦哦。

  • 患者

    恩,知道了。

  • 李享倫

    平時吃零食嗎?

  • 患者

    吃。不過很少

  • 李享倫

    個人建議 零食不要吃 腸類不要吃 飲料不可以喝

  • 患者

    飲料不能喝。

  • 李享倫

    都不是什么好東西 對身體有害物利

  • 患者

    哦。我盡量

  • 患者

    對了,還有臉黃黃的。

  • 李享倫

    如果您要達(dá)到目標(biāo) 那么不要用盡量來形容

  • 李享倫

    只有能和不能

  • 患者

    哦哦、

  • 患者

    能。

  • 李享倫

    臉黃是因?yàn)槟钠⒉缓?p>

  • 李享倫

    可以吃一些有利于脾的食物 例如 山藥

  • 患者

    脾要怎么調(diào)理啊

  • 患者

    還有呢。

  • 李享倫

    我給你找一些有利于身體的食物 看看你能做到多少

  • 患者

  • 李享倫

    山藥、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大棗等。 馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋) 等等

  • 李享倫

    告訴我您的抵抗力怎么樣?? 容易生病嗎?

  • 患者

    抵抗力。算好吧,生病一般很少

  • 李享倫

    我建議您食用些蛋白粉

  • 患者

    蛋白粉是什么

  • 李享倫

    是一種保健類食品 提高我們的機(jī)體免疫力 還可以讓您增加重量

  • 患者

    哦哦

  • 李享倫

    改善身體的機(jī)能

  • 李享倫

    您需要嗎? 如果需要 我可以讓網(wǎng)站聯(lián)系您 告訴我您的姓名 和電話

  • 患者

    我自己不能做主啊。問下父母再說吧

  • 李享倫

    行 那將您的電話和姓名 可以告訴我嗎? 我給網(wǎng)站管理 讓他們聯(lián)系您 那時候您的父母就可以做決定了。

  • 李享倫

    不需要很到 咱們網(wǎng)上的價格還是比較實(shí)惠的

  • 李享倫

    而且產(chǎn)品安全 健康